ERALDUSäREVUS?

Eraldusärevus?

Harvadel juhtudel, kui käin sõpradega koos, isegi vaid paar tundi, võitleb mu kaugsõbranna sellega tõesti, sest tal pole ühtegi oma sõpra ja ta on väga üksik. Isegi kui ma kirjutan talle kogu aeg, mil ma ära olen, näib ta lihtsalt emotsionaalselt sulgevat ja kõik, mida ma saan, on üks sõna. Olen aastate jooksul oma sõbrad üha enam oma elust välja lülitanud, sest minu jaoks pole seda väärt, kui ta minu eest kinni pannakse. Ta on aastaid kannatanud raske depressiooni all ja tunnen, et see võib olla üheks teguriks. Ta kirjeldab seda nii, et tema aju lihtsalt sulgeb ta ja ta ei tunne, et tal oleks nende tunnete üle kontroll. Loodan, et saan arvamuse selle kohta, mis võib teda selliselt tunda ja mida saan tema aitamiseks teha. Tal on halb ärevus, lahuseluärevus ja depressioon ning ma arvan, et see võib väga hästi olla tegur. Ma tahan lihtsalt välja mõelda, kuidas proovida teda tema töös aidata. Tahaksin näha oma sõpru, tundmata süümepiinu ja kurbust, et ta end sulgeb. See pettub mind vahel tõesti ja ma ei tea, kuidas teda aidata.

Sa pead oma kaugsõbra emotsioonide ümber varvaste ümber käima, pole see tervislik ei sulle ega talle. Sotsiaalvõrgustiku piiramine ja sõprade nägemise vähendamine, kuna ta sulgub, tekitab lõpuks sinus pahameelt. Kuigi seda ei pruugi teha pahatahtlikult, on see manipuleeriv. Probleemideks on see, et te ei saa suhetes olla nii, et see teda ära ei viskaks. Aja jooksul seab see teid kohutavasse olukorda, sest kui te ei sea tema emotsionaalset heaolu oma elu prioriteediks, on tal reaktsioon. See ei toimi kunagi, sest peate pidevalt piirduma tema depressiooni, ärevuse ja üksinduse teenimisega.

Siinne töö on mõeldud teile, et aidata tal mõista, et ta peab välja mõtlema, kuidas oma reaktsiooniga toime tulla. Peate tema võitlust väga toetama, kuid ainult seletades, et te ei näe oma sõpru, sest see ajab teda häirima. Liikuge konflikti poole, julgustades teda mõtlema, mida ta saaks enda aitamiseks teha. Selle võti on piiri seadmine sellele, mida olete valmis tema heaks tegema, ja aidake tal teie abiga leida võimalusi emotsionaalse heaolu eest vastutamiseks.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @