Seos kiusamise ja laste kehakujutise vahel

Suurbritannia valitsus avaldas hiljuti üleriigilise uuringu tulemused, et paremini mõista üldsuse arusaamu kehakujust. Šokeerivalt avastasid nad, et 87 protsenti 11–21-aastastest tüdrukutest arvab, et naisi hinnatakse pigem välimuse kui võimete järgi.

See on murettekitav. Akadeemiliste ekspertide tõendid näitavad, et kehval kehakindlusel võib olla hävitav mõju. Alates koolis saavutamisest kuni kiusamisega tõhusaks tegelemiseni on tervislik kehapilt laste jaoks oluline. (Termin "kehakujutis" kirjeldab inimese mugavustaset tema kehaga, integreeritud keha- ja minaetaju ning seda, mil määral on isiklik väärtus seotud tema füüsilise välimusega.)

Sõltumata teie rollist laste ja noortega, on meil kõigil kohustus teha kõik endast olenev, et anda oma keha kohta positiivseid sõnumeid kiusamise vastase võitluse edendamiseks.

Siin on kolm võimalust, kuidas koolitajad ja lapsevanemad saavad keskkooliealistel lastel tervislikku kehakuju julgustada.

1. Võtke kiusamise suhtes karm joon.

Kiusamine aitab kaasa laste depressioonile ja madalale enesehinnangule. Kiusamiskäitumine keskendub erinevusele ja erinevus võib olla reaalne või tajutav. Ükskõik, kas ohver on ülekaaluline, alakaaluline, lühike või pikk - koos kiusamisega läheb kõik. Turvaline ja toetav koolikliima võib olla üks parimaid vahendeid kiusamise ennetamisel. Lapsed peavad end turvaliselt tundma või nad ei saa õppimisele keskenduda.

Klassiruum, kohvik, raamatukogu, tualettruumid, buss või mänguväljak on kõik alad, kus õpetajad ja vanemad saavad püüelda turvalise ja kiusamisvaba keskkonna loomise poole.

Õpetajate jaoks on kiusamise suhtes kõige lihtsam viis kõvasti vastu võtta, kui sekkuda kohe. Oluline on käsitleda ainult kaasatud lapsi eraldi, mitte kunagi koos. Ärge laske asjaosalistel lastel kohapeal vabandada ega suhteid lappida. Lastel resolutsiooni sundimine ei õpeta neid pikas perspektiivis edukaks toimetulekuks.

Hiljutine uuring, milles osales 250 000 10–15-aastast last, näitas, et peaaegu pooli on koolis kiusatud. Ja isegi kui neid pole kiusatud, ütles veerand valimist, et nad on selle pärast mures.

Täna ei eksisteeri kiusamine ainult kooli piires. See võib jätkuda nii päeval kui öösel, kasutades mobiiltelefone ja Internetti jututubade ja sotsiaalmeedia kaudu. Lühidalt võib see luua nõiaringi, mis võib panna lapse või noore tundma end väärtusetuna ja väärtusetuna. Õpetajad asuvad ainulaadses olukorras, et kiusamine kohapeal peatada ja luua koolis turvaline õpikeskkond.

2. Keskenduge isiklikele tugevustele ja suhestuge sotsiaalmeediaga.

Internet ja sotsiaalmeedia pakuvad noorukitele platvormi, et nad saaksid otsida pilte sellest, millisena nad välja näha tahavad, ning ka väljundi, mille kaudu lapsed saavad teha väliseid võrdlusi oma eakaaslaste ja kuulsustega. Sotsiaalmeedia ei pruugi lastele uusi probleeme tekitada, kuid kindlasti süvendab see juba olemasolevaid.

Sotsiaalmeedia on muutnud kehade pideva kriitika ja analüüsi nii, et see soodustab keha rahulolematust, pidevat keha jälgimist ja korratuid mõtteid. Kõik need tegurid võivad põhjustada väga tõsiseid haavatavusi ja muuta lapsed kiusamisele vastuvõtlikuks.

Uuringud on näidanud, et inimestel, kes vaatavad Facebookis atraktiivseid kasutajaid, on hiljem vähem positiivseid emotsioone ja nad on ka rohkem rahul omaenda kehapildiga, mida inimesed, kes vaatavad ebameeldivaid kasutajaid.

