Krooniline unepuudus võib suurendada riskikäitumist
Uus Šveitsi uuring leidis, et krooniline unepuudus võib noortel täiskasvanutel suurendada riskide otsimist. Selline käitumine võib olla tingitud unepuuduse mõjust paremale prefrontaalsele ajukoorele.
Šveitsi Zürichi ülikooli ja Zürichi ülikoolihaigla (UZH) teadlased uurisid 14 terve 18–28-aastase meesõpilase riskikäitumist. Nad leidsid, et kui õpilased magasid nädala jooksul ainult 5 tundi öösel, näitasid nad selgelt riskantsemat käitumist kui tavaline umbes 8-tunnine une kestus.
Näiteks pidid osalejad kaks korda päevas valima, kas nad said väiksema rahasumma või riskisid suurema summaga, mida võidakse välja maksta või mitte. Mida riskantsem on otsus, seda suurem on võimalik auhind, aga ka oht mitte midagi saada.
Kui üks unetu öö ei mõjutanud riskide otsimist, siis 14 osalejat 11 tegelesid oluliselt riskantsema käitumisega, mida kauem nad vähem magasid. Üks eriti murettekitav järeldus oli see, kuidas osalejad hindasid oma riskikäitumist samaks olenemata sellest, kas nad said piisavalt magada või mitte.
"Seetõttu ei märka me ennast, et käitume unepuuduse käes riskantsemalt," ütles neuroloogiaprofessor ja kliiniliste uuringute prioriteetsete programmide juht (CRPP) dr Christian Baumann.
Uuringu autorid väidavad, et seetõttu peaksime kõik püüdma piisava une kestuse poole - eriti poliitilised ja majandusjuhid, kes teevad igapäevaselt laiaulatuslikke otsuseid.
"Hea uudis on see, et juhtide võimsas maailmas peetakse piisavalt magamist üha enam soovitavaks," ütles Baumann.
Samuti näitasid teadlased esmakordselt, et unepuudus mõjutab paremat prefrontaalset ajukooret - ajupiirkonda, mis on varem seotud riskikäitumisega.
"Eeldame, et käitumuslikud muutused tekivad mingil määral anatoomilis-funktsionaalsetel põhjustel, mille tagajärjeks on see, et parem prefrontaalne ajukoor ei suuda kroonilise unepuuduse tõttu korralikult taastuda," ütles Baumann.
Paljud lääneriikide inimesed saavad vähem kui soovitatud unetunnid (noortel täiskasvanutel umbes 9 tundi ööpäevas ja täiskasvanutel 7,5 tundi). Uuringud on näidanud, et kui noor täiskasvanu magab vähem kui 8 tundi öösel, suureneb tähelepanupuudus, mis võib põhjustada märkimisväärseid negatiivseid tagajärgi.
Allikas: Zürichi ülikool
