HALLUTSINATSIOONID JA UNEPROBLEEMID

Hallutsinatsioonid ja uneprobleemid

Umbes viimase kuue aasta jooksul olen kogenud mitmesuguseid depressiooni sümptomeid, millega näisin alles hiljuti hakkama saavat. Mind on hakanud vaevama unehalvatus ja hallutsinatsioonid, mis mõjutavad minu soovi magada ja muudavad mind paranoiliseks ja kartlikuks. Hallutsinatsioonid algasid väikestena (nt laes rippuvad ämblikud või rätikud), kuid teisel päeval olin oma voodis halvatud ja nägi üleni valget riietatud kuju (sarnane KKK rõivastusega, kuid ilma silmaaukudeta). See vaatas mind oma toa sissekäigust, kui mul oli halvatus ja see ei kao kuhugi, nii et ma üritasin endast parima, et vabaneda halvatusest, et figuuri rünnata, kuid kui ma ennast voodist välja tõmbasin, lagunes see kuju. Ma ei lakka selle peale mõtlemast ja olen hakanud tuledega magama või proovin öö läbi ärkvel olla. Tänan abi eest

Uneparalüüs võib viidata unehäirele. Teavitage oma uneprobleemidest oma esmatasandi arsti. Teie arst võib välja kirjutada unerohud, mis aitavad teil öö läbi magada. Öö magamine võib muuta unehalvatuse vähem märgatavaks. Me kõik kogeme uneparalüüsi. Kaitsev on takistada meid füüsiliselt reageerimast unistuste sisule. Mõnikord satume seisundisse, kus oleme une ja teadvuse vahel. Just siis saame uneparalüüsist teadlikuks. Kui me jätkame ärkamist, kaob halvatus. See võib olla hirmutav, kuid see on kahjutu.

Samuti soovitab teie arst tõenäoliselt läbida uneuuring. Uneuuring hõlmab teie ööbimist kohalikus haiglas või kliinikus. Magades mõõdavad tehnikud, kui hästi te magate, ja jälgivad tähelepanelikult, mis teie magamise ajal toimub. Uneuuringuga saab kindlaks teha, kas teil on unehäireid või mitte. Paljud unehäired on väga ravitavad.

Samuti soovitaksin vaimse tervise spetsialistil hinnata. Te väitsite, et teil on depressioon olnud kuus aastat ja olete hiljuti märganud selle süvenemist. Tõenäoliselt on teie depressiooni süvenemise ja uneprobleemide vahel korrelatsioon. Depressiooni sümptomite efektiivne ravimine parandab tõenäoliselt teie und.

Uni on emotsionaalse stabiilsuse säilitamiseks väga oluline. Ilma uneta on peaaegu võimatu hästi või tõhusalt toimida. Loodan, et see probleem saab peagi lahendatud. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle