Haiguse omaksvõtmine
Millal täpselt meie ühiskond haigustest nii kinni võttis?
Mõtlesin just paljudele haigustele ja psüühikahäiretele, mida igapäevaselt kogeme ja millest räägime: ärevus, depressioon, ADD, ADHD, kroonilise väsimuse sündroom, fibromüalgia, vähk, südame-veresoonkonna haigused, nahahaigused, Parkinsoni tõbi, Alzheimeri tõbi ja loetelu jätkub peal.
See on nagu restorani menüü: kas olete valmis tellima? Jah, mul on eelroogana ärevus, pearoaks ja magustoiduks depressioon - hmm, lubage mul näha - jah, see ADD kõlab üsna maitsvalt.
Haiguse valimisel lähen suureks, nii et võtan kõigi kolme ravikuuri jaoks kahekordse osa ärevusest. Ma ei saa sellest piisavalt. Pole midagi paremat kui äärel ärkamine, kõik välja nuputamine, küsimuse esitamine miks ja miks, ning selle kohvi käima ajamine, et saaksin ülejäänud päeva veel rohkem ärevust tunda.
Jah, ma olen ärevushäire! Mis sellel viga on? Pealegi on ärevus praegu kuidagi kuum. Teate, saate selle varjata suure energia, loova ja töönarkomaani taga. Kõige parem on see ka peaaegu kõigil minu ümber.
Kui olete nii kaugele lugenud, on mul ilmselt teie tähelepanu. Minu mõte on see, et meil kõigil on midagi suurt, millega tegeleme. See suur asi pole siiski teie haigus. Pigem, mõnevõrra kooskõlas Jungi teooriaga, on see, mis on põhjustades teie haigus. Teie sees peitub midagi, mis tahab välja tulla ja see üritab teie tähelepanu äratada. Mida rohkem te seda ignoreerite, seda suurem on haigus.
Ma kutsun meid kõiki üles omaks võtma oma haigused. Miks mitte? Kui kavatsete midagi menüüst tellida, siis mis on selle nautimisega valesti? Tegelikult, miks mitte näha seda sisemise mina sõnumina, et on aeg muutuda?
Kas olete kunagi märganud, et enamik inimesi on pärast rasket haigust üle elanud õnnelikumad? Viimasel ajal olen seda võimalust uurinud ja oma ärevust rohkem aktsepteerinud. Selle asemel, et küsida, miks mul ärevus on, usaldan lihtsalt seda, et iga kord, kui ma seda tunnen, vaatab mu vaim mind välja. Maailma saladused avaldatakse mulle läbi keha.
Võib-olla käsib minu ärevus meeles pidada, et elu on ilus ja kõik on võimalik, olla julge ja minevikust lahti lasta. Lõppude lõpuks, kas meil on tõesti mingisugust õigust mõista kohut enda, teiste ja elu üle, mille valime? Miks oleme nii kinnisideeks küsima: "Kas mul on kõik korras? Kas ma olen õnnelik? " Võib-olla teeb meie kinnisidee õnnega lõpuks meid kõiki õnnetuks.
Selle asemel võtame endale vaatleja rolli, märkame oma haigusi ja mõistame, et need on meie sügava ja iidse hinge osad, kes soovivad välja tulla. Neid asju pole vaja selgitada ega neile põhjust anda. Pigem lihtsalt tähistage neid. Tähistage oma ainulaadseid probleeme, hoolimata sellest, kas teie ja teised tajuvad neid kui häid või halbu. Nad on osa sinust. Sinu haigus tuleb sinust välja põhjusega. See on teie värav muutumiseks, uueks eluks. Kui proovite seda haigust trampida või muretseda, olete veelgi õnnetum ja välja tulevad muud füüsilised probleemid.
Lõpeta nii palju pingutusi ja jäta end rahule. Sa oled su suurim kiusaja. Jälgige ja vabastage oma hirmud ja mured raha, armastuse, selle pärast, mida peaksite või ei tohiks teha, tunda või mitte tunda, olla või mitte olla, teha või mitte. Jälgi ennast, tähista ennast ja tähista seda pöörast elumüsteeriumi. See on täiesti liiga suur ja tundmatu, et keegi meist saaks tegelikult teada, mis toimub, nii et laske sellel lihtsalt minna.
Mis on tegelikult halvim, mis juhtuda võib? Kui halvim, mis juhtuda võib, on surm ja kannatused, kas see on tõesti nii hull? Võib-olla on surmast ja kannatustest hullemad apaatia või kloonimine, et olla nagu kõik teised. Unustage see võlts õnnelik, et kõigil on praegu kinnisidee. Kas teha asju nii, et sa meeldiksid teistele? Unusta ära.
Nii et jah, võite ennast usaldada. Peate andma endale ruumi. Austa iseennast, oma eripära, oma vaimu, oma eluime ja sidet kõigega, mis sind ümbritseb. Usaldage, et teie hing otsib teid ja et see paneb teid olukordadesse, mis hoiavad teid õitsemas ja kannavad vilja.
