Sõprade edu dieedil ja treeningkavas võib teisi ergutada
Uued uuringud avastavad sõbra edu dieedis või treeningprogrammis, mis võib motiveerida inimest seda proovima.
Buffalo ülikooli teadlased leidsid, et terviseprogrammis õnnestunud inimene on sõprade registreerimisel mõjukam kui karismaatiline, kuid vähem edukas sõber.
Uuringut juhtis töötervishoiu uurija, doktor Lora Cavuoto.
Uuringud on avaldatud Journal of Healthcare Engineering.
"Inimesed tahavad näha seda positiivset mõju," ütles inseneri- ja rakenduskõrgkooli tööstus- ja süsteemitehnika osakonna dotsent Cavuoto.
"Mõistmine, kuidas sotsiaalne mõju mõjutab inimeste osalemist terviseprogrammides, võib viia paremini kavandatud tervisealaste sekkumisteni."
Inseneridoktorant Mohammadreza Samadi ja inseneri kraadiõppe üliõpilane Mahboobeh Sangachin töötasid uuringus Cavutoga.
Kuigi ülekaalulisus on Ameerikas esilekerkiv epideemia, ei osale paljud inimesed dieedil ega kaalulangetusprogrammis. Cavuoto usub, et uued uuringud aitavad dieedi- ja treeningprogrammidel jõuda rohkemate inimesteni, nõustades turundajaid, milliseid inimesi toetajatena sihtida.
Uuringus simuleeriti väljamõeldud inimeste käitumist, mis loodi füüsiliste omaduste ja isiksuseomaduste kombinatsioonide abil, näiteks võime kaalust alla võtta ja kõrge või madal kehamassiindeks. Mudelis jaotati tunnused rahvastiku keskmiste põhjal.
Simulatsioonide põhjal tekitasid suhtlusvõrgustikes inimesed, kes olid seotud kellegagi, kes on edukalt kaalust alla võtnud või kelle kehamassiindeks on kõrge, eakaaslaste seas kõige suurema kaalukaotuse.
Võrgustikud, mis ümbritsevad inimest, kellel on palju sõpru, karismaatilisemaid või populaarsemaid inimesi, põhjustasid kehakaalu langetamise üldise summa.
Cavuoto tulemused toetavad uut lähenemisviisi, mida paljud kaalulangetamisprogrammid on uute osalejate ligimeelitamiseks kasutanud: Suure haardega kuulsuste toetajad on taganenud igapäevasele inimesele, kellele uus dieet või treening on kasulik.
"Teie sidemetel ja sotsiaalsetel kontaktidel võib olla suurem mõju, kuna näete neid iga päev ja teil on see tihe seos," ütles Cavuoto.
"Kui need suudavad edukad olla, siis on see teie parim viis saada teavet selle kohta, et programm on hea."
Allikas: Buffalo ülikool
