Ma ei tea, mis minuga toimub

Nii hiljuti (umbes kaks kuud tagasi) tekkis mul friik, et mu sõbranna oli rase. Ma tean (rumal teismeliste viga), kuid tal oli kaks perioodi ja test oli negatiivne, kuid ma ei suutnud ikkagi selle pärast hulllemist lõpetada. Ma mõtleksin selle üle iga sekundi tagant ja see jätaks lõpuks mu mõtted, kuid magasime hiljuti jälle koos (kasutades rasestumisvastaseid vahendeid ja kondoome), kuid nüüd olen jälle kohmetunud. Ma ei suuda kirjeldada, mida ma tunnen, kuid see on segu äärmuslikust hirmust, ärevusest, kurbusest ja vihast. Ma pole midagi lörtsinud ja mul on selline auku meenutav tunne kõhus. Ma ei tea, kas mu ADHD-l on sellega midagi pistmist, kuid see tunne on kohutav ja on mind juba kuid kaalunud ja ma ei saa sellest lahti. Mul on tunne, et peaksin mõnest päevast loobuma ja mul on äärmine kurbus, kuid ma ei nuta kunagi. Tunnen end lihtsalt äärmiselt ärevana ja kohutavalt. Kas keegi saaks aidata.

Vastab Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2020-02-7

A.

Raseduse hirmu nime nimetatakse tokofoobiaks ja see on enamasti midagi, mida arutatakse ja mõistetakse naise hirmuna raseduse ees. Kuid mehed on altid ka tokofoobiale, kuid lapse kandmise või sünnitamise hirmude asemel võib ärevusel olla lai valik, näiteks teie võime olla lapsevanem, vanemlikkust puudutavad otsused, rahandus, pühendumus ja meditsiiniline ravi. Osa sellest on väga arusaadav, kuna olete oma vanuseks märkinud 16. Teile pandud kohustused, koormus ja rahalised nõuded oleksid märkimisväärsed - rääkimata psühholoogilisest ülekaalust. Sellepärast on nõusoleku vanus (minimaalne vanus, mille puhul üksikisikut peetakse piisavalt seksuaalses tegevuses osalemiseks õiguslikult vanaks) 18 aastat. Kuigi mõnes osariigis on erandeid „lähedases vanuses” vabastamiseks või mida nimetatakse Romeo ja Julia seadusteks, mis võimaldavad partnerite vahel konsensuslikku seksi, see tavaliselt ei kaota raseduse psühholoogilise hirmu potentsiaali.

Parim viis hirmu maandamiseks on see, kui te mõlemad olete nõusoleku vanuses, et arutada raseduse tegelikke riske ja kui otsustate iga kord vajalikke ettevaatusabinõusid rakendada. Mõningane hirm on õigustatud ja vajalik heade otsuste langetamiseks, sest ärevus aitab teil valmis olla. Mida rohkem võite sellele valmisolekule loota, seda suurem on tõenäosus, et liigsed hirmud leevenevad. Sellele lisab asjaolu, et selle nõusoleku vanuse kirjelduse kohaselt on alla 18-aastaseid kõiki.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @