Ma põlgan oma emotsionaalselt vägivaldset isa

Mu isa on minu ja mu ema suhtes emotsionaalselt vägivaldne, on seda aastaid teinud. Ma ei saanud sellest aru kuni tänavuse aastani pärast mitmeid vestlusi, mis mul olid kooli nõunikuga. Kui nõunik küsis, kas ma olen kunagi kodus füüsilist vägivalda kartnud, oli see omamoodi AHA hetk. Samuti juhtis ta tähelepanu sellele, et käitumine, mis minu arvates oli normaalne, oli vägivaldne. See koos minu enda emotsionaalse manipuleerimise uuringutega viis mind järeldusele, et suur osa kodus käitumisest ei olnud ok. Probleem on selles, et enne kui sain aru, et suutsin oma emotsioone kontrollida. Mul pole tegelikult lubatud kunagi kodus ärrituda. Minult nõutakse pidevalt leibkonna täiskasvanut ja mul on õnne olla isa abielunõunik ja terapeut. mis tähendab, et ta jõuab mulle oma elu kallal nokitseda, tavaliselt teemadel nagu meie rahandus, mu emade emotsionaalne stabiilsus, nende seksuaalelu, tema tervis ja surmale lähenemine jne. Minult oodatakse nende asjade osas nõu. Ma olen 17. See on liiga palju stressi. Ma ei lubanud kunagi oma raskustest rääkida ilma, et mind karjuks, kuid eeldasin, et aitan isal abieluprobleemid välja mõelda. See on mind viinud uskumatult masendusse ja ärevusse koos enesetapumõtete ja enesevigastamisega. Mul pole lubatud teraapiasse minna.

Igatahes on minu põhiprobleem see, et nende isaga tehtud “teraapiaseansside” ajal oskasin ma oma vastuseid neutraalselt anda või lihtsalt omamoodi noogutada ja kokku leppida, kuni ta selle teema ära tegi. Kuid nüüd vastan talle mõnikord ja ta saab minu peale plahvatuslikult vihaseks, tavaliselt tõesti tühiste asjade pärast. Ta ütleb selle sellepärast, kui põlastav ma olen. Nagu kord, kui ta rääkis ja ma ütlesin, et ma ei kuule teda ja palun korrake ennast. Ta karjus minu peale. Olime ka keset restorani. See oli kohutav. Esmakordselt hakkas see juhtuma siis, kui me rääkisime tema emotsionaalsest seisundist ja nüüd juhtub see kogu aeg. Ma reageerin millelegi, mis minu arvates oli tavaline toon ja ta hakkab mind lihtsalt karjuma. Ma arvan, et see, kuidas ma temasse suhtun, on muutunud negatiivsemaks, kuna see ilmub minu hääles. Kuidas maha suruda põlgust, mida tunnen tema vastu?

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Kuna olete ülikoolis esmakursuslane, läheksin ülikooli nõustamiskeskusse ja selgitaksin teie olukorda. Nad on professionaalid ja võivad aidata teil välja töötada võimalused oma isaga toimetulekuks. See on oluline, sest vajate tuge väljaspool oma kodu. See on hädavajalik, et saaksite oma tuleviku jaoks tervislikke otsuseid teha.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @