Õde kasutab mind terapeudina ja see paneb mind seda vajama

Mu õde-44 ja ema-72 elavad koos. Mõlemad on puudega. Mu ema on kahepolaarne / piiripealne isiksus. Mu õel on krooniline valu ja kuigi tal pole konkreetset vaimset haigust diagnoositud, puudub tal enesehinnang, ta on OCD ja krooniliselt depressioonis. Ta on olnud kaks korda abielus, vallaline, tal pole lapsi ja tõenäoliselt ei saa kunagi (millest ta ei saa üle ega ümber). Ilmselt on see olukord mürgine, kuid rahalistel põhjustel vältimatu. Ma edastan talle sadu kõnesid ja saadan talle sõnumeid. Päev ja öö. Kuigi nad mõlemad pöörduvad psühhiaatrite poole meditsiinitöötajate poole, ei ole kumbki enam teraapias, kuna “see ei tööta”.

Olen 48-aastane, õnnelikult abielus 31 aastat koos kasvanud lastega, kuid mind pommitab nende olukord pidevalt. Püüan aidata, olla kõrv, kui saan, kuid miski, mida ma ütlen, ei muuda midagi ja mul pole VASTUSI. Midagi, mida ma teen, pole piisav. Ma EI ole koolitatud terapeut! Nende küsimustele pole vastust. Ta nutab minu poole, et ta ei pruugi kunagi saada oma valu pärast abi ja tal pole kunagi lapsi jne. Ja mida ma oskan öelda? Ta ütleb mulle, et ta on mu elu kade! Kuidas sa sellele reageerid! See on kurb, kuid see on see, mis ta on.

Sellega, millega ma hakkama ei saa, öeldakse, et oma probleemide viskamine õele on normaalne. Nii et ma olen halb õde, sest ma ei soovi resolutsioonita ikka ja jälle samu masendavaid küsimusi arutada. Mu õde üritab mind kogu aeg süüdistada, kurtes, et me ei tee kunagi midagi koos (ta lahkub kodust harva) ja ma ei "toeta" teda, sest ma ei lase tal oma aega monopoliseerida, kui ta vähegi soovib. Ma ütlen: "Mida sa minult tahad?" kuid loomulikult ei saa ta sellele vastata. Ta tahab mulle lihtsalt helistada ja mulle kallale minna, kuni ma tunnen paanikat, kuna tema probleeme ei lahendata ja ma muretsen selle pärast, mis saab siis, kui mu ema lahkub ja ta on omaette ja veelgi rohkem abivajaja.

Olen jõudnud oma köie otsa ja ütlen talle, et ta vajab nõustajat ja pole õiglane kasutada mind nagu ühte ja eeldada, et meil on terved õdesuhted. Mul on lihtsalt vaja kedagi, kes mind toetaks või ütleks mulle, et ma eksin, nii et ma võin oma jalad lõplikult alla panna või välja mõelda, kuidas kuidagi "rohkem teha".

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Tänan Teid kirja eest. On aeg õde-ektoomiaks. Kõik, mida olete proovinud, pole õnnestunud. Olukorra võimaldamine on see, kui asetate ennast olukorda, kus olete koormatud, kuna teie õde ei tee paremaks saamiseks seda, mida ta peab tegema. Ta ei saa terapeudi, kui ta teid jätkuvalt kasutab. Saage oma õe eeskujuks ja seadke selged piirid. Lühike ja vähem telefonikõnesid, vähem tekstidele reageerimine - võib-olla kord nädalas pooleks tunniks telefonivestluse seadmine. Ärge reageerige talle nii sageli - ega liiga kaua. Ta loodab sinule, mitte ei vaja vajalikku abi.

Teie õde ei kavatse teie otsuse üle rõõmu tunda, mis pole teiega nagunii rahul, jah? Parim eeskuju, mida saate pakkuda, on näidata talle, et peate ise hoolitsema.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @