Kuidas saaksin parandada oma suhteid emaga?

Noorelt naiselt Kanadas: Näib, et me emaga räägime alati vaidlustes. Sageli, kui avastan end temaga rääkivatest emotsioonidest või probleemidest, lükkab ta need kiiresti kõrvale või võrdleb minu tundeid teistega. See tekitab minus tunde, et minu emotsioonid on tema jaoks kehtetud või pole talle olulised. Olen proovinud seda talle mitu korda selgitada, kuid ma ei usu, et ta kunagi minu mõtet selles küsimuses päris hästi mõistab.

Seetõttu üritan sageli temaga üldse rääkimist vältida. Isegi kui ta teeb üldisi märkusi, olen ma tema arvamusest nördinud või automaatselt heidutatud.

Tahaksin teada, milliseid strateegiaid kasutades saan ema käitumisega vähendada pidevat pettumust ja pahandust. Tahan anda talle kahtluse kasuks ja kohelda teda sama avatult, nagu tavaliselt saan teistega hakkama. Siiski on see mul üsna raske ja sooviksin lisateavet selle kohta, kuidas seda tüüpi nähtust nimetatakse ja mida saaksin teha, et hakata temaga suhteid parandama.

Mis tahes teadmised või soovitused, mis teil on, oleksid väga teretulnud. Aitäh.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 2020.06.06

A.

Täname, et kirjutasite. Las ma küsin teilt seda: kui leiate, et uks on lukus, siis mitu korda raputate uksenuppu, enne kui alla annate? Kas teid uksest häirib? Või otsite muid võimalusi olukorra eest hoolitsemiseks?

Teie ema on see, kes ta on. Tema võime emotsioonidega toime tulla on lukus. Olete proovinud kõike, mis pähe tuleb, et temaga intiimsemaid vestlusi pidada. Ta ei saa sellega hakkama. See pole uus teave. Pole tähtis, kuidas tema käitumist võiks nimetada. Pole tähtis, et soovite, et asjad oleksid teisiti. Pole tähtis, kui palju erinevaid viise proovite teda mõistma panna. Ta lihtsalt. Ei saa. Tehke See. (vähemalt praegu).

Sõjatõmbest loobumiseks on köie ots maha visata. Võitlus saab toimuda ainult siis, kui olete nõus osalema. Selleks, et teie tunded kehtiksid, pole vaja tema kinnitamist. Teda muutma ei pea ennast pettuma. Lukkude ragistamisega ei pea te teda jätkuvalt hirmutama. See paneb teda ainult rohkem kinni.

Te palute tal aktsepteerida teid sellisena, nagu olete, kuid te ei tagasta seda teene. Tõenäoliselt on tema enda ajalukku mattunud häid, kuid valusaid põhjuseid, miks ta teie tunnetega hakkama ei saa. Ta kardab end nii avada, et ei saa seda isegi teie eest teha. Kujutage ette, kui suur see hirm peab olema, kui ta tunneb, et peab oma lähedase tütrega seda lähedust vältima.

Minu ettepanek? Rohkem kaastunnet. Aktsepteeri teda sellisena, nagu ta on. Valideerimise ja toetuse saamiseks pöörduge oma heade sõprade poole. Kui otsite romantilist partnerit, siis otsige keegi, kes on ühenduses tema enda tunnetega ja kes saab teid teie omas toetada. See on õigustatud vajadus. Sa väärid partnerit, kellega saaksid vastastikku jagada emotsionaalset ja intiimset osa elust.

Mis kõige tähtsam, vaata endasse. Usaldage oma sisetunnet ja oma arusaama sellest, mis on õige, et oma seisukohti kinnitada. Sellest peaks piisama. Kui see pole nii, võib-olla oleks teil kasulik pöörduda terapeudi poole, et uurida, miks otsite oma emalt pidevalt midagi, mida pole. Terapeut võib teile pakkuda ka praktilisi strateegiaid oma suhete haldamiseks temaga.

Soovin teile head.

Dr Marie