Ma igatsen oma endist poiss-sõpra: viisid, kuidas teda puududa saaks

Kui suhe lõpeb, võib see olla kas sõbralik või üsna keeruline. Pole vahet, kas suhe oli vaid mõni kuu või mitu aastat - kui igatsed kedagi, keda enam pole su elus, võib see ära süüa palju sinu mõtteid ja emotsioone.

Kellegi kadumine pole kunagi lihtne, eriti kui see on keegi, kellega sa nii kaua armastasid ja kellest hoolid ning kellega nii palju intiimseid hetki veetsid. Kui kellestki puudust tunnete, võib tekkida tunne, et kõik, mida te kunagi teete, mõeldakse sellele, mida nad teevad, tunnete ja ütlete praegu. Kahjuks ei ole meil harva kunagi võimalust seda teada saada, nii et meid vaevavad sageli küsimused, millele me ei oska vastata.

Kui olete oma endisest poiss-sõbrast ilma jäänud, võib välja mõelda, kuidas neist tunnetest kõige paremini lahti saada ja edasi liikuda, ja see võib tunduda hirmuäratav või võimatu. Ärge muretsege: see on võimalik, see võtab lihtsalt natuke aega. Siin on mõned kasulikud viisid, kuidas lõpetada endise poiss-sõbra kadumine ja oma eluga edasi minna.

1. Pole enam negatiivsust

Võib-olla olete oma endisest poiss-sõbrast puudu, sest mõtlete, miks te enam koos pole - ja see pole kunagi hea koht olla. Kui mõtlete endiselt viimasele võitlusele, mis teil on, või mõtlete, kas ta pettis teid või leidis kellegi parema, siis jääte ummikusse temast kauem, kui soovite.

Teil on parem sellest negatiivsest energiast lahti saada kui küsimuste otsimine, millele te ei pruugi kunagi vastust saada. Pidage ainult meeles, et te ei saa kontrollida teisi inimesi, ainult iseennast. Keskenduge positiivsetele asjadele, mis teie elus juhtuvad, isegi kui tundub, et neid kõiki varjab see, kui palju oma eksimisest puudust tunnete.

2. Tunnista oma tundeid

Miks just teil endist puudu on? Kas sellepärast, et te teda armastasite, või hoopis seetõttu, et olete üksildane? Endise poiss-sõbra igatsemise täpse põhjuse tuvastamine aitab teil tundest, et temast kaduda tunnete, palju kiiremini. Tõde on see, et kõigil on emotsioone ja tundeid, mis pole vahel toredad ega käepärased.

Kui teil pole endist puudu, kuna te ei soovi üksi olla, mõelge välja, kuidas sellega silmitsi seista, mis muudab teie elu palju lihtsamaks. Samuti võite leppida sellega, et olete temasse alles alles armunud. Ka nendele tunnetele pole kerge vastu astuda, kuid nendega on palju lihtsam silmitsi seista, kui suudate neid nimetada selliseks, nagu nad on.

3. Kirjutage talle - kuid ärge vajutage saatmisele!

Kirjutage käsitsi kirjutatud kiri või e-kiri, kuid veenduge, et te seda tegelikult talle ei saadaks. Kirjutamine võib olla äärmiselt terapeutiline viis kõigi oma emotsioonide väljutamiseks ja see võib aidata teil isegi läbi töötada kõiki asju, mida tunnete.

Kui teil on puudu oma endisest poiss-sõbrast ja ei suuda välja mõelda, mida kõigi nende emotsioonidega kõige paremini peale hakata, võib nende kõigi mahakirjutamine olla lihtsalt viis oma tunnete arendamiseks. Muidugi, ära saada seda talle! Need kirjutised on privaatsed ja pärast võib seda isegi põletada.

4. Leidke hobi

Enda hõivatud hoidmine võib olla suurepärane viis endisest poiss-sõbrast eemale hoida. Olete vallaline, teete haiget ja väärite, et kogu tähelepanu endale oleks. Paranemine võib võtta mõnda aega, nii et enda hõivatud ja enda peale keskendumine on suurepärane viis endisest kadumisest üle saada. Leidke uus hobi või vali välja mõni hobi, mille te koos maha jättes maha jätsite. Alustage uuesti kirjutamist, joonistamist või videomängude mängimist.

Kui teile meeldib sörkida, minge joosta ja mängida oma lemmikmuusikat. Või kui te pole kunagi varem hobidega tegelenud, siis nüüd on just õige aeg keskenduda uue hankimisele. Proovige midagi sellist, mida te pole kunagi varem proovinud, lihtsalt sellepärast, et saate. Kui hoiate end hõivatud, aitab see temast kadumise juurest eemale juhtida - ja enne kui te sellest teada saate, ei puudu te temast enam nii palju.

5. Andke talle ruumi

Võib tunduda ahvatlev saata talle tekste, e-kirju, klõpsatusi või vaadata tema sotsiaalmeedias ... kuid pidage vastu! Kui soovite uuesti kokku saada või kui arvate, et seal võiks olla võimalus, ärge pommitage teda sõnumite ja teatistega, nagu oleksite alles kohtingul.

Võimalik, et ta vajab aega, et omaenda tunded läbi murda, ja ta ei saa seda teha, kui on tunne, et ripute pidevalt üle õla. Seega, isegi kui võib olla ahvatlev näha, millega ta tegeleb, hoidke tungist vastu. Kui ta on valmis tagasi tulema, tuleb ta tagasi.

6. Vabanege meeldetuletustest

Oled purustatud ja igatsed teda, kuid pole põhjust hoida teie kahe fotot oma külmkapis. Võtke ära ehted, mille ta teile ostis, ja ärge lugege vanu tekstsõnumeid ega e-kirju uuesti. Ma tean, et tundub, et kõik, mida soovite teha, on meeles kõik head ajad, mis teil koos olid, kuid andumine teeb temast lahtilaskmise ainult palju raskemaks.

Kui sulle haiget teeb, tahad meelde jätta kõiki toredaid, imelisi asju, mida koos teinud oled, kuid see ei aita sul temast kaduda. Kui enam pole pidevaid meeldetuletusi, saate temast niipea ilma jääda.

7. Tutvu uute inimestega

Mine välja! Tutvu uute sõpradega! Te ei pea tutvumisportaalile või Tinderile hüppama ja peate kohe uut beau otsima. Kuid peaksite end majast välja viima ja kohtuma ümbritsevate inimestega.

Uute sõprade saamine aitab teil endisest poiss-sõbrast ilma jääda, kuna olete nende uute inimeste tundmaõppimise ja üksteisega tutvumise nimel liiga hõivatud. Oma elu täitmine uue põneva energiaga võib aidata teil endisest poiss-sõbrast ilma jääda. Lõppude lõpuks, kui te mõlemad poleks kunagi laiali läinud, poleks teil praegu neid uusi hämmastavaid kogemusi.

8. Räägi kellegagi

Teraapia võib olla äärmiselt kasulik, eriti kui näete vaeva, et peatada pikaajalise endise poiss-sõbra kadumine. Pikaajalised suhted võivad abiellumisest üle saada sama laastavalt kui eriti abielud, eriti kui te elasite koos ja plaanisite tulevikku.

Terapeudi nägemine ei muuda teid hulluks, ehkki paljudel inimestel on selline eksiarvamus. Kui tunnete end hakkama oma tunnete ja toimetuleku mehhanismidega, on abiks keegi, kes on koolitatud aitama teil end tunnete kaudu toime tulla.

9. Paluge oma sõpradel vältida temast rääkimist

Võib-olla tahavad nad meeleheitlikult teada saada, mis juhtus, või võivad nad lihtsalt endiselt temaga hängida. Ükskõik mis põhjusel, austavad tõelised sõbrad teie leina ja kadumise ajal teie piire.

Kui teid ei pommita pidevalt teave selle kohta, mida ta teeb, kuidas ta end tunneb ja keda ta näeb, on teil lihtsam temast ilma jääda. Seega, kui sõbrad ikka veel koos temaga käivad, paluge neil hoiduda temast rääkimisest, kui nad teiega on. Nad ei pea lõpetama temaga hängimist, kuid kui proovite temast mõtlemist lõpetada, on see tõesti abiks, kui teid ei sunnita.

10. Reisimine

See ei pea olema kallil puhkusel, kuid kui olete oma endise poiss-sõbraga samas linnas või alevis, võib see paariks päevaks eemaldumiseks midagi head teha. Kui teil on mõnes teises linnas sõpru või võlgnete oma vanematele visiidi, siis miks mitte võtta aega lihtsalt äraviskamiseks?

Teises linnas viibimine võib teid ennast nii palju paremaks muuta, kuna endise poiss-sõbra juurde mõtlemise pärast ei pea teid pidevalt stressima. Lisaks saate nautida paar päeva lihtsalt lõõgastavat ja lõbusat aega. Kõik väärivad iga natukese aja tagant põgenemist. Võtke mõni neist päästetud puhkusepäevadest ja nautige koos iseenda mesinädalaid.

Lõplikud mõtted

Endise poiss-sõbra kadumisega toimetuleku õppimine ei ole alati teie elus lihtsam asi. Kuid kui teil on oskused temast üle saada, tähendab see, et hakkate kord õnnelikumalt elama stressivaba elu. Koos tagasi saamine ei ole alati võimalus. Ehkki see võtab teie endalt pisut pingutusi, elate lõpuks ikkagi ärevusest vaba elu. Enam pole hilineid öid mõelnud sellele, mida ta teeb või kellega koos on. Enam ei vaadata oma vanu pilte, soovides, et saaksite tagasi rõõmsamatesse aegadesse.

Ja kindlasti ei vaja ta enam oma sotsiaalmeedias kontrollimist, et näha, mida ta on teinud. Jätke maha mõtted ja käitumine, mis põlistavad, kui väga te teda igatsete, see on kohustuslik. Enda emotsioonide ja mõtete üle kontrolli võtmine peaks olema täpselt see, mida peaksid tegema kõik, kes on hädas oma eksimuse kaotamisega. Loodetavasti teevad need näpunäited esimesed paar kuud äsja vallalisena palju-palju lihtsamaks.