Kuidas muusika suurendab meie kogemusi
Seal on kapriisne, võluv stseen Alusta uuesti, kus peaosades on Keira Knightly, Mark Ruffalo ja Adam Levine, mis esitleb kahte New Yorgi tänavatel ringi liikuvat tegelast, kes ühendavad muusikat. Times Square'i kuldsed ja hõbedased tuled virvendavad pimedas ning kõrvaklapid on ühendatud, kui need neelavad lemmiklaule ja süüdimõnu oma esitusloenditest välja.
Need hetktõmmised ei olnud mitte ainult ilus armastuskiri ja ood linnale, vaid nad austasid ka muusika jõudu. Muusika oli tühja lõuendi erksavärviline; muusika valgustas ööd ja pani selle sädelema; muusika lõi nad ärkvel.
Muusika on võimeline suurendama meie igapäevaseid kogemusi - muutma meie emotsionaalseid seisundeid, võimendama, ületama ja inspireerima praegust hetke.
Kindlasti pole see ilmutus, et muusika mõjutab meie meeleolu. Konkreetne meloodia või lüüriline narratiiv võib vallandada kurbuse, südamevalu, viha või muud ebameeldivad emotsioonid. (Ja mulle ei meeldi nende eest põgeneda; kõik emotsioonid sisaldavad inimkogemust.)
Joe Wilneri postituses, kuidas muusika võib teie meeleolu parandada, arutletakse selle üle, kuidas muusika võib tõsta ka meie vaimset seisundit, sillutades teed positiivsele ja rahulikule mõtteviisile.
Elu ülemineku treener ja psühholoog Wilner kirjutab, et muusika võib taaselustada õnnelikke mälestusi. "Meil kõigil on laule, mis võivad meie päeva tõeliselt heledamaks muuta ja meenutada meie elu uhkeid ja märkimisväärseid hetki."
Ta soovitab ka, et muusika võib arendada armastuse ja kiindumuse tunnet, kuna seda mängitakse arvukatel inimesi ühendavatel pidustustel.
Postitus teemal Imagine Out Loud selgitab, et muusika loob nihkeid meie ajulainete mustrites, mille tulemuseks on erinevad teadlikkuse seisundid.
Klassikaline muusika võib parandada taju, mälu ja keskendumisvõimet, samas kui rokk võib tekitada kirge, ergutada aktiivsust ja sütitada kehas pingeid. Romantilised tükid võivad rõhutada kaastunnet, kaastunnet ja armastust.
Lisaks kinnitab Wilner, et muusika äratab närvisüsteemi ja võib inspireerida uusi kogemusi ja produktiivsust. "Muusika võib taaselustada ja panna meid tegutsema, hoiab meid erksana ja säilitab rõõmsameelse suhtumise." Esita Bruce Springsteeni "Dancing in the Dark" - lugu "tõuse ja mine"; hindate tema sõnade ja helide vastupanuvõimet ning soovite seda enda jaoks vaimselt omaks võtta.
Küsisin sõpradelt muusika mõju kohta nende igapäevaelule. "Kui ma mängin või muusikat kuulan, pole midagi muud tähtsat," ütles üks muusik. "See viib mind kindlasse oma väikesesse kohta, kus tegeliku elu rasked faktid pole olulised."
Teine sõber ütles, et konkreetsed muusikažanrid aitavad tal keskenduda (kirjutades, mediteerides või koolitööd tehes), kuid ta lisab muusikat oma rutiini ka siis, kui on aeg häirimiseks (trenni tehes või autoga sõites).
Muusikal on suurepärane võime meie kogemusi suurendada. See võib mõjutada meie emotsioone, ületada ja tugevdada praegust teadlikkust ning innustada meid olema parimad, mis me olla saame. Tunnustatud rokkbändi U2 laulja Bono ütles: "Muusika võib muuta maailma, sest see võib muuta inimesi." Pean temaga nõustuma.
