Kujutise uuring näitab, et mitme tööga tegelemine vähendab aju efektiivsust
Arenevad uuringud näitavad, et aju töötab kõige tõhusamalt siis, kui ta saab keskenduda ühele ülesandele pikemaks ajaks.
Uus leid tugevdab ja aitab selgitada varasemaid uuringuid, mille tulemusel leiti, et multitegumtöötlus - mitme ülesande samaaegne täitmine - vähendab tootlikkust koguni 40 protsenti.
Uues uuringus avastasid ajukuvamisele spetsialiseerunud Soome teadlased, et tööülesannete muutmine häirib ajutegevust liiga sageli. See võib seletada, miks lõpptulemus on halvem kui siis, kui inimene keskendub korraga ühele ülesandele.
"Me kasutasime uuritavate erinevate ajupiirkondade mõõtmiseks funktsionaalset magnetresonantstomograafiat, kui nad vaatasid lühikesi segmente filmidest" Tähesõjad "," Indiana Jones "ja" James Bond "," ütles Aalto ülikooli dotsent Iiro Jääskeläinen.
Kilede lõikamine umbes 50-sekundilisteks segmentideks killustas nende järjepidevust.
Uuringus avastasid teadlased, et katsealuste ajupiirkonnad toimisid sujuvamalt, kui nad vaatasid filme 6,5-minutiliste segmentidena.
Anatoomiliselt on tagumised ajalised ja dorsomediaalsed prefrontaalsed ajukoored, väikeaju ja selja precuneus aju kõige olulisemad piirkonnad üksikute sündmuste ühendamisel sidusateks sündmuste järjestusteks.
Teadlased selgitavad, et need ajupiirkonnad võimaldavad fragmente muuta terviklikeks üksusteks. Uuringu tulemused näitavad, et need ajupiirkonnad töötavad tõhusamalt, kui nad saavad korraga toime tulla ühe ülesandega.
Jääskeläinen ütles, et uuringute kohaselt on kõige parem täita üks ülesanne iga päev, mitte samal ajal töötada tosina erineva ülesandega.
"Multitegumtöötluse lõksu on lihtne langeda. Sel juhul näib, et tegelikke edusamme on vähe ja see tekitab puudulikkuse tunde. Keskendumine väheneb, mis põhjustab stressi. Pikaajaline stress takistab mõtlemist ja mälu, ”rääkis Jääskeläinen.
Sellegipoolest on praeguses infovoogude ajastus väljakutseid palju. Tegelikult usub neuroteadlane, et sotsiaalmeedia tugevdab sageli valet sõnumit.
"Sotsiaalmeedia pole tegelikult midagi muud, kui mitme ülesande täitmine, mitme paralleelse süžee ja probleemiga," ütles ta. „Võite lõpuks lugeda uudiseid või mängida sõpra soovitatud mängu. Aju vaatenurgast suurendab sotsiaalmeedia ainult koormust. "
Allikas: Aalto ülikool