Liikumine õpilasekesksete klassiruumide poole, mis on koostöös suured, on üks viis, kuidas õpetajad saavad hakata kiusamist ohjeldama, jagades kontrolli õpilastega. Selle sammu edasi astudes võivad õpetajad saada arutelus osalejaks ja kaasõppijaks, esitades küsimusi ja ehk parandades väärarusaamu.

Lihtne tegevus on anda kõigile nimekiri isiklikest tugevatest külgedest ja panna nad ükshaaval jõudu, mis on kõige vähem sarnane, kuni nad jõuavad kolme järelejäänud hulka. Need on iga inimese isiklikud tugevused. Kaaluge võimalust panna kõik kirjutama oma isiklikud tugevused kleebistele või paberile ja näitama neid rühmale.

Kas õpilased tunnevad endas jõudu ära? Aga grupi teiste tugevused? Isiklike tugevuste väljaselgitamine on suurepärane viis positiivsete tunnete ergutamiseks. Mõelge väikestes rühmades välja viis, kuidas saaksite järgmisel nädalal rohkem oma isiklikku jõudu rohkem kasutada.

Hõlbustades vestlust isiklikest tugevustest ja julgustades õpilasi selle teema osas koostööd tegema, saavad õpetajad hakata aitama lastel ideid isiklikest tugevustest.

3. Osalege tervislikus vestluses õpilaste ja lastega.

Kõigepealt peavad sõna võtma õpetajad ja vanemad. Mõtete jagamine ja laste arvamuse küsimine meedias kehade kujutamise kohta on üks viis vestluse alustamiseks.

Vestlust alustavad küsimused võivad hõlmata järgmist: "Kas see näeb välja reaalne?" "Kas paljud inimesed näevad tõesti sellised välja?" ja "Mis te arvate, mida selle pildiga võidi teha, et see sellisena välja näeks?"

Tähtis on keskenduda tervislikule olemisele ja tervislike valikute tegemisele, samuti arutleda selle üle, mis on normaalne ja mis mitte.

Laste õpetamine meediumipilte kriitilise pilguga vaatama on oluline esimene samm.

Ajal, mil nad peaksid end oma kehaga kindlalt tundma, õpivad liiga paljud lapsed tundma muret kaalu pärast ja hakkavad tegema valikuid, mis aitavad kaasa just neile probleemidele, mida nad loodavad vältida. Uuringud on selle asemel, et aidata, kinnitanud, et kaalu häbimärgistamine ja keha rahulolematus toovad kaasa kehvemad toitumis- ja kehalise valiku, väiksema kehalise aktiivsuse, kehakaalu tõusu ja tervise halvenemise.

Selle tulemusel on Yale Ruddi rasvumise ja tervise keskuse teadlased ning mujal teadlased avaldanud üleskutse kehakaalu häbimärgistamise vähendamise programmide edendamiseks, et propageerida positiivseid toitumis- ja sobivusharjumusi, arvestamata suurust. Selle jaoks on kõige olulisem identiteedi kujundamine lähtuvalt sellest, kes nad on, mitte sellest, kuidas nad välja näevad, positiivsete eeskujude valimine, mis toetavad nende sügavamaid väärtusi, ning tervise ja elujõu aktiivne omaksvõtmine positiivse söömise ja füüsilise tegevuse kaudu.

Võttes kiusamise suhtes karmid jooned, keskendudes isiklikele tugevatele külgedele ja õpetades lapsi mõistma, mis on realistlik ja mis mitte, saame hakata noorukitel aitama tervislikku kehakuvandit julgustada nüüd ja alati.

Viited

Swinson, Jo MP. Õiglasema ja võrdsema ühiskonna loomine. 13. oktoober 2014. Osa keha usalduskampaania väljaannetest.

Davies, Carolyn ja Ward, Harriet. Laste kaitse kogu teenuse piires. 2012. Laste kaitsmine kogu teenuse piires: teadustöö teadustest ühendab laiaulatuslikku valitsuse rahastatavat uurimistööd laste kaitsmiseks hooletusest ja väärkohtlemisest Inglismaal ja Walesis.

Klein, Kendyl M., „Miks ma ei näe välja nagu tema? Sotsiaalmeedia mõju naise kehapildile ”(2013). CMC vanemtööd. Paber 720. http://scholarship.claremont.edu/cmc_theses/720