Kaks uuringut uurivad, kuidas nõrkus mõjutab vanemaid täiskasvanuid
Kaks uut uuringut, mis on avaldatud Ameerika Geriaatriaseltsi ajakiri, rõhutavad vanemate paaride ja üksikisikute nõrkusriske.
Teadlased leidsid, et nõrkus ja depressioon võivad vanematel paaridel omavahel põimuda ning et nõrkadel eakatel naistel, kellel on ka mitmeid muid terviseprobleeme, on tavaliselt madalam elukvaliteet.
Hingeldus on vananemisega seotud seisund, mis suurendab halva tervise, kukkumiste, puude ja varasema surma ohtu. See mõjutab umbes 10 protsenti 65-aastastest ja vanematest inimestest. Nõrkuse tunnused hõlmavad nõrkust, kehakaalu langust, aeglasemat kõndimiskiirust, kurnatust ja madalat aktiivsustaset.
Esimeses uuringus uurisid teadlased abielupaaride nõrkuse ja depressiooni suhet.
Nad analüüsisid 1260 65-aastase ja vanema abielupaari andmeid, mis olid kogutud kardiovaskulaarse tervise uuringu käigus. Ehkki nõrkusest ja depressioonist üksikisikute mõju kohta on tehtud piisavalt uuringuid, on siiani vähe teada, kuidas need kaks seisundit võivad paaride vahel olla seotud.
Teadlased leidsid, et nõrkus ja depressioon mõjutavad üksteist igavese tsükli jooksul. Mida nõrgem on näiteks vanem inimene, seda suurem on tõenäosus, et ta langeb depressiooni. Ja vastupidi, mida depressiivsem on vanem inimene, seda suurem on tõenäosus, et ta muutub nõrgaks.
Tulemused näitasid ka seda, et nõrga abikaasaga abielus olevad inimesed muutuvad tõenäoliselt ise nõrgaks ja et depressioonis oleva abikaasaga abielus olevad inimesed satuvad samuti depressiooni. Teadlased leidsid ka, et vanemad mehed on depressioonis ja nõrgad kui nooremad mehed ning et vanemad naised on nõrgemad, kuid mitte depressiivsemad kui nooremad.
Teadlased jõudsid järeldusele, et abikaasade jaoks võivad nõrkuse ja depressiooni sümptomid põimuda. Nad soovitavad, et vanemaealised eluruumid võiksid kaaluda võimalusi paaride aktiivsemaks muutmiseks füüsiliste tegevuste, seltskondlike tegevuste ja vastastikuse toetamise osas.
Teises uuringus uuris uurimisrühm andmeid 11 070 nõrga naise kohta vanuses 65–84, kes osalesid naiste tervisealgatuse vaatlusuuringus.
Nad leidsid, et vanematel naistel, kes olid nõrgad ja kellel oli ka kuus või enam kroonilist terviseseisundit, oli kaks korda madalam elukvaliteet kui naistel, kellel oli vähem kui kolm riskitegurit.
Riskitegurid, mis võivad nõrka naise elukvaliteeti halvendada ja suurendada surmaohtu, on järgmised: südamehaigused, diabeet, madalam kaal, enese kehva või õiglase tervise uskumine, kõrge vererõhk, suitsetamine, vanem vanus.
Kokkuvõtteks ütlevad teadlased, et krooniliste terviseprobleemide hea haldamine võib aidata vanematel ja nõrkadel naistel paremat elukvaliteeti nautida.
Allikas: American Geriatrics Society
