Pikk teekond koju
Enne 2016. aastat olin elanud pereliikmete juures üle 7 aasta. Pärast vaimse tervise tõttu haiglasse sattumist ei õnnestunud mul püsivat töökohta säilitada, tütart ülal pidada ega üksi elada. Oli keeruline leida õige kombinatsioon ravimitest, enesehooldusvõtetest, sotsiaalsetest toetustest, usu juhtimisest ja terapeutilistest seostest, mis võimaldaksid mul taastada oma iseseisvus. Lisaks elasin pidevas läbikukkumise hirmus.
Tundsin, nagu oleksin endast nii palju ilma jäänud, et seadsin kahtluse alla oma võime oma elu uuesti kokku tõmmata. Kuidas saaksin ise töötada ja elada? Tundsin, et see haigus on mul professionaalselt invaliid. Kartsin teiste vaimse tervise spetsialistide tagasilükkamist. Kartsin, et minu arvates puudub võime teenida teisi. Kahtlesin endas. Mõtlesin, kas mind käivitatakse, kas ma suudan inimesi kaasata ja mis juhtuks, kui keegi mu haigusest teada saaks. Sõltumata sellest, mitu korda ma sellest avalikult rääkisin, püsis hirm, et mind koheldakse erinevalt.
Püüdes sellest kaugemale jõuda, pidin õppima, kuidas hoolimata oma hirmudest oma eluga hakkama saada. Taastumisest sai pidev protsess, mille käigus avastati, mis mis olukorras igal ajahetkel toimis. Pealegi pidin ära tundma, kuidas mu seisund mu eluviisi mõjutas.
Endise terapeudina kogesin teiste abistamist nende terviserännakutel. Elatud kogemustega inimesena pidin omandama julguse keskenduda iseendale. Seejuures pidin vaimse tervise valdkonnas oma identiteedi uuesti määratlema. Avastasin, et selle ala teatud piirkondades harjutamine mulle enam ei sobi. Töötlesin läbi häbi ja piinlikkuse, leidsin siis tervislikuma viisi, kuidas oma armastatud tööga uuesti ühendust võtta.
Minu vaimse heaolu tee hõlmas ka uute sotsiaalsete sidemete loomist. Veebikogukondadel oli oluline roll minu sotsiaalse suhtluse suurendamisel. Erinevate sotsiaalmeedia platvormide kaudu vestlesin naiste ja meestega kogu riigis. Mõned inimesed said vaimse tervise seisunditega hakkama ja mõned mitte. Olenemata sellest kujunesid mul välja suhted, mis aitasid mul laiendada oma inimeste võrgustikku, kelle poole ma saaksin tuge otsida. Oli inimesi, kes pole minuga kunagi kohtunud, kes olid nõus minuga elus mõnest keerulisemast hetkest läbi minema. See sai hädavajalikuks ajal, mil tundsin end koormana kõige lähedasematele inimestele. Need võimalused muutusid eluliinideks ja aitasid mind, kui jõud taastasin ja jõudsin eneserahuldamise poole.
Siiani edasi liikudes liigun endiselt arstide rägastikus, ravimite suurendamises ja kohtumistes. Mõni päev on tõeline võitlus. Minu meelest võib kihutada tuhat miili minutis. Ja ma pean olema tähelepanelik, kui palju midagi on kogu aeg liiga palju. Sellest kõigest hoolimata õnnestub mul enamus päevi tõusta, riidesse panna ja tööle minna. Mõnikord pole mul aimugi, kuidas seda tehakse, aga saab.
Ma ei küsi enam, miks elu minu jaoks selle tee valis. Ma ei leidnud nagunii kunagi vastust. Leidsin, et saan teha kõiki asju, mida ma kartsin, et kunagi ei juhtu. Tegelikult olen seda kirjutades oma korteris ... MINU KORTER! Olen siin elanud üle aasta. Esimest korda pärast 2009. aastat elan omaette ja isemajandavana. Ma arvan, et see ei pruugi mõne jaoks suur asi olla, kuid minu jaoks tähendas see kõike. Jõudsin sinna kohta, kus tahtsin nii kaua olla. Lõpuks tegin pika teekonna koju.
