7 nõuannet viivitamise lõpetamiseks
Näiteks olen täpsustanud oma nelja tendentsi viktoriini. Pea 500 000 inimest on osalenud viktoriinis - mis on erakordne - ja ma olen selle käigus oma muudatusi teinud, et seda paremaks muuta.
Viktoriini tulemuste analüüsimine võtab hoopis teistsugust ajutööd kui tavaliselt - ja see pole selline ajutöö, nagu ma meeldib tegema. Ja nii ma lükkasin selle töö edasi, panin selle edasi ja lükkasin edasi. Ja siis, kui ma lõpuks töö ära teen, saan selle kiirelt läbi ja mul on nii suur kergendus selle tegemise üle. Miks siis viivitada?
Kui teil on sarnaseid probleeme, proovige neid strateegiaid:
1. Pange ennast vangi.
Kui töötate millegagi, mis võtab kaua aega, ja teil on tung proovida kiirustada või tunda end kannatamatuna, teesklege, et olete vanglas. Kui olete vanglas, on teil kogu aeg maailmas. Teil pole põhjust kiirustada, pole põhjust nurki lõigata ega proovida liiga palju asju korraga teha. Saate aeglustada, keskenduda. Võite võtta aega iga detaili õigeks saamiseks.
2. Küsi abi.
See on üks minu kõige kasulikumaid täiskasvanuea saladusi (vt vasak veerg). Miks see nii raske on? Mul pole õrna aimugi. Kuid alati, kui ma abi palun, olen üllatunud, kui palju see ... aitab.
3. Pidage meeles: enamik otsuseid ei vaja põhjalikku uurimist.
See on veel üks oluline täiskasvanuea saladus. Mind halvab sageli võimetus otsust langetada, kuid tuletades endale meelde, et sageli ei erine üks valik teisest valikust nii palju, saan edasi liikuda.
4. Tehke lapse samm.
Kui tunnete end piinlikuna seoses kohutavate ülesannete ahelaga, mida peate täitma, astuge lihtsalt üks samm täna. Homme tehke järgmine samm. Edasiliikumine on julgustav ja varsti jõuate tõenäoliselt lõpuni kiirendades.
5. Tehke seda kõigepealt.
Eelmisel õhtul lubage endale kardetav ülesanne täita. Ja järgmisel päeval, esimesel võimalikul hetkel - kohe, kui tööle astute, kui kontor avaneb või millal tahes - lihtsalt tehke seda. Ärge lubage endal järele mõelda ega viivitada. See kehtib eriti treeningu kohta. Kui arvate, et teil on kiusatus vahele jätta, proovige hommikul trenni teha.
6. Kaitske end katkestuste eest.
Kui tihti olete ennast lõpuks mõne raske projekti alustamiseks terastanud, et teid katkestada alles minuti jooksul, mil te lähete? See teeb raske ülesande palju raskemaks. Töötamiseks leidke mõni aeg.
7. Küsige endalt: kas peate muudatusi tegema?
Pöörake tähelepanu sellele, kui palju aega kulutate mittemeeldivate ülesannete kallal töötamisele. Keegi ei naudi invasiivseid meditsiinilisi uuringuid ega maksudeklaratsioonide koostamist, kuid kui tunnete, et teie elu ei koosne muust kui ühest kardetud majapidamistööst teise juurde minemisest, peaksite selle teadmiseks võtma. Võib-olla peate mõtlema töökoha vahetamisele või teatud tööülesannete delegeerimisele kellelegi teisele või maksma kellelegi, kes hoolitseb teid ülesandest, mis teeb teid viletsaks.
Rääkides neljast tendentsist, siis olen kinnitajana väga osav panema ennast tegema asju, mida ma ei taha teha, ja kuigi see on paljudes olukordades tohutu abi, on see võimaldanud mul ka mõnedest ummikutest mööda minna minu karjääris. Fakt on see, et te ei ole tõenäoliselt õnnelik ega edukas, kui teie elu või töö kõik aspektid tunduvad suure tõmbenumbrina.
Ärge süüdistage ennast laiskuses või viivitamises, vaid küsige - mis teeb selle nii keeruliseks? Asjaolu, et teil on raske ennast millekski sundida, on märk sellest, et võib-olla peaksite tegema midagi muud.
Tagurpidi: uudsus ja väljakutse, nii ebamugavad kui nad võivad olla, tegema õnne tooma. Täna koormav tunne võib teile homme, kui see on teie selja taga, rahulolu tohutult suurendada. Pea seda meeles.
Millised on veel mõned strateegiad, mis on teile kasulikuks osutunud, kui proovite end tõkkeid ületada?
