Lihtsalt rohelise ruumi nägemine võib vähendada alkoholi, sigarettide ja rämpstoidu himu

Uus uuring näitab seost oma kodus haljasalade nägemise ja alkoholi, sigarettide ja kahjulike toitude vähenenud soovi vahel.

Uuring on juhtinud Suurbritannias asuva Plymouthi ülikooli teadlaste sõnul seda, et passiivne kokkupuude lähedal asuva haljasalaga on seotud nii madalama sageduse kui ka himude tugevusega.

"Juba mõnda aega on teada, et looduses õues viibimine on seotud inimese heaoluga," ütles Leanne Martin, kes juhtis uuringut magistrikraadi raames.

"Kuid selleks, et haljasalade nägemisest tulenev isu oleks sarnane, lisab varasematele uuringutele uue mõõtme. See on esimene selle idee uurimise uuring ja sellel võib tulevikus olla mitmeid tagajärgi nii rahvatervise kui ka keskkonnakaitse programmidele. "

Teadlased lisavad leiud tõenditele, mis viitavad vajadusele kaitsta ja investeerida linnade haljasaladesse, et maksimeerida neile pakutavat rahvatervise kasu.

Uuringu jaoks viisid osalejad läbi veebiküsitluse, milles uuriti seoseid loodusega kokkupuutumise erinevate aspektide, soovide järele mitmesuguste ainete ning negatiivsete emotsioonide või tunnete vahel.

Muuhulgas mõõdeti haljasala hulka inimese naabruses, roheliste vaadete olemasolu kodust, juurdepääsu aiale või renditud kasvukrundile ning avalike haljasalade kasutamise sagedust.

Tulemused näitasid, et aiale või eraldisele juurdepääs oli seotud nii madalama iha tugevuse kui ka sagedusega, samas kui elamuvaated, mis hõlmasid rohkem kui 25 protsenti haljasala, kutsusid esile sarnaseid vastuseid.

Uuringus mõõdeti ka füüsilist aktiivsust, mis tehti sama aja jooksul, kui hinnati isusid. See leidis, et isu vähenemine ilmnes sõltumata füüsilise aktiivsuse tasemest.

"Iha aitab kaasa mitmesugustele tervisele kahjulikele käitumistele, nagu suitsetamine, liigne joomine ja ebatervislik toitumine," ütles psühholoogia dotsent dr Sabine Pahl. „Need omakorda võivad aidata kaasa meie aja suurimatele ülemaailmsetele terviseprobleemidele, sealhulgas vähk, rasvumine ja diabeet.

"Näitamine, et madalam iha on seotud suurema rohealadega kokkupuutumisega, on paljutõotav esimene samm. Tulevased uuringud peaksid uurima, kas ja kuidas saaks haljasalasid kasutada inimeste probleemse isu vastu pidamisel, võimaldades neil tulevikus paremini lõpetamise katseid juhtida. "

Uuring avaldati ajakirjas Tervis ja koht.

Allikas: Plymouthi ülikool

Foto: