Kas sotsiaalmeedia põhjustab depressiooni?
Kas liigne sotsiaalmeedia kasutamine põhjustab depressiooni või kipuvad depressioonis inimesed sotsiaalmeediat liigselt kasutama? Neile küsimustele vastamiseks peame uurima, kuidas sotsiaalmeedia rakendused inimpsühholoogiat kaaperdavad.
Peaaegu iga sotsiaalse meedia platvorm tegeleb oma kasutajate võrgus hoidmisega nii kaua kui võimalik, et pakkuda võimalikult palju reklaame üksikisikutele. Selle eesmärgi saavutamiseks kasutavad sotsiaalmeedia rakendused sõltuvuse vallandajaid, et premeerida inimesi pikema võrgus viibimise eest. Samamoodi nagu tasustamis- ja naudingutunde eest vastutav neurotransmitter dopamiin vabaneb, kui mängurid mängivad hasartmänge või alkohoolikud joovad, on sotsiaalmeediarakendused täis dopamiini vabastamise päästikuid. Ühel teadlasel oli seda öelda sotsiaalmeedia rakenduste ja selle kohta, kuidas need põhjustavad kasutajate sõltuvusreaktsioone:
"Meeldimised, kommentaarid ja märguanded, mida me oma mobiilseadmetes sotsiaalsete rakenduste kaudu saame, tekitavad positiivseid aktsepteerimistunde ... Need rakendused ja sotsiaalsed platvormid" häkkivad meie meelt ". stimuleerida dopamiini vabanemist toote kasutamise ajal, et me tunneksime end hästi. Kui me ei saa seda dopamiini vabanemist oma rakendustest ja nutitelefonidest, tunneme hirmu, ärevust ja üksindust. Mõne jaoks on ainus abinõu uuesti mõnusaks vabastamiseks seadmesse asuda. " (Darmoc, 2018)
Teine viis, kuidas sotsiaalmeedia saab kasutaja psühholoogiat kasutada, on emotsionaalse nakatumisena tuntud mõiste: emotsionaalsete seisundite nähtused, mida üksikisikud tahtmatult edastavad. Kui näost näkku suhtlemisel on emotsionaalne nakatus hästi dokumenteeritud, siis uuringud on näidanud, et õnne, viha, kurbust ja kõike muud, mis on vahepeal, saab indiviidile sotsiaalmeedia kaudu edastada. E. Ferrara ja Z. Yangi läbi viidud uuringus testiti 3800 juhuslikult valitud sotsiaalmeedia kasutajat veebis vaadatud sisu emotsionaalsete toonide nakkavuse suhtes. Uuringust selgus, et emotsionaalseid seisundeid saab sotsiaalmeedia kaudu hõlpsasti manipuleerida ja lihtsalt emotsionaalselt laetud postituste lugemine võib emotsionaalsed seisundid lugejale üle kanda. Teisisõnu, kui sotsiaalmeedia kasutaja näeb sõbra kurba postitust, tunneb lugeja seda kurbust. See võib olla eriti kahjulik, kui sellele lisandub veebikultuurimullide teema.
Sotsiaalmeedia rakendused kasutavad võimsaid algoritme, et pakkuda kasutajatele sisu, mida nad tõenäolisemalt kasutavad ja suhtlevad, et kasutajad saidil kauem viibiksid. Sotsiaalmeedia kasutajad kipuvad samalaadse sisuga korduvalt tegelema, koolitades algoritme neile järjest enam sama sisu teenimiseks, luues “mulli”, mida kasutaja väljaspool harva näeb. Näiteks kasutajale, kes klõpsab kohalikku tulistamist käsitlevat artiklit või kommenteerib sõbra postitust lahutuse kohta, pakutakse rohkem negatiivset sisu, kuna see on see, millega nad tegelevad. Koos emotsionaalse levikuga võivad need negatiivsed kultuurimullid tõsiselt ja kahjulikult kahjustada mõjutada indiviidi emotsionaalset seisundit.
Kaudselt toimivad sotsiaalmeedia rakendused hävitava käitumise katalüsaatorina, nagu võrdlemine, küberkiusamine ja heakskiidu otsimine. Sotsiaalmeedia rakenduste kujundamise kõrvalmõju on see, et kasutajad kipuvad oma elu esiletõstetud rulli esitlema; kõigi positiivsete ja oluliste hetkede postitamine ning negatiivse ja argise väljajätmine. Kui kasutaja jälgib neid teiste inimeste esiletõstetud rullid, võrdleb ta neid kujutisi enda halvimate osadega, põhjustades häbi, ebaolulisuse ja alaväärsuse tundeid. Need tunded võivad viia kasutajateni destruktiivse heakskiitu otsiva käitumise. Sotsiaalmeedia rakendused soodustavad ka küberkiusamist, kus kasutajad saavad varjuda anonüümsuse taha ja end ahistamise tagajärgedest kõrvaldada. Sellel ahistamisel võivad olla surmaga lõppevad tagajärjed ja sotsiaalmeedia muudab sellega tegelemise ainult lihtsamaks.
Kuningliku rahvatervise seltsi Ühendkuningriigis läbi viidud uuring testis sotsiaalmeedia kasutamise psühholoogilist mõju 1500 noorukile ja jõudis järeldusele, et peaaegu igal suuremal sotsiaalmeedia platvormil oli negatiivne mõju katsealuste psühholoogilisele heaolule, alates ärevusest kuni enesehinnanguni . Uuringud on selged; depressiooni juhtumid on sotsiaalmeedia kasvu kõrval kasvanud ning mida rohkem sotsiaalmeediat üksikisik harrastab, seda suurem on võimalus meeleoluhäirete tekkeks. Mida andmed meile veel ei näita, on see, kas sotsiaalmeedia suurenenud kasutamine põhjustab depressiooni või kasutavad depressioonis inimesed sotsiaalmeediat liigselt. Nendele küsimustele vastamiseks tuleb selle erinevuse kontrollimiseks teha hoolikamaid uuringuid. Kui aga sotsiaalmeedia suurenenud kasutamine tõepoolest psühholoogilist kahju tekitab, jääb küsimus, kas vastutus depressiooni juhtumite kiire kasvu eest noorukite seas lasub sotsiaalmeedia kasutajatel või sotsiaalmeediaettevõtetel endil.
Viited:
Darmoc, S., (2018). Turundussõltuvus: mängude ja sotsiaalmeedia varjukülg. Journal of Psychosocial Nursing and vaimse tervise teenused. 56, 4: 2 https://doi-org.ezproxy.ycp.edu:8443/10.3928/02793695-20180320-01
Ferrara, E., Yang, Z. (2015). Emotsionaalse nakkuse mõõtmine sotsiaalmeedias. PLOS ÜKS, 10, 1-14.
