Ma ei tea tegelikult, mis toimub

USA-st: ma ei tee suurt midagi. ma lamasin oma toas, elades praegu tädi kodus, magades enamasti. vaevalt muusikat kuulata või väljas käia. ma isegi ei räägi enam inimestega. ma ei tunne end mugavalt oma toast lahkudes, kui inimesed on ärkvel ja kodus. igapäevaselt on raske tööl käia. mõnel päeval tunnen, et saan maailma enda kanda võtta. enamasti siiski ei taha ma millestki osa saada. ega tunne midagi. ma ei tunne end osana millestki tegelikult, umbes nagu ujutaks päev läbi, et magama minna. tunnen enamuse asjade suhtes apaatset ja kui ma seda ei tee, ei lase ma neid tundeid eemale, mõnikord teadlikult, teinekord teadvustamata.

mingi osa minust tunneb end nagu valesti või puuduks, aga ma ei tea, mis see on. kusagil teel kadus mul lihtsalt igasugune tahtmine midagi teha. enamuse ajast, kui olen ärkvel, istun lihtsalt oma voodil ja mõtlen või lasen end süvendada mõnes telesaates, mida olen varem näinud. Mul kulub mõni minut, et lahkuda oma toast ja näha inimesi, kellega ma elan, oma peret, ehkki ma ei tea, miks. ma tean, et see tundub ebamugav, nagu ma ei tahaks nendega suhelda. mõnikord tunnen, et mind hinnatakse nende järgi, mida ma söön või mida ma võiksin teha.

mul pole tegelikult ühtegi sõpra, kas ma tõukasin nad eemale halva mõju tõttu, mida nad mulle avaldasid, või nad otsustasid, et mul pole tegelikult vahet.

võib-olla peaksin kedagi nägema, kuid mul pole kindlustust kellegi nägemiseks või isegi teaksin, kuidas selle kõigega hakkama saada. kuidas saate abi küsida, kui te isegi ei tea, milleks vajate abi? jah, ma olen olnud enesetapp, aga ma pole seda teinud, nii et ma ei ütleks, et mul on depressioon. ma proovisin seda ainult üks kord ja see on kuidagi naljakas, kui sellele mõelda. ma olin noor, võib-olla 10? aeg, mil ma kannaksin lapsena keepe või saba. ma kasutasin benji nööre, et proovida ennast ahaa riputada. on ütlematagi selge, et see ei töötanud. pole pärast seda sellist katset olnud.

lõppkokkuvõttes tunnen end lihtsalt endast lahti. Mõnel päeval olen lihtsalt olemas.

Ma tean, et sellega pole palju jätkata, ja ma ei oota vastust. aitäh teie aja eest.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Kuigi ma ei saa kirja põhjal diagnoosi panna, võin teile öelda, et see, mida teatate, on kooskõlas depressiooniga. Ma ei tea, miks te ei arva, et olete depressioonis. Uurige sümptomeid: https://psychcentral.com/disorders/depression/.

10-aastase lapse enesetapukatse on äärmiselt ebatavaline. See viitab mulle, et võis olla traumaatiline kogemus, mis on selle aluseks, mida te praegu tunnete. Kui see nii on, peate pöörduma terapeudi poole, kes on spetsialiseerunud traumale.

Et oma elu taas rööpale saada, peate pöörduma terapeudi poole. Toas ringi istumine ei aita teil end paremini ega rohkem ühendada. Sa juba tead seda. Niisiis - on aeg saada vajalik ja vääriline abi.

Küsige oma arstilt, kas teie piirkonnas on kliinikut, mis pakub tasuta või odavat ravi. Kui te ei leia endale lubatavat terapeudi, vaadake seda artiklit: https://psychcentral.com/lib/when-you-cant-afford-psychotherapy/.

Soovin teile head.
Dr Marie