KUIDAS SAAN ABI ADHD-LE?

Kuidas saan abi ADHD-le?

Noorelt naiselt USA-s: ma olen 100% kindel, et mul on ADD / ADHD. Kuidas ma saan oma arstiga rääkida ilma, et näeksin end uimastiotsijana? Mul on selle häire korral abi vaja ja mind muudkui harjatakse. Mida rohkem arste ma näen, seda halvem on häbimärgistamine.

Mul on nii kahju, et teil on vajaliku abi saamisel raskusi. Kuna uimastisõltuvuse kriis on mõnes piirkonnas selline, olen kindel, et mõistate arstide kõhklust ravimite väljakirjutamisel. Kuid ADHD on tõeline häire. Ravimid on sageli abiks.

Ma arvan, et võite pöörduda valet tüüpi arsti poole. Soovitan teil leida vaimse tervise praktika või kliinik, mis pakub kõiki teenuseid: hindamised, psühhoteraapia ja psühhiaatria. Psühhiaater on arst, kelle eriala on vaimse tervise häirete ravimine. See on arst, keda vajate.

Paluge ametlikku hindamist, et teha kindlaks, kas ADHD diagnoos sobib teie sümptomitega. Kui leid on positiivne, tehke kahte asja:

Lepi kokku aeg psühhiaatri juurde. Hindamine annab arstile vajaduse korral põhjenduse teie ravimiseks ravimitega. Lisaks leppige kokku terapeudiga, et aidata teil sümptomite juhtimist õppida.

Ravimid võivad aidata ADHD-d vähendada, kuid see ei ole "ravi".Peate õppima mõned uued toimetulekuoskused, mis aitavad teil sümptomitega ümber käia, et need ei segaks teie võimet olla edukas kõiges, mida otsustate teha. Seal tuleb terapeut.

Sõltumata sellest, kas täidate ADHD diagnoosimise kriteeriume või mitte, on teil ilmselt raskusi keskendumise, korralduse ja prioriteetide seadmisega. Ma arvan, et sellepärast olete "100% veendunud", et teil on ADHD. Kuid selgitus võib olla rohkem selle kohta, mida olete ajajuhtimise kohta õppinud (või mitte). Terapeut õpetab teile oskusi ja pakub nende praktikas rakendamiseks vajalikku tuge.

Soovin teile head.

Dr Marie