Miks ma ei saa unenäo ajal ärgata?

Suurbritannia teismelisest: Mõni päev tagasi nägin unenägu, mis oli tüüpiline asi, ei midagi erakordset, ei õudusunenägusid ega hirmutusi. Pärast unenägu sain aga aru, et see oli lõppenud, kuid ma ei ärganud. Püüdsin ärgata ja ebaõnnestus, mis (samal ajal magades) puudutas mind, kuna ma ei suutnud füüsiliselt oma silmalaud avada. Ma teadsin, et on aeg ärgata ja üritasin oma silmalaud avada, kuid tundus, et miski takistab neid avamast. Ma ei suutnud oma keha liigutada ja alles pärast mitu korda avasin silmad.

See oli üsna hirmutav kogemus ja mul on mure, et see kordub, mis tekitab minus uneärevust. Kindlasti ei taha ma seda uuesti läbi elada, kuigi see tundus vaid mõni sekund. Sama asi juhtus minuga ka mõni kuu tagasi, kuid lükkasin selle tagasi, arvates, et see kõik on unistus, kuid nüüd tean, et olin pärast unenäo tegemist, kuid enne ärkamist täiesti teadlik. Mis toimub?

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 2020-02-2

A.

Täname, et kirjutasite. Ma arvan, et teil on kergem teada, kui teie kogemusele on seletus. Teil oli episood nn unehalvatusest. Uneparalüüsis usub inimene ennast ärkvel, kuid ei saa end liigutada. Mõned inimesed üritavad abi kutsuda, kuid leiavad, et ei saa. Mõned inimesed näevad ja kuulevad asju, mida seal pole. See võib olla väga hirmutav, kui te ei tea, mis see on.

Mõnes kultuuris ja muul ajal on see kogemus omistatud kurjadele vaimudele või valdusele. See ei ole. See on une staadiumite sujuva liikumise tagajärg. Siiani arusaamatutel põhjustel jääb kannataja sekunditeks või minutiteks ärkveloleku unest või unest ärkveloleku üleminekul kinni. See ei kahjusta teid. See möödub loomulikult.

Loodan, et teadmine, mis see on, vabastab teie hirmud selle pärast.

Soovin teile head.
Dr Marie