Vaimsete haiguste korral edu saavutamise surve käsitlemine
Mul on aastaid olnud eesmärk elada mägimajas, mida ümbritseb suur puudesalu. Olen selle nimel jõupingutuste nimel kõvasti vaeva näinud, kuid siin olen endiselt 8. jaos ja saan endiselt valitsuselt oma puude eest raha.
Olen pettunud ja kohati vihane enda peale, et ei suuda vaimselt tee seda, mida ma pean tegema, et jõuda selleni, et olen rahul.
Ma arvan, et kohutavalt paljud inimesed tegelevad selle sama tundega. Rääkisin sellest ühe sõbraga ja meie vastastikune üldine üksmeel oli, et me mõlemad tahame oma elust lihtsalt rohkem.
Alati tundub, nagu oleks mõni inimene oma eluga vääriliselt rahul, justkui oleks ta oma töö ja elutingimustega täiesti rahul. Ma soovin, et mul oleks selline mugavus. Kuid nende rahulolu võib olla illusioon. Ma ei tea nende isikliku elu täielikku lugu. Nad võivad olla sama pettunud ja segaduses kui mina. Muru on teisel pool alati rohelisem.
Fakt on see, et alati on midagi paremat, alati on keegi, kellel läheb paremini, ja alati on olukordi, mis tunduvad paremad. See võib olla pettumust valmistav, kuid on olemas viise, kuidas sellega hakkama saada, ilma et oma sõita kaotaksite. Perspektiivi panna pole seda lihtne, kuid vähemalt aitavad need tehnikad mul hädavajalikku puhkust saada, et saaksin hommikul uuesti proovida.
Esimese asjana üritan meeles pidada, et asjad võivad alati halvemad olla. Ma võiksin olla tänaval, ilma heroiinisõltuvuse ravimita. Selle meenutamine aitab mul olla tänulik mugavuste eest, mis mulle meeldivad. See tuletab meelde, et kuigi asjad pole täiuslikud, on mul see päris kuradima hea. Mul on katus pea kohal, kena voodi, kus magada, mugav diivan ja mugavused, mis paljud inimesed kadedaks teeksid.
Teine asi, mida ma endale ütlen, on see, et on palju aega, et jõuda sinna, kuhu tahan. Ma olen jumala eest alles 30-aastane. Olen noor ja õnneks endiselt energiat täis.
Lõpuks püüan olla teadlik asjaolust, et ma ei tohiks võrrelda oma elu - selle arvukate paranoiate, pettekujutluste, ärevuse, pettumuste ja segadustega - inimesega, kellel pole vaimset haigust. Selle vaatenurgaga arvan, et mul on hästi läinud. Mul läheb palju paremini kui paljudel inimestel minu olukorras ja ma olen jõudnud tohutult kaugele.
Kõik on näinud õiglast osa võitlustest ja läbi teinud. Raskuste teisel poolel on kasv ja tarkus. Ja see on palju rohkem väärt kui unistuste maja.
