Minu avalik vabandus kõigi ees, nagu minusugused alkohoolikud

Mul on sügavalt häbi nende tegude pärast.

Vaid paar nädalat tagasi tähistasin puhtust ja kainust 31 aastat. Jah, see on olnud pikka aega, mis võib muuta väga lihtsaks lahus olemise sõltuvusest räsitud mehega, kes ma kõik need aastad tagasi olin.

Ärge saage valesti aru, see pole täiesti halb asi. Ma ei taha elada pidevas mälus sellest, kes ma siis olin ja asjadest, mida ma tegin oma sõltuvusaastatel. Sain kaine, et päästa oma elu, ja jään kaine, et mul oleks elu. Minu olevik on väga hea, nii et ma ei ela minevikus.

Tõhusa suhtluse võti nr 1

Kuid viimase paari nädala jooksul olen rääkinud alkohoolikute partneritega ja mulle meenub, kust ma pärit olen. Osa kainestumisest hõlmab probleemi leppimist ja meie tekitatud haiget heastamist.

Toona üritasin kõigest väest just seda teha, kuid ajad muutuvad ja ka meie. Nii et nüüd tunnen, et pean minema kaugemale sellest, mida ma tollal tegin, ja tegema midagi avalikumat, kui olen varem teinud.

Tänapäeval on palju-palju inimesi, kes elavad koos alkohoolikuga. Enamik neist on haiget saanud ja segaduses.

Või muidugi loete seda, sest olete ise selles asendis. Nii et kuigi ma tahan jõuda kõigi inimesteni, kellele olen alkoholismi tõttu haiget teinud, tahan tõesti rääkida kõigiga, kellele alkohoolik on kunagi haiget teinud - kas nüüd või varem.

1. Vabandan nende pärast, keda olen kõige rohkem haiget teinud ...

tehtud asjade, tekitatud haavade, tapetud armastuse ja purustatud lootuse eest.

Lihtne oleks öelda, et ma ei tahtnud kellelegi haiget teha - ma ei teinud seda. Lihtne oleks öelda, et ma polnud halb mees, vägivaldne mees või truudusetu mees või nii palju muid asju. Probleem on selles, et tegin kõiki neid asju purjus olles või siis, kui vajasin jooki.

Võib-olla ei olnud ma vägivaldne mees, kuid see ei takistanud mind oma naist vastu seina suruma, teda karjuma, ähvardama ja hirmutama. Sellepärast on mul sügavalt häbi ja ma ei vabanda.

Võib-olla ei olnud ma truudusetu mees, kuid see ei takistanud mind purjus olekus teistel emastel sooritusi tegemast (pean teatama, et enamikul neist oli mõistlik mitte vastata). Jällegi pean ütlema, et mul on sügavalt häbi.

2. Mul on kahju iga päev reetnute pärast.

On suuri reetmisi, mis kindlasti kahjustavad suhet selle tuumani, kuid asjad, mis purustavad suhte suhetest, on väiksemad asjad, igapäevased reetmised; pidevad valed, mis hävitavad igasuguse usalduse - see on eduka suhte jaoks hädavajalik kaup.

Nüüd tagasi vaadates valetasin sageli, väga tihti. Ma pidasin end ausaks meheks, kuid valetasin oma joomise kaitsmiseks, valetasin vaidluste vältimiseks, valetasin majast välja joomiseks minna, valetasin, kas olen joonud, kui palju olen joonud.

Ja ma valetasin oma valede kaitsmiseks. Ma ei valetanud kõige üle, aga valetasin joomise pärast ja mul on häbi.

Lubaksin olla kindlal ajal kodus, kuid saabuksin alles palju hiljem, mõnikord päevi hiljem. Lubasin maja koristada, et olen purjuspäi sassi läinud, kuid leidsin taskust natuke raha ja läksin jooma.

Lubasin minna poodi piima tooma ja otse tagasi tulla, kuid naasin alles järgmisel päeval. Lubasin tulla joomata koju ja kõndisin purjus peaga.

Ja kõigi nende reetmiste ajal küsisin ma oma naiselt: "Kas te mind ei usalda?" Neile juhtumitele nüüd tagasi vaadates on mul raske uskuda, et mina olin see, kes kõiki neid asju tegi - aga ma tegin ja tegin.

3. Mul on kahju nendest, keda ma rahaliselt koormasin.

Ma varastasin raha meie leibkonna eelarvest. Alkoholi vajaduse korral kasutasin tšekiraamatut raha trükkimiseks. Põrkasin märke saamiseks üle linna ja paljudes baarides tšekke.

Keset painutajat ei pidanud ma silmas kedagi muud kui iseennast ja seda, mida ma sel hetkel tundsin. Paratamatu tulemus oli see, et meil oli alati raha puudu ja lõppkokkuvõttes sügavalt võlgu.

Soovin, et saaksin selle aja juurde naasta ja seda kõike muuta, kuid ilmselgelt ma ei saa. Pakun siiski oma reserveerimata vabandusi kõigile, kellele minu joomine ja kogu selle aja jooksul tehtud tegevus mulle haiget tegi.

5 eksperdi viisi olla tõeliselt, hullumeelselt, SÜGAVALT endaga rahul

4. Mul on kahju kõigi alkohoolikute nimel ...

... kõigile sealsetele inimestele, kellele alkohooliku käitumine on ja / või on haiget teinud. Mul on nii kahju, et me sulle haiget tegime - no buts, no excuses!

Loodan, et selle osa aitab ravida mõningaid meie põhjustatud haiget või aitab parandada osa usaldusest ja armastusest, mille oleme hävitanud.

Teil oleks lihtne seda artiklit lihtsalt sõnadena tagasi lükata. Lõppude lõpuks, kes võiks teid süüdistada, olete ilmselt palju kordi kuulnud kõiki lubadusi ja vabandusi, mida ma kindlasti andsin.

Kuid see ei lõpe ainult sõnadega. Oma praeguse naise Lou'ga olen loonud Bottled Up, et aidata teie positsioonil olevaid inimesi. Alkohoolikute partnerite abistamiseks ja toetamiseks oleme sellele veebisaidile valanud nii isikliku kui ka töökogemuse.

See on osa sellest, et ma üritan heastada. Teine osa minu parandustest on aidata alkohoolikutel muutuda ning nad saavad ja saavad hakkama. On lootust.

See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: avalik vabandus kõigi inimeste poolt, keda minusugune alkohoolik haiget tegi.