Õues asuv teraapia võib aidata ADHD-ga lapsi

Uus uuring näitab, et välitegevuse suurenemine vähendab tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) lapse sümptomite raskust.

See leid toetab varasemaid uuringuid, mille kohaselt on rohelises välitingimustes veedetud aeg kasulik.

Teadlased uurisid enam kui 400 ADHD-ga diagnoositud last. Nad avastasid, et neil, kes regulaarselt mängivad õues rohke rohu ja puudega, on ADHD sümptomid kergemad kui neil, kes mängivad siseruumides või ehitatud väliskeskkonnas.

Teadlased leidsid, et leiud pidasid paika isegi teiste tegurite, näiteks sotsiaalmajandusliku seisundi arvestamisel.

Uuring ilmub ajakirjas Rakenduspsühholoogia: tervis ja heaolu.

Illinoisi ülikooli uuringu autorid Ph.D. Andrea Faber Taylor ja Ph.D. Frances (Ming) Kuo usuvad, et see loomulik lähenemisviis võib pakkuda väikeste kuludega kõrvaltoimeteta viisi lapse sümptomite juhtimiseks.

Varasemad uuringud on näidanud, et lühike kokkupuude roheliste väliruumidega - ja ühes uuringus - roheliste seadete fotodega - võib parandada ADHD-ga laste ja täiskasvanute kontsentratsiooni ja impulssikontrolli.

Need leiud viisid Taylori ja Kuo uurima, kas ADHD-ga diagnoositud lastel, mida iseloomustavad kontsentratsiooni ja impulsikontrolli puudujäägid, võiksid kasu olla ka "rohelisest ajast".

2004. aastal avaldatud uuringus analüüsisid nad ADHD-ga ametlikult diagnoositud laste vanemate riikliku Interneti-põhise uuringu andmeid ja leidsid, et rohelisemates õuekeskkondades läbiviidud tegevused korreleerusid kergemate sümptomitega kohe pärast seda, võrreldes teiste tegevustega.

Uus uuring uurib muid sama uuringu andmeid, et teha kindlaks, kas see mõju kehtib ka tavapäraste roheliste mängude seadete puhul - pargis, mänguväljakul või tagaaias, mida laps külastab iga päev või mitu korda nädalas.

"Enne praegust uuringut olime kindlad, et ägedal kokkupuutel loodusega - nagu ühekordsed annused - on ADHD sümptomitele lühiajaline mõju," ütles Kuo."Küsimus on selles, kas teil on krooniline kokkupuude, kuid see on sama vana kraam, sest see asub teie tagahoovis või on teie kooli mänguväljak, kas see siis aitab?"

Selle küsimuse lahendamiseks uurisid teadlased vanemate kirjeldusi oma lapse igapäevase mängukeskkonna kohta ja sümptomite üldist tõsidust. Samuti vaadeldi laste vanust, sugu, ametlikku diagnoosi (ADD või ADHD) ja leibkonna kogu sissetulekut.

Analüüsid näitasid seost rohelise, välitingimustes toimuva rutiinse mängu ja kergemate ADHD sümptomite vahel.

"Tervikuna olid rohelised sätted seotud kergemate üldiste sümptomitega kui" õues ehitatud "või" siseruumides "," ütles Taylor.

See seade näib olevat oluline kõrge hüperaktiivsusega laste jaoks, kuna neil lastel kipuvad olema kergemad sümptomid, kui nad mängisid regulaarselt rohelises ja avatud keskkonnas (näiteks jalgpalliväljak või avar muruplats), mitte rohelises rohelises ruumis puude või sise- või ehitatud välitingimustes.

Teadlased ei leidnud poiste ja tüdrukute ega sissetulekugruppide vahel olulisi erinevusi mängukeskkonna roheluse ja sümptomite üldise tõsiduse vahelise seose osas.

Kuo märkis, et leiud ei tõenda iseenesest, et roheline ala tavapärane mänguaeg vähendab sümptomite raskust ADHD-ga lastel.

Arvestades varasemaid uuringuid, mis näitavad põhjuse ja tagajärje seost loodusega kokkupuute ning parema kontsentratsiooni ja impulsikontrolli vahel, ütles ta: "on üsna ohutu arvata, et see kehtib ka siin."

Allikas: Illinoisi ülikool