Miks ma kohustun järjekindlalt rikkuma sotsiaalseid tavasid?
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Veedan siis tunde ja mõnikord päevi oma sõnu lahates, jõudes järeldusele, et äkki oleks mul parem jääda koju ja lugeda? Näide 1: Mees tuleb eile tütre vaakumit müüma ja teeme pausi, et õue minna ja sigaretti võtta. tütar jääb beebiga majja. ma räägin talle oma teistest lastest ja nende katsumustest, väljendan seda, kui järsku ma olen, et mu tütar ei saa seda otsust üksi teha. ütle talle, et miks ma pole kunagi kaua abielus olnud. Privaatsed, sotsiaalselt sobimatud usaldused, mida enne välja ütlemist minu meelest ei kontrollita. - See pole üksik või ebatüüpiline sündmus. Piinlen perekonda regulaarselt. Ma piinan ennast pärast seda päevi. Kindlasti piisavalt vana, et oleksin õppinud oma keelt kontrollima, kuid pole veel ummistunud. Mõtlesin hüpnoosist, et ennast kontrollida, kuid manitses ennast, öeldes, et olen tark ja suudan paremini. Mis mul viga on?
A.
Esitasite ühe näite, kuid mul oleks vaja teisi, et teha kindlaks, kas see on probleem. Isegi kui olete süüdi liigses avalikustamises, ei taga see teie karmi enesehinnangut; see on väga parandatav probleem.
Üldiselt soovite olla ettevaatlik selles osas, mida teistele avaldate, sest seda teavet saab (ja tõenäoliselt) teie vastu kasutada. See võib muuta teid haavatavaks inimeste suhtes, kes soovivad teie haavatavusi ära kasutada. Liigne enese avalikustamine võib inimesi ka ebamugavalt tunda.
Teise võimalusena võib isikliku teabe jagamine olla hea viis teistega ühenduse loomiseks. See võib muuta sind sõbralikuks, usaldusväärseks ja avameelseks. Liiga palju avalikustades on aga täpselt vastupidine efekt. See ajab inimesed minema.
Hüpnoos ei aitaks seda probleemi lahendada. Nõustamine on lahendus. See võib aidata teil õppida inimestega õigesti suhtlema, kui peaks olema kindlaks tehtud, et parandus on vajalik. Nõustamisel saate uurida isikliku teabe jagamise plusse ja miinuseid, kuidas ja millal seda mõistlikult teha ning kuidas end sotsiaalsete kiskjate eest kaitsta. Hea terapeut saab teile neid sotsiaalseid oskusi õpetada. Edu ja palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
