8 hämmastavat muutust, kui lõikate oma elust välja negatiivsuse

Positiivsus FTW.

Me kõik teame maailma meh-mehi: need, kes kurdavad kõige üle, ei näe kunagi milleski head ja arvavad, et mis tahes õnne jagamine "jinx", mida iganes nad salaja tahavad (lihtsalt ei piisa infundeerimiseks) seda vääriva rõõmu ja tänulikkusega).

Kui olete avastanud, et olete neid kaasanud (või hirmutavam, liitunud nendega), teate, et kuigi viletsus võib seltskonda armastada, toovad sellised vestlused teid harva õnnelikule kohale. Kui soovite oma elust maksimumi võtta ja sellest maksimumi võtta, peate muutma ja tõsiselt kontrollima vibe.

Kallid kasvanud naised: lõpetagem üksteise suhtes nii mõtlemine

Asi pole ainult rohkem naeratamises; see on teie parim mina oma parimas elus. Siin on kaheksa viisi, kuidas tänulikkus annab teile tõsise eelise.

1. Sa oled vähem stressis.

Kas olete kunagi ärritunud ja märganud, et teie negatiivsed tunded kipuvad lumepalli tegema? Seal on esialgne reaktsioon ja seejärel stress, mis järgneb sellele mõeldes, rääkides sellest ja alustades elamu tühjendamise protsessi. Enne kui teate seda, töötab teie mõte mis tahes tõendite üle, mida te arvate, et olete leidnud, et tõestada, et "kõik" kasutavad teid ära, "ei leia te" kunagi pärast seda purunenud suhet kedagi või hulgaliselt muud liialdatud järeldused, mis kipuvad pärast tagasilööki su psüühikasse tormama.

Enne kui arugi saate, olete kannatanud veel kümmekond iseennast tekitanud reetmist ja olete halvemas kohas kui seal, kus alustasite. Selle asemel proovige keskenduda igas olukorras „heale“ (õppetund, kasv, asjaolu, et inimene, kes pole teile kasulik, on lõpuks kadunud või halb olukord on lõpuks läbi ja pakub võimalust uuesti üles ehitada).

2. Sa oled atraktiivsem.

Õnnetud inimesed pole võluvad. Võite olla elus seksikaim inimene, kuid kui olete armetu SOB, ei taha keegi teie läheduses olla. Kuulata kedagi, kelle pidev kaebamine kõige üle kuni veetemperatuurini pole mitte ainult kurnav, vaid igav.

Selle asemel, et inimesi välja lülitada, käitudes nagu lüüa saanud langetaja, leidke oma mojo ja näidake maailmale, et suudate valgust näha.

3. Leiad, et rõõm saab rõõmu.

Rahulolematus on aeganõudev ja toob endaga kaasa enamuse samast ühel lihtsal põhjusel: kui olete nii keskendunud sellele, mis teid õnnetuks teeb, jätate ilma asjadest, mis võivad naeratada. Tänaval omaette nurisedes jalutades ignoreerite tõenäoliselt atraktiivset võõrast naeratust, kuna olete vaimselt teises kohas. Need, kes tunnevad end hästi, sobivad paremini olema hetkes, kus on olemas kõik teie võimalused suurema rõõmu saamiseks.

4. Sa oled edukam.

Positiivsus sünnib perspektiivist. See pakub meile tasakaalu ja vastupidavuse tunnet, mis muudab väljakutsed paremini juhitavaks. Kui mõistate reaalselt ja tajutud ohte kindlalt, lubate väiksemate tagasilöökide ebaproportsionaalsust, mis võimaldab teil metoodiliselt lahendada suuremaid probleeme.

Õnnelikud inimesed tunnevad, et kontrollivad oma päevi, emotsioone ja aega. See muudab nende tegevust ja reaktsioone viisil, mis pakub neile vaieldamatut eelist nende ees, kes tunnevad end kõigest üle jõu.

5. Sa oled huvitavam.

Puhastage segadus ja teil on rohkem ruumi uurimiseks, et lubada uutel inimestel uusi kogemusi ja osaleda nendes, mis parandab teie elu ja vestlusi viisil, mida te kunagi ette ei kujutanud.

6. Teil on rohkem sisukaid ühendusi.

Sünge meelelaad ei ole mitte ainult teiste jaoks atraktiivne, vaid piirab ka üksikut inimest. Kui olete oma viisidesse kinni jäänud ja need viisid otsivad rohkem seda, mida nad teavad (mis on ebaõnne), olete vähem valmis kuskil head nägema, eriti teiste inimeste puhul. See muudab teid vähem teadlikuks, vähem empaatiliseks ja kaldub inimesi inimesi maha kandma, enne kui annab neile võimaluse näidata teile, kes nad tegelikult on.

Samuti on vähem tõenäoline, et esitate nende kommentaaridele ja käitumisele sobimatuid põlveliigutusi. Kui tunnete end enda ja oma elu suhtes hästi, ei pea te „tagasihoidliku politsei“ rolli mängides Facebookis ringi trallitama ega kiirustama negatiivsete äärmusteni, eeldades, et iga kord on halvim, kui keegi ütleb midagi, mis teid käivitab.

Uuring ütleb: tätoveeritud naistel on kõrgem enesehinnang

7. Te juhite tasu.

Kuigi mõned inimesed näevad, et positiivsed inimesed elavad mõnes hipi-dippises pettekujutelmas, peame vaid ajalukku heitma, et teada saada, et positiivsuses on suur jõud. Mõelge sellele: kuidas oleks meie maailm teistsugune, kui Churchill oleks selline mees, kes lausus sõna “Meh”, või uskus Lincoln, et status quo muutmiseks pole kasu? Kui soovite olla suurepärane juht, peate mitte ainult eelvaadet tõstma, vaid ka seda tehes püsima optimistlikult.

8. Elate pikemat ja täiuslikumat elu.

Uuringud on näidanud, et õnnelikud inimesed elavad kauem ja olgem ausad: need, kes haaravad, kipuvad elama maapähklipäeva. Pange oma missiooniks heade väljavõtmine ja iga päev pakute oma elule mõtet.

See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: 8 hämmastavat asja, mis juhtuvad, kui lakkate olemast negatiivne Nancy.