Laste kehv uni võib põhjustada ainete kuritarvitamise ohtu

Pole saladus, et uneprobleemid on Ameerika noorte seas tavalised. Uus uuring näitab nüüd, et uneprobleemid võivad ennustada konkreetseid ainetega seotud probleeme.

Riiklikult esindusliku valimi abil avastavad teadlased, et uneraskused ja unetunnid võivad ennustada mitmeid konkreetseid probleeme, sealhulgas alkoholi joomine, alkoholijoobes juhtimine ja riskantne seksuaalkäitumine

Uuringute tulemused avaldatakse peagi ilmuvas veebiväljaandes Alkoholism: kliinilised ja eksperimentaalsed uuringud ja on praegu saadaval aadressil Varajane vaade.

"Riiklikud küsitlused näitavad, et 27 protsenti kooliealistest lastest ja 45 protsenti noorukitest ei maga piisavalt," ütles Idaho osariigi ülikooli psühholoogia osakonna professor ja eksperimentaalse koolituse direktor dr Maria M. Wong.

"Teised uuringud on näidanud, et umbes ühel kümnest noorukist on viimase 12 kuu jooksul peaaegu iga päev või iga päev probleeme uinumise või uinumisega." Wong on ka uuringu vastav autor.

"See artikkel on oluline, kuna see aitab meil mõista une ja ainete tarvitamise probleeme mitte ainult uneprobleemide, st uinumis- ja / või uinumisprobleemide, vaid ka ebapiisava une kohta, mida siin käsitletakse kui unetunde. , ”Lisas dr Tim Roehrs, Henry Fordi haigla unehäirete ja uurimiskeskuse uurimisdirektor.

"Tavaliste täiskasvanute seas on uneraskused ja unetus prognoosinud alkoholi tarvitamise algust aasta hiljem ning 3,5 aastat hiljem on suurenenud igasuguse ebaseadusliku uimastitarbimise ja nikotiinisõltuvuse oht," ütles Wong.

„Täiskasvanud alkohoolikute hulgas, kes said ravi alkoholisõltuvuse tõttu, tekkis tõenäosus, et alkoholi tarvitamine taastub alkoholi tarvitamisel. Seos kehva une ja ainete tarvitamise vahel on leitud ka nooremates vanuserühmades.

Lapsepõlves esinev ületundlikkus on ennustanud noorukieas madalamat reaktsiooni pärssimist, mis omakorda ennustas noorte täiskasvanute seas kasutatavate ebaseaduslike ravimite hulka.

Ületundlikkus lapsepõlves on otseselt ennustanud ka alkoholi tarvitamise, elektrikatkestuse, alkoholi tarvitamise järel autojuhtimise ja kogu elu vältel alkoholiprobleemide esinemist noorukieas.

Selle uuringu eesmärk oli uurida, kas uneraskused ja unetunnid ennustavad perspektiivselt mitmeid tõsiseid ainetega seotud probleeme, mis hõlmavad alkoholi joomist, alkoholijoobes juhtimist ja riskantset seksuaalset käitumist. "

Wong ja tema kaasautorid analüüsisid intervjuude ja küsimustike kaudu kogutud andmeid 5504 noorukieas (52 protsenti tüdrukuid, 48 protsenti poisse), kes osalesid riiklikus noorukite terviseuuringus.

Andmeid koguti kolme laine - 1994–1995, 1996 ja 2001–2002 - kohta ning uuringu autorid kasutasid ainega seotud probleemide ennustamiseks järgmisel lainel eelmise laine uneraskusi, kontrollides samal ajal ainega seotud probleeme eelmisel lainel. .

"Uneraskused esimesel lainel ennustasid märkimisväärselt alkoholiga seotud inimestevahelisi probleeme, alkoholi joomist, joobes alkoholi tarvitamist või alkoholi tarvitamist, alkoholijoobes juhtimist, joomise tõttu hiljem kahetsetud seksuaalsesse olukorda sattumist ja kunagi ebaseadusliku käitumise kasutamist uimastid ja uimastitega seotud probleemid teisel lainel, ”ütles Wong.

"Ainetega seotud probleemid, nagu alkoholi tarvitamine, alkoholijoobes juhtimine ja riskantne seksuaalkäitumine, on teistest olulisemad, kuna need on seotud kergemeelse juhtimise, autoõnnetuste, kehavigastuste ja isegi surmaga, samuti sugulisel teel levivate riskide tõttu. haigus ja planeerimata rasedus. ”

"Selle noorukite valimi uneprobleemide määr on üsna sarnane täiskasvanute omaga," lisas Roehrs, "umbes 10 protsenti kroonilist unetust ja umbes 30 protsenti juhuslikku unetust. See räägib unetuse aluseks olevast bioloogilisest alusest.

"Lisaks võivad unehäirete ja unepuudulikkuse tagajärjed alkoholi või muude ainete lisamisel mõjutada nii meditsiinilisi kui ka käitumuslikke alasid."

Teadlaste arvates tuleb tegeleda nii unepuuduse kui ka alkoholi tarvitamise lühi- ja pikaajaliste tagajärgedega. Näiteks võib probleemidel olla autoõnnetuse kohene mõju või see võib tulevaste töövõimaluste vähenemist kaotatud hariduse tõttu.

"Varasemad noorukite uuringud võeti enamasti kõrge riskiga proovide põhjal," märkis Wong. "See uuring on täiendanud olemasolevat kirjandust, luues seose kahe unemuutuja - uneraskuste ja unetundide - ning tõsiste alkoholi ja uimastitega seotud probleemide tõenäosuse vahel riiklikult esindavas valimis."

Nii Wong kui Roehrs usuvad, et vanemad võivad mängida olulist rolli oma noorukite uneharjumustes.

"Vanemad peavad mõistma oma laste unegraafikut, harjumusi ja harjumusi," ütles Wong.

„Kui lastel on uneraskusi või kehv unehügieen, on vanematel oluline nendega rääkida ja selgitada välja tegurid, mis võivad probleeme põhjustada. Vanemad võiksid lastele selgitada une olulisust, näiteks kuidas uni võib mõjutada aju arengut ning seeläbi enesekontrolli ja käitumist.

Vanemad võiksid ka aidata oma lastel hoida regulaarset unegraafikut ja jälgida / kontrollida laste tegevust enne und, näiteks videomänge või sõnumeid teatud aja möödudes öösel. "

"Ja pidage meeles," lisas Roehrs, "kui jälgite oma nooruki une tervist, võib olla kaks erinevat probleemi: uneraskused ja unepuudulikkus."

Wong loodab, et tulevased uuringud käsitlevad seda, kuidas uneraskused ja puudus võivad mõjutada aju mehhanisme, mis omakorda mõjutavad afektide kontrolli, kognitiivseid protsesse ja käitumist.

"Pikaajaline ärkveloleku periood näib kahjulikult mõjutavat prefrontaalset ajukooret või PFC-d," ütles ta.

„PFC reguleerib mõjutusi, tähelepanu ja keerulisi kognitiivseid tegevusi. Üks hiljutine uuring näitas, et unepuudusega katsealustel kadus amygdala ja mediaal-PFC funktsionaalne ühenduvus kontrollidega võrreldes.

Seega võiksid tulevased uuringud uurida, kuidas närviskeemid vahendavad uneprobleemide mõju eneseregulatsioonile ja riskikäitumisele. "

Allikas: Alkoholism: kliinilised ja eksperimentaalsed uuringud / EurekAlert