Video: kas depressioon on füüsiliselt valus?
Selles videos vastab Gabe Howard küsimusele "kas depressioon on füüsiliselt valus?" Samuti kutsub ta teid oma mõtteid jagama allpool olevates kommentaaride jaotistes.
Üldine ärakiri "Kas depressioon on füüsiliselt valus?" Video
Inimesed on üllatunud, kui saavad teada - ja õigluse mõttes unustan sageli -, et depressioon on füüsiliselt valus. Ma ei räägi ka analoogiates. Depressioon teeb sõna otseses mõttes haiget.
Igaüks, kes on depressiooni kogenud, saab sellest juba aru, kuid ülejäänud teile selgitan.
Emotsioonidel - kõigil emotsioonidel - on füüsilised aistingud. Rõõmu kogevad inimesed naeravad sageli ja mõiste „kõht naerma“ pole lihtsalt see, mida inimesed ütlevad; see on sõnasõnaline kirjeldus. Äärmist kurbust kogevad inimesed nutavad sageli. Lõpuks võib närvilisus põhjustada liblikate elamise teie maos.
Depressioon on tõsine ja erinevalt levinud mütoloogiast pole see kaugeltki kellegi peas. Depressiivse episoodi ajal muutub inimese keha raskeks ja liikumine väga raskeks. Olen kirjeldanud seda kui jooksu betoonist kingades, välja arvatud see, et keegi ei näe kingi.
Peale ülima letargia võivad depressiooni muud kõrvaltoimed olla unetus või liigne magamine. Mõlemad häirivad inimese füüsilist tervist võrdselt. Depressiooni peamine sümptom aeglustab inimeste mõtlemist ja paneb neid uskuma, et nad on väärtusetud. Selles seisundis olijad teevad söömise, hügieeni ja üldise enesehoolduse osas sageli valesid otsuseid.
Ehkki see pole tehniliselt depressiooni sümptom, ei ole koogikeste, laastude ja sooda dieedil proovimine tervislik valik ning sellega kaasnevad ebameeldivad füüsilised tagajärjed.
Eirake hetkeks kõiki ülaltoodud näiteid ja kaaluge seda: Depressioon paneb inimese end üksi ja väärtusetuna tundma. Paljudel juhtudel paneb see kedagi kaaluma, et enesetapp on mõistlik otsus.
Selline emotsionaalne segadus ei eksisteeri ainult inimese mõtetes. See kiirgab läbi kogu keha. Mina isiklikult olen olnud üle 48 tunni ärkvel nuttes, valetades iseenda higistamises ja droolides ning tilgutades sõna otseses mõttes üle kogu enda.
Kurguvalu, pea pekslemise ja nägemise hägustumise pärast olen hüüdnud inimeste pärast, kes pole kunagi vastanud ja on kogenud nii laastavaid emotsionaalseid traumasid, et seda ei saa enam kirjeldada kui tunnet, vaid kui üldist enesetunde puudumist.
Mõelda, et sellisel vaimsel ängistusel pole füüsilisi tagajärgi, pole mõistlik. Depressioon on kogu keha häire ja see pole kaugeltki kellegi peas.
*
Kohustustest loobumine: Hr Howard on The Psych Central Show podcasti saatejuht, kuid mitte meditsiinitöötaja. Kogu pakutav teave on ainult informatiivsel eesmärgil ja see ei ole mõeldud haiguste raviks, diagnoosimiseks, ravimiseks ega ennetamiseks. Psühholoogia kesknäituse leiate aadressilt psychcentral.com/show.
