Loovus parema jõudluse saavutamiseks
Olen mitu aastat ravinud noormeest (me nimetame teda Colliniks) psühhostimulaatoritega kroonilise ADD ja psühhoteraapia jaoks, et tegeleda tema perfektsionismiga. Samuti töötame selle nimel, et leida töökeskkond, mis ühendaks tema ettevõtlikkust ja märkimisväärset tehnoloogilist mõistlikkust. (Ta õpetas ennast kodeerima keerukat arvutiprogrammi, mis oleks tema tööstusele kasulik.)
Teraapia sujub hästi selles mõttes, et Collin on ennast vabanenud nii suhtest kui tööst, mis ei läinud kuhugi. Esialgu on ta sattunud paremasse, ehkki mitte täiuslikku tööolukorda. See maksab nii arved kui ka annab talle aega oma projekti väljatöötamiseks, mida tema ja mitmed kaaslased on beetatestimisel ja lähikuudel käivitamas.
Kuna lisaaeg oli käes, otsustas Collin teha ühe testidest, mis osutuksid väärtuslikuks tema ametikoha kinnitamisel. Tõsi oma isikupära - ta ei sooritaks kunagi sellist testi ettevalmistamata - läbis Collin eksamiks valmistumisel põhjaliku ülevaatekursuse. Teraapias arutasime vaimselt kurnavaid tunde, mille ta veetis katse jaoks punnitades, püüdes mahukat materjali kauem ületada, mäletades lehte pärast igavat lehte. Tema õppesessioonid kestsid tunde ja tunde, millest viimase jooksul ta peaaegu midagi ei mäletanud.
"Tõenäoliselt leiate õppimiseks produktiivsema viisi," soovitasin.
"Huh," vastas ta. "Millest sa räägid?"
"Peab olema võimalus, et tööõppimine läheb teie ajakavasse sisse," ütlesin. "See on nagu sportlastel, kes võtavad paar minutit puhkust, et anda lihastele aega treeningkomplektide taastamiseks."
"Mida see teeks?" Küsis Collin.
"Andke oma ajukemikaalidele vaheldust, et ennast täiendada," ütlesin. Isegi psühhostimulaatorite pardal olles võib neurotransmitter dopamiin ajutiselt ammendada. (Dopamiin on hädavajalik püsiva tähelepanu, keskendumise ja keskendumisega seotud aju ahelate optimaalseks toimimiseks.) Liiga paljude faktide töötlemise proovimine on nagu filtri jaoks liiga palju vedelikku täis sõela valamine.
Neuroteadlased mõistavad, et selline materjal nagu Collin proovis töödelda (tuntud kui deklaratiivsed teadmised) tuleb suunata läbi ajukonstruktsiooni, mida nimetatakse hipokampuseks. See ei arenenud selleks, et koguda teavet nii, nagu Collin üritas seda teha. "Peab olema mingi ajuvärskendav tegevus, mida saaksite kasutada tunnis paar minutit. Kõigil neid on, ”ütlesin.
"Ma töötan selle kallal," ütles Collin, kui seanss lõppes.
Järgmisel korral, kui kohtusime, esitas ta uhkusega visandiraamatut, mida ta oli õppetundidele kaasa võtnud. Tema visandiraamat oli täis huvitavaid pliiatsi- ja tindirenderdusi New Yorgi ümbruse hoonetest. Alguses olid joonistused väga sõnasõnalised; siis, kui ta paremaks muutus, muutusid nad abstraktsemaks ja impressionistlikumaks.
"Ma ei teadnud, et sa joonistasid," ütlesin.
"Oh jah," vastas ta. "Enne ülikooli juba joonistasin alati midagi. See puhastas mu meeled. "
Enamik jooniseid oli ümbritsetud terava servaga. Kuid ühes kõige uuemast levis sisu üle piiri.
"Vaadake seda," ütlesin sellele joonisele viidates. "See ütleb meile, et hakkate mõtlema väljaspool kasti!"
Idee pani Collini naeratama. "Seal on midagi muud," lisas ta. "See on seotud pliiatsi ja tindi kasutamisega, vastupidiselt söele ja pliiatsile. Te ei saa tinti kustutada, mis tähendab, et olete pühendunud igale joonele või joonele. ”
"See on huvitav," ütlesin. "Ma ei joonista, nii et ma pole sellele kunagi mõelnud."
"Pühendumine, nagu tunnen joonistades, aitas mind testi ajal."
"Kuidas nii?" Uurisin.
Ta vastas: „Tavaliselt, kui ma sooritan valikvastustega teste, nagu eelmisel nädalal, arvan ma end vastuste kohta teisiti, vaheldumisi aega raiskades. See aeg oli teistsugune. Kui olen vastuse üle otsustanud, jäin esmamulje juurde. Ma uskusin rohkem oma veendumustesse, mis tuletasid mulle meelde, mis tunne oli tindiga joonistada. "
"Mis puutub eksami sooritamisse ...?" Ma uurisin.
"Ma ei muretse selle pärast. Mu meel oli selgem. Tunnen, et mul läks hästi. Ma tegin kõik endast oleneva. "
Kas pole värskendav kuulda, kuidas loovus õppimisega sünergiseerib? Mõne inimese parimad ideed tärkavad siis, kui nad lõõgastuvad või loovad. Algklasside õpilastel soovitatakse veeta tunde joonistades või muusikat mängides. Siis hävitatakse keskkoolis ja mujalgi nende loovus mõistust tuimastavate matemaatiliste kodutööde või esseedega teemadel, mis gaselli magama paneksid. Collini kogemus on suurepärane näide sellest, kuidas loovuse kasutamine parandab jõudlust ja heaolutunnet.
