Unetusravi võib vähendada veteranide enesetapumõtteid
Uus uuring toob esile veteranide seas unetusele suunatud kognitiiv-käitumusliku ravi efektiivsuse.
Uurimistulemused näitavad, et suitsiidimõtted vähenesid 33% pärast maksimaalset kuut unetuse kognitiivse käitumisteraapia seanssi (CBT-I). Lisaks unetuse paranemisele ja enesetapumõtete vähendamisele viis CBT-I depressiooni ja elukvaliteedi paranemiseni.
"Oli hämmastav näha, et unetuse raskuse vähenemine oli seotud enesetapumõtete vähenemisega isegi pärast depressiooni raskusastme paranemise kontrollimist," ütles kaasautor Bradley Karlin, Ph.D., A.B.P.P.
"Tulemused näitavad, et unetuse efektiivne ravi CBT-I-ga on oluline eesmärk suitsiidiriski vähendamiseks veteranide ja teiste enesetapuriskiga inimeste seas," ütles Karlin.
Karlini sõnul olid uuringus leitud CBT-I laiaulatuslikud mõjud silmad lahti.
Näidatud elukvaliteedi paranemine viitab sellele, et suurema tähelepanu suunamine unetuse avastamisele ja ravile võib rahvatervisele märkimisväärselt kasu tuua.
Uuringute tulemused avaldatakse ajakirjas Magama.
"Krooniline unetus on eriti levinud veteranide seas, kes on meie elule ohtu seadnud oma elu," ütles Ameerika unemeditsiini akadeemia president dr Timothy Morgenthaler.
"Selles uuringus rõhutatakse, et unetuse efektiivne ravi võib muuta veterane, kes võivad olla hädas selliste probleemidega nagu depressioon, enesetapumõtted ja posttraumaatiline stressihäire, elumuutvat ja potentsiaalselt elupäästvat."
Ameerika unemeditsiini akadeemia teatab, et umbes 10 protsendil inimestest on krooniline unetuse häire, mis hõlmab unehäireid ja sellega seotud päevaseid sümptomeid, mis on esinenud vähemalt kolm kuud.
Ligikaudu 15–20 protsendil täiskasvanutest on lühiajaline unetuse häire ja üle poole Iraagis või Afganistanis teeninud veteranidest teatavad unetuse sümptomitest.
Selles uuringus jälgisid teadlased 405 diagnoositud unetuse häirega veterani, kes said CBT-I rutiinses esmatasandi arstiabi ja vaimse tervise ravis.
Enamik osalejaid olid mehed ja keskmine patsiendi vanus oli 52 aastat. Ligikaudu 83 protsenti veteranidest teatas konfliktikogemusest, sealhulgas 150 Vietnamis ja 83 Iraagis või Afganistanis teeninud operatsiooni Kestev vabadus / Operatsioon Iraagi vabadus / Operatsioon New Dawn osana.
CBT kasutamine unetuse vähendamiseks veteranide seas on uus strateegia. Patsiendid said CBT-I terapeutidelt, kes olid hiljuti teraapias koolitatud, osana CBT-I riiklikust levitamisest USA veteranide ministeeriumi tervishoiusüsteemis.
Karlini sõnul viitavad CBT-I tõhusus ja rakendatavus, et CBT-I laialdane levitamine teistes tervishoiusüsteemides on märkimisväärne.
Allikas: Ameerika unemeditsiini akadeemia / EurekAlert
