Ma tunnen, et ma pole normaalne

Ma ei tea tegelikult, kuidas endaga hakkama saada, üldiselt tunnen, et võiksin hulluks minna.

Mida see tähendab, kui tunnen, et lähen hulluks või et minuga on midagi valesti, sooritan mitut tüüpi häiretesti ja nad kõik kinnitavad, et mul on midagi valesti, kuid ma ei tea, kuidas sellega hakkama saada . Näiteks ei saa ma hakkama mõtetega, mis minu arvates võivad mõned olla vägivaldsed ja mõned tõesti toredad, mõnikord tunnen, et ei suuda neid mõtteid uskuda, vaid tunnen end teise inimesena. Mul on ka suured meeleolumuutused, nagu mõnikord tunnis olen ma väga õnnelik ja ekstsentriline ning muutun mõne sekundi jooksul emotsioonideta, samuti ei saa ma oma sõpru usaldada nii palju, et tunnen, et nad võivad mind lihtsalt reeta isegi siis, kui ma tunnen neid aastaid. Samuti olen mõnikord ilma põhjuseta valves, nii et tunneksin, et keegi võiks lihtsalt ilma põhjuseta mulle otsa hüpata. Ma olin varem depressioonis, kuid mitte enam, kuid tunnen teatud aegadel masendust. Ka minu ärevuse tase on palju tõusnud, samuti on mul raske inimestega rääkida, sest kardan, et nad arvavad minust halvasti. Mõnikord ei huvita mind see, kui inimesed mind solvavad, mu suuremaid õnnetusi lustivad ja kurjade inimestega nõus on. Näiteks mäletan, et sain teada 11. septembri kohta. Ma arvasin, et see on nii lahe, kuidas terrorist just hoonetesse lendas, minu arvates oli see lõbus. Ja Hitlerist teada saades arvasin, et ta on päris lahe, kuigi ta tegi nii kohutavaid asju, ma tundsin, et ta on lahe. Mul on lihtsalt tunne, et see, kuidas mu meel on kuidagi hull või ohtlik, plaanin isegi detaile, kui sõbrad mind reedavad ja kujutavad ette nii palju strateegiaid, et teha nii palju halbu asju. Praegu tunnen, et võin olla täiesti kuri või hull, kuidas ma sellega hakkama saan. (Kanadast)

Vastab Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 12.03.2019

A.

See peab olema kohutav koorem, kui teil tekivad need jubedad mõtted, millest teate, et need pole korras, kuid samal ajal ei suuda neid hallata. Hindan teie vaprust siin sellest rääkides ja julgustan teid kokku leppima kohtumine psühhiaatri või kliinilise psühholoogiga. Selle lõpuni jõudmiseks vajate hindamist.

Kiired meeleolumuutused, agressiivsed mõtted, kohatu reageerimine õnnetustele, traumad ja vägivald näivad jätkuvate pealetükkivate mõtetena. Sellel võib olla mitmeid põhjuseid ja vajalik on neid sümptomeid mõistva spetsialisti hinnang. On väga oluline, et keegi aitaks teil tuvastada nende pealetükkivate mõtete ja sobimatute tunnete põhjused. Olete siin küsimuse esitamiseks teinud esimese sammu. Järgmine samm on leida kohapeal keegi, kes aitaks teil selle läbi ajada ja esitaks plaani, mis aitaks teil kõigega toime tulla.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @