Alkoholismist taastumiseks on mitmeid viise

Ameerika Ühendriikides on üle 12 miljoni alkohooliku. Mõne jaoks tekitab sõna “alkohoolik” pilte vanadest meestest, kes hoiavad erinevates ukseavades magades alkoholipudeleid. See on tõsise probleemi vanamoodne kujutamine.

Alkohoolikuid on palju erinevaid. Funktsionaalsed alkohoolikud võivad töötada professionaalsel 9-5 töökohal ilma joomata. Nad võivad tulla koju, hoolitseda oma laste eest ja juua end vaikselt teise mõtteviisi järgi. Pole vahet, kas nad joovad likööri või valget veini. Inimesed püüavad tavaliselt eristada probleemjoodiku, purjus ja alkohooliku vahel. Silt on vähem oluline kui lahus.

Liigse joomise hindamiseks on mitmeid viise. Mõned väga konkreetsed näited võivad hõlmata järgmist:

• Kas tõusete öösel vannituba kasutama? See võib olla märk sellest, et tarbite rohkem alkoholi, kui keha jaksab.
• Kas teie silmad on ärgates kuivad? Dehüdratsioon on peamine tegur liigse joomise korral.
• Kuidas su uni läheb? Kas ärkate keset ööd sageli üles?
• Hammaste probleemid. Rasked veinijoojad kannatavad sageli hambaemaili erosiooni all. Kollased hambad, mis vajavad rohkem plomme kui enamik inimesi või on plekilised, on ka probleemi võimalik näitaja.
• Joomise ootus võib olla problemaatiline. Kas leiate, et vaatate kella ja ootate kella kuut õhtul?

Paljude USA-s elavate inimeste jaoks tähendavad sõnad "Alkoholiravi" ühte: anonüümsed alkohoolikud. Paljudes ravikeskustes ja taastusravis on kogu riigis rajatised, mis kasutavad 12-astmelist programmi taastumise juhendina. Kuigi AA võib mõne jaoks töötada, on muude võimaluste hulgas:

Sinclairi meetod

The Atlantici ja mitmete teaduspublikatsioonide andmetel on Sinclairi meetodi edukuse määr 78 protsenti nende jaoks, kes soovivad joomisest loobuda või neid mõõdukalt vähendada. See on taastumise kõrgeim tõestatud edukuse määr.

See meetod algas dr Sinclairil, kes ei pea alkoholismi haiguseks. Meetod hõlmab naltreksooni-nimelise ravimi võtmist tund enne joomist. Aja jooksul hääbub soov alkoholi tarvitada. See meetod ei pruugi töötada, kui patsiendi maks on juba märkimisväärselt kahjustatud.

Ravi on vastuoluline, kuna see on vastuolus karskusviisiga, mida paljud ravikeskused kasutavad. Kuigi Ameerikas seda ei populariseerita, kasutatakse seda laialdaselt Soomes ja Suurbritannias. Ravim on palju odavam kui statsionaarsetes rehabilitatsioonikeskustes.

Naltrexone'i võivad välja kirjutada nii üldarstid kui ka psühhiaatrid. Sageli soovitatakse ravi algfaasis kasutada mingit tugirühma või teraapiat, kuid tavaliselt pole see vajalik.

Nutikas taastamine

Nutikas taastamine on veel üks alkoholiravi meetod, mida pakutakse ka Ameerika Ühendriikides.See on mittetulundusühing, mis aitab inimestel loobuda igasugusest sõltuvuskäitumisest. Lähenemine on teaduslikult põhjendatud ega vaja religiooni ega vaimsust.

Nutika taastamise programmi põhiosas kasutatakse kognitiivset käitumisteraapiat. See on sageli loetletud AA alternatiivina.

Nagu AA, kasutab ka Smart Recovery koosolekuid. Iga koosolekut juhib vabatahtlik juhendaja ja see toimub kogu maailmas. Kui ühes kindlas linnas või piirkonnas koosolekut ei toimu, toimuvad koosolekud ka veebis.

Mõned nutika taastamise eelised hõlmavad järgmist:
- eneseandmine
- Selliseid silte nagu “sõltlane” või “alkohoolik” ei kasutata
- Koosolekud ei ole kainuse elukestev nõue
- Nõustub määratud sõltuvusravimite kehtivusega

Nutikas taastamine on olnud olemas alates 1994. aastast. Üldist tegevust kontrollib vabatahtlike direktorite nõukogu. Nende keskkontor asub Ohios Mentoris.

Naised kaineks

Naised kaineks on organisatsioon, mis julgustab kogemusi ja lootust jagama sarnastes oludes teistele naistele. See on eneseabiprogramm naistele, kes on kas alkohoolikud või narkomaanid. See rühm ei ole ühegi muu taasteprogrammiga seotud. Ta usub, et sõltuvuse all peitub stress, emotsionaalne puudus ja üksindus. Nende taastumise eesmärk on karskus.

On 13 kinnitust, mis esindavad kasvu taset, mille liikmed aktsepteerivad alkoholismi olemust:

1. Mul on eluohtlik probleem, mis mul kunagi oli.
2. Negatiivsed mõtted hävitavad ainult iseenda.
3. Õnn on harjumus, mille ma välja töötan.
4. Probleemid häirivad mind ainult sel määral, kui luban.
5. Olen see, mida arvan.
6. Elu võib olla tavaline või suurepärane.
7. Armastus võib muuta minu maailma kulgu.
8. Elu põhieesmärk on emotsionaalne ja vaimne kasv.
9. Minevik on igaveseks kadunud.
10. Kogu antud armastus naaseb.
11. Entusiasm on minu igapäevane treening.
12. Olen pädev naine ja mul on palju elu anda.
13. Vastutan iseenda ja oma tegude eest.

Kuigi anonüümsed alkohoolikud on tavaliselt sellist tüüpi ravi, millest kõige rohkem kuuleme, on oluline mitte heidutada, kui see pole teie jaoks mõeldud programm. Sõltuvuse kohta on vähe teada ja kuna Ameerikas kasvab opioidide epideemia, tuleb kindlasti rohkem uurida. Seni on neid meetodeid laialdaselt aktsepteeritud kui seaduslikku tava sõltuvusest ja alkoholismist vabanemiseks.