Julgustavad tekstid võivad aidata suitsetajatel loobuda
Suitsetajad, kes saavad julgustavaid tekstsõnumeid, näiteks „Sa saad hakkama!” ja "Ole tugev" on tõenäolisem, et nad lõpetavad katsed edukalt, selgub The Miriami haigla Providence'i käitumisharjumuste ja ennetava meditsiini keskuste R.I.
Uued leiud on avaldatud Meditsiinilise Interneti-uuringute ajakiri (mtervishoid ja tervishoid).
"Tubaka tarbimine on üks juhtivaid välditavaid ülemaailmseid terviseprobleeme ja tekstsõnumite saatmine lubab jõuda laiema publikuni minimaalsete kulude ja vähemate ressurssidega," ütles teadur Lori Scott-Sheldon. Ta ja kaasautor Beth Bock, Ph.D., on Browni ülikooli psühhiaatria ja inimkäitumise osakonna keskuste ja õppejõudude vanemteadlased.
Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) andmetel olid 2014. aastal hinnanguliselt 40 miljonit USA täiskasvanut (16,8 protsenti elanikkonnast) sigarettide suitsetajad. Nendest suitsetas iga päev 76,8 protsenti ja mõnel päeval 23,2 protsenti.
Tekstsõnumite või lühisõnumiteenuse (SMS) sekkumine võib pakkuda paljudele inimestele tuge, meeldetuletusi ja terviseõpetuse teavet lühikeste ja lihtsate sõnumitega. SMS-i sekkumisi saab hõlpsasti kohandada vastavalt inimese tervisevajadustele.
Kasutades metaanalüüsi, statistilist meetodit, mis ühendab sõltumatute uuringute tulemused, viisid teadlased läbi seni kõige ulatuslikuma kirjanduse süsteemse ülevaate. Andmete hulka kuulus 20 käsikirja koos 22 tekstisõnumiga sekkumisega suitsetamisest loobumiseks 10 riigist.
"Tõendid pakuvad ühemõttelist tuge tekstisõnumitega seotud sekkumiste tõhususele suitsetamiskäitumise vähendamiseks, kuid on vaja rohkem uuringuid, et mõista, kelle heaks nad töötavad, millistel tingimustel ja miks," ütles Scott-Sheldon.
Haiguste tõrje ja ennetamise föderaalsete keskuste andmetel on tubaka tarbimine USA-s endiselt kõige suurem välditav surma ja haiguste põhjus. Igal aastal sureb suitsetamisest põhjustatud põhjustel üle 480 000 ameeriklase, neist enam kui 41 000 surmatakse suitsetamisest.
Lisaks maksab suitsetamisega seotud haigus üle 300 miljardi dollari aastas, sealhulgas ligi 170 miljardit dollarit täiskasvanute otsese arstiabi eest ja 156 miljardi dollari kaotatud tootlikkust.
"Tekstisõnumite saatmine on turul peaaegu küllastunud ja see on laialdaselt eelistatud suhtlemisviis, mille levik on erinevates gruppides sügav," ütles Bock. "Atraktiivse ja tõhusa suitsetamisest loobumise programmi laialdane kättesaadavus võib avaldada tugevat ja püsivat mõju rahvatervisele."
Allikas: eluiga
