Ma arvan, et olen hull
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 2019-02-4Ma arvan, et lähen hulluks. Minu õudusunenäod, unenäod, nad on nii erksad ja pole kunagi loomulikud, ma ei tunne, et üks inimene vannun, et ma pole üksi, ja nad räägivad minuga läbi unenägude, keegi ei saa minust aru, kui ma neist räägin , ma teen rituaale, kus ma kahjustan ennast ja panen vere üle kogu enda. Istun pimedas ja tõmblen ja ma ei kuule hääli, kuid tunnen neid, tunnen neid enda sees, tunnen end kõigist teistest erinevana, ma ei tea, mis mul viga on. Ma vannun, et lähen hulluks. Ma tegin endale haiget ja siis, kui saan aru, mida olen teinud, ja nutan. Ma nutan, kui seda teen, ja sosistan endale. Minu unistused on nii mõjutavad, et need määravad mu vaimse seisundi kogu mu päeva jooksul. Nad on nii tõelised nagu ma tunnen kogu päeva paanikat. See pole nagu õudusunenägude häired, millest olen lugenud. Ma armastan neid, kuigi nad on mulle nii kahjulikud. Ma ei saa oma minevikust lahti lasta. Palun aidake, ma ei tea, mis mul viga on.
A.
Mul on kahju, et see sinuga juhtub. Ärge eeldage, et olete "hull". Võite kirjeldada unehäireid või sellega seotud seisundit. Tavaliselt kirjeldavad õudusunenägude häirega inimesed sarnaseid sümptomeid. Nende unistused on hirmutavad ja tunnevad end väga reaalsena. Sageli kaasnevad unistustega nende ellujäämise ohud või mõni muu sellega seotud tõsine eluohtlik stsenaarium.
Selles küsimuses on oluline konsulteerida oma esmatasandi arstiga. Nad hindavad teie sümptomeid ja teevad kindlaks, kas olete uneuuringu kandidaat. Uneuuringud võimaldavad unehäireid õigesti diagnoosida. Tavaliselt tehakse neid mugavates tubades, kus koolitatud spetsialistid jälgivad teie magamisharjumuste erinevaid elemente. Loodan, et see aitab teil teada, kuidas edasi minna. Edu ja palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
