Husband’s Quick Temperiga toimetulek
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018Mul on suurepärane abikaasa, kellest ma tean, et armastab mind ja on täielikult pühendunud mulle ja meie uuele pojale. Me töötame koos 95% ajast üsna hästi. Ma tean, et suhted vajavad pidevat tööd ja tuleb konflikte. Loodan leida viisi meie korduva konflikti paremaks lahendamiseks.
Korduv muster läheb umbes nii: Ma väljendan rahulikult oma pettumust valikus, mille abikaasa teeb. Ta saab minu peale vihaseks, et ma selle üles tõstatasin. Ta häirib seda üha enam, olenemata sellest, kui rahulik ma jään ja isegi kui ma üritan sellest lahti lasta. Tundub, nagu oleks tema ainus kaitsemehhanism väikeste konfliktide korral minust rabelemine. Ütlematagi selge, et lõpuks tunneme mõlemad haiget. Sageli teeb mu abikaasa endast oleneva, et muuta seda, mis ma algul üles kasvatasin. Kuid ma pigem tunnistan, et ta lihtsalt tunnistab mu tundeid, ilma et mind välja valiks.
Näiteks tõi üks mu sõber mulle kingituse ainulaadseid šokolaade (üsna palju) kogu Euroopast ja tänan teid selle eest, mida ma tema heaks tegin. Mu mees sõi kogu šokolaadi ära enne, kui ma selle isegi avasin. Ma ütlesin talle, et oleksin tõesti soovinud, et oleksin saanud nautida mõnda kingitust, mille ta mulle tõi (olles väga teadlik sellest, kuidas ma rääkisin, ei tundu vihane, sest ma tean, et see vallandab ka temas vihase reaktsiooni). Ta hakkas kohe minu peale karjuma, et kuidas ma julgen tema peale vihastada ja ma pole täiuslik ning ta ei suuda kunagi minu ootusi täita ... jne. See argument kestis 3 tundi ja ma ei suutnud mõista, kuidas ta vihastas mina selle eest, et ta sööb kogu mu kingituse ... Ma lootsin vaid, et ta ütles: "Vabandust, ma ei tahtnud süüa kogu teie erilist šokolaadi" ... ma ei hoolinud šokolaadist nii palju , lihtsalt et ta läks nii kaugele, et seda minu jaoks hankida. Järgmisel päeval ostis ta mulle tohutu sortimendi šokolaadi (nõme ameerika tüüp :)
Teine näide: üks mu sõber hukkus hiljuti õnnetuses. Mu mees ei tundnud teda, kuid meil on palju ühiseid sõpru, kes on matustel. Ütlesin oma abikaasale, et lähen matustele (koos meie beebiga) ja lootsin, et ta läheb meiega kaasa. Möödub nädal, kaks päeva enne matuseid (mis on tema puhkepäeval, laupäeval) ütleb mu mees mulle: "Ma lähen tööle laupäeval". Minu reaktsioon on: "te ei lähe meiega matustele?" Ta üritab öelda, et meil on vaja raha, mida meil pole (ja ta tunnistab seda hiljem). Ta ütleb, et ei tunne vajadust minna. Ma ütlen talle, et olen pettunud, sest olin eeldanud, et ta soovib minna meiega koos olema. Ütlen talle ka, et tunnen end haiget tekitanud, sest ta tegi selle otsuse töötada, ilma et oleks seda minuga isegi arutanud. Ta ärritub mulle nii öeldes, nagu ma pole täiuslik ja ma ei näe asju nii, nagu ta teeb, ja kuidas ma talle haiget tegin ... Lõpuks tuleb ta koos minuga matustele.
Näiteid on palju rohkem, kuid need kõik järgivad sama mustrit. Need argumendid puudutavad tühiseid asju. Kas ma isegi ei tõsta midagi võimaliku konflikti vältimiseks? Kas on mingil moel võimalik ikkagi konflikti suhelda ja läbi töötada, vältides samas 3 tundi tema viha minu ees enne edasiminekut? Mu mees on tark, armastav ja mõistlik mees. Ma ei saa aru sellest korduvast viha reaktsioonist. Tahaksin arvata, et oleme piisavalt küpsed, et midagi arutada ja kompromisse teha. Samuti sooviksin, et saaksime oma lastele modelleerida head suhtlemist ja konfliktide lahendamist. Kui episood algab, järgib see sama mustrit. Huvitav, kas see on lihtsalt viis tema stressi leevendamiseks. Tunnen, et meil on muidu tugev abielu ja mõlemad oleme head vanemad. Ma ei taha talle haiget teha ja tean, et ta ei taha mulle haiget teha. Kuidas saaksime selle korduva mustri lõpetada?
Aitäh.
A.
Ta võib olla armastav, kuid ta pole mõistlik - vähemalt siis, kui ta tunneb end kuidagi vähem kui imelisena tabatuna. Miski tema ajaloos on ilmselt loogiline, kuid teadmine, et see ei aita teid praegu. Samuti ei aita see teda nii kergesti vallandada, kui keegi osutab, et ta on teinud midagi valesti või vähem kui imetlusväärset. See satub talle kahtlemata nii professionaalselt kui ka isiklikult. Nii - ei. Selleks, et vältida tema vallandamist, ei tohiks te munakoortega ringi käia. Esiteks ei saa te selles kunagi piisavalt hea olla. Mudeli vältimine ei ole tervislik ei teile ega ka talle.
Kuna teie abielu on muus osas nii tugev, soovitan teil paluda tal liituda teiega paariteraapias, et selle mustri põhja jõuda. Mõnikord on parim aeg nõustamiseks minna siis, kui asjad on enamasti korras. See annab teile vundamendi, millest edasi töötada, seistes silmitsi oma suhte keerulise aspektiga. Öelge talle kindlasti, et tahad parandada ainult seda, mis on niigi tugev. Ma arvan, et tema esimene reaktsioon on pigem sama - kaitsevõime ja süü ümberpaigutamine. Kuid kui ta juba maha podiseb, võib ta selles mõtet näha.
Selle lahendamine on oluline teie suhte huvides ja selleks, et pakkuda oma lastele positiivset eeskuju.
Soovin teile head.
Dr Marie
