Viis viisi, kuidas isad saavad autentselt areneda väljaspool töökohta: ühendamine siseringis

Paljud isad arendavad oma töö läbi tugevat minatunnet. Töökoha struktuurid ja süsteemid pakuvad võimalusi arendada oskusi ja võimeid, mida saab tugevalt joondada kaasasündinud kingituste ja annetega. Isapõlved on sel moel saavutanud eesmärgi tundmise.

Kuid paljudel tasanditel on ajad muutunud. Paljud noorust puhverdanud ja ümbritsetud kaitsvad tegurid on kadunud. Paljud lähedase ja ühtehoidva kogukonna eelised on kadunud. Ja virtuaalse maailma vöötamine laiendab hüvesid ja riske järjepidevuse mõlemasse otsa. Nii kannavad isad ja emad palju mütsi ja maailm on lihtsalt keerulisem. Ja sügavam ja arenev arusaam iseendast, suhetest ja maailma toimimisest ei tundu enam valikuline. Õnneks Sisemine ring, ruum, kus need kolm arusaama asuvad, pakub piiramatuid võimalusi isiklikuks kasvuks.

Isadena, kui meie aeg ja pühendumus on töö poole kaldu, jätame kasutamata võimalused omaenda vaatenurga ja isiksuse süvendamiseks. Meil võib puududa kriitiline suhtlus siseringis, mis muudaks meid paremaks igas rollis, kus elame.

Sisemine ring annab aja, energia ja pühendumuse kompassi. Intuitiivselt teame, kes selles ruumis elab. Kuid tagasi astumine ja seose kaalumine selle vahel, mida me väärtustame ja kuidas me aega veedame, aitab meil mõista, kui väga me hindame oma rolli nende seoste andmisel ja võtmisel.

Siin on viis viisi, kuidas siseringis töötamine aitab isadel autentselt areneda:

Looge koos lastega rituaale.

Üks-ühele aeg on sotsiaalse-emotsionaalse arengu alus. Peres on meil kõigil rollid, kuid üks-ühele saame olla need, kes me oleme. Kui veedate oma lapsega tahtlikult regulaarset aega, siis saate luua ruumi ja tingimused kasvamiseks ning seoste süvendamiseks. Laske oma lastel juhtida ja järgige neid teatud mõttes imestades. Paku nende arenevale minale peegel.

Nendes rituaalides areneme me isadena, meie lapsed kasvavad mitmel tasandil ning suhe rikastub ja süveneb. Pühendumise korral areneb rituaal aja jooksul ja muutub ühenduse keskpunktiks, oodatud ajaks ja puhvriks pereelu väljakutsetele.

Alustage lihtsalt, olgu see siis mängimiseks põrandale jõudmine või vabaõhu avastamine. Pange suhe (pigem aja veetmine kui raha) keskpunktiks ja aja jooksul saab rituaal omaette elu.

Looge suhte rituaalid oma olulise teisega.

Sama kehtib pühendatud aja pühendamisel oma tähtsamale teisele. Need rituaalid jäetakse lapsevanemate algusaastatel sageli tähelepanuta ja sellega kaasnevad suured kulud. Rituaali ilus külg on see, mis pakub järjepidevuse tunnet. Jätkate sealt, kus pooleli jäite, ja loote ruumi oma suhte tähenduse austamiseks.

Igapäevased rutiinid on kontrollnimekirjade, “must to” ja small talk koht, koht, kus ajaga tõhus olla ja pere põhitõdesid hallata. Rituaalid on koht, kus aeg muutub ja kaob; aeg ja ruum, mis pole tehes aga olemine. 

Tehke oma päevas vaikset ruumi.

See pole passiivne aeg; see on peegeldav ruum selle vahel, mida teeme, oma suhteid ja seda, mida püüame iga päev luua. Tootekeskses maailmas seda vaikset ruumi eriti ei väärtustata ega räägita. Kuid see on ülioluline. See on väljaspool "planeerimist" ja see on aeg, kuidas küsida "Kuidas?" ja miks?" küsimused, aeg ümber orienteeruda.

Selles peegeldavas rituaalis kaalute aktiivselt oma päevade protsessi. Suhe, mis teil on enda ja kõrgema väega, ilmneb selles ruumis. Selle pühendumisega iseendale on lihtsam näha, kust tulite ja kuhu suundute - ja kas olete joondunud sellega, mis on kõige olulisem. Selle rituaali päeviku või protokolli pidamine aitab selgust ja annab konkreetse viisi oma arengu tunnistajaks.

Avastage

Sukelduge sügavalt millessegi väljaspool oma ala. Hobi või teema, mis jääb väljapool teie tööd, on võimas viis ennast proovile panna ja meelt laiendada. Muusika, kunst, spordi mängimine või teie käeulatuses olev tohutu teave on kõik viisid, kuidas oma uudishimu ja seiklustunde õppimisel ning säilitamisel süvitsi minna.

Mentor

Teise oma siseringi toomine, olgu see siis laps, täiskasvanu või mõni teine ​​isa, loob laienemise teie enesetundes. Mõistate, et teatud atribuudid pole piiratud - üks neist on investeering teistesse. Huvitaval kombel algab mentorlus sellega, et anname ennast teistele, kuid aja jooksul paljastab enamik mentoreid, kui palju nad selle käigus said.

Kõige olulisem asub meie siseringis. Nii tehke olulisi küsimusi ja vastuseid ning võimalusi oma rollides ja suhetes kasvada. Isadena on meie perel kasu ajast ja energiast, mille pühendame sellele tähtsale ruumile. Kui te pole mõnda aega oma siseringi vaadanud, pole kunagi paremat aega kui praegu.