5 viisi, kuidas oma last trauma kaudu aidata

Midagi traumaatilist juhtub kindlasti teie lapsega, kui ta kasvab. Sõltumata sellest, kas nad vajavad operatsiooni, kannatavad vigastusi, kaotavad pereliikme või veel hullem, võivad need sündmused muuta teie lapse tugevamaks ja viia teid neile lähemale. Kõik sõltub teie reaktsioonist.

Traumaatilised sündmused ei taga teie lapse traumeerimist. Siin on mitu viisi, kuidas oma last neil rasketel aegadel aidata:

1. Valmistuge, kui saate. Kui vanavanem sureb varsti või teie lapsel on plaaniline operatsioon või tal on isegi mõni ebameeldiv kogemus, näiteks lask, verevõtmine või teiega lühike eraldamine, rääkige temaga sellest enne, kui see juhtub. Parim on olla aus ja realistlik, kui raske see saab olema: „Teil on lask. See hakkab paariks minutiks haiget tegema või kipitama. Võib-olla tunnete hirmu, aga ma olen kohe teiega ja hoian teid turvaliselt. "
2. Austa nende vastust. Pärast traumaatilist või rasket sündmust on teie laps kurb, vihane, segaduses, hirmul ja tundlik. Ta vajab, et sa oleksid seal ja kinnitaksid tema tundeid. Ärge proovige juhtunut minimeerida, öeldes: "See on nüüd läbi, unusta see lihtsalt ära ja mine edasi." Kogemused muutuvad laste jaoks murelikuks, kui nad tunnevad end ennekuulmatuna. Traumaatilise sündmuse lahendamise lubamine teie lapse meeles on kõige kriitilisem viis edasise trauma vältimiseks.
3. Püsi ühenduses. Pakkuge sündmus koos joonistada, kui teie laps on selleks valmis, looge temaga koos sellest raamat ja laske tal sellest rääkida nii palju, kui nad vajalikuks peavad. Teie laps ei suutnud traumaatilist sündmust kontrollida, seega peab ta kontrollima, kuidas ta selle järelsõnadega suhestub. Järgige nende eeskuju ja olge nende jaoks olemas, kuni nad otsustavad, et on edasi liikunud.
4. Hoidke ühendust. Kui teie laps oli kiirabis ja leidis, et üks sanitar on eriti lohutav, paluge mõne nädala pärast tagasi minna ja saada oma uue kangelasega foto.(Nad võivad isegi lasta teil kiirabiga sõitvat last pildistada.) Kui teie laps sattus haiglasse ja oli seotud eriti hooliva õega, aidake lapsel talle küpsiseid küpsetada. Kui teie laps oli loodusõnnetuses, proovige leida teisi lapsi, kellele nad oma kogemustest rääkida saaksid. Need toimingud aitavad teie lapsel tunda, et sündmus on läbi, kõik alused on kaetud, see on nüüd minevikus.
5. Hoidke vestlus lahti. Kui teie laps pole oma tunnetest piisavalt rääkinud, kui sündmust eiratakse kui tähtsusetut või kui inimesed ütlevad neile, et nad saaksid sellest üle ja unustaks, jäävad mälestused sõna otseses mõttes teie lapse aju ossa, mis maandab stressi. See avaldub korduvalt õudusunenägude, hirmude, foobiate ja ärevuse kaudu, kuni see on lahendatud.

Siin on lühike juhtumianalüüs, mis näitab, kuidas lapsepõlves traumaatiline sündmus saab lahendatud:

Kui Ryan oli 3-aastane, kukkus ta oma koduaias piknikulaualt maha. Ta murdis parema jala ja kiirabi viis ta haiglasse. Varsti vabastati ta koos kipsiga ja vajas pärast eemaldamist füsioteraapiat.

Haiglast koju jõudes julgustas Ryani ema teda juhtunust rääkima. See hõivas ta mõtteid enamuse päevast üle kahe nädala. Naine vastas kannatlikult ja armastavalt, peegeldades tema tundeid ja tunnistades, et ka tema on hirmul.

Nad käisid paar korda parameedikute juures pärast tema tervenemist ja ta sai isegi tutvuda tuletõrjejaamaga. Ta aitas emal teha jalakujulise raamatu, mis aitaks tal sündmust meenutada ja väljendada, kuidas ta sellesse suhtus.

Ryan kartis mõned kuud piknikulauda, ​​kuid lõpuks kosus ja hakkas uuesti pargis ronima. Tal pole vahejuhtumiga seotud lahendamata ärevust ja ta on nüüd terve täiskasvanu. See on võimalik, sest tema ema toetas tema tundeid, oli kannatlik, kui ta üritust oma mõtetes välja töötas, ja aitas tal sündmust dokumenteerida eakohasel viisil.