Rasva häbenemise tunne maksab tervisele lisatasu
Pennsylvania ülikooli Perelmani meditsiinikooli teadlaste juhitud uue uuringu kohaselt võib rasvade häbistamise sihtmärgiks olemise valu tervisele märkimisväärselt mõjuda. Tulemused näitavad, et inimestel, kellel on suur kaalutõusuga internaliseerimine, on südame-veresoonkonna ja ainevahetushaiguste tekkimise tõenäosus palju suurem.
Kaaluhälbe internaliseerimine toimub siis, kui inimesed rakendavad enda suhtes negatiivseid kaalustereotüüpe - näiteks arvavad, et nad on laisad või ei ahvatle - ja devalveerivad end oma kaalu tõttu.
"Levinud on väärarusaam, et häbimärgistamine võib motiveerida ülekaalulisi inimesi kaalust alla võtma ja oma tervist parandama," ütles psühhiaatria psühholoogia dotsent, Ph.D. Rebecca Pearl.
„Leiame, et sellel on hoopis vastupidine mõju. Kui inimesed tunnevad oma kaalu tõttu häbi, väldivad nad suurema tõenäosusega trenni ja tarbivad selle stressiga toimetulemiseks rohkem kaloreid. Selles uuringus tegime kindlaks olulise seose kaalu eelarvamuste sisestamise ja metaboolse sündroomi diagnoosi vahel, mis on halva tervise tunnus. "
Uuringu jaoks uurisid teadlased 159 ülekaalulist täiskasvanut, kes osalesid suuremas kliinilises uuringus, testides kehakaalu langetavate ravimite toimet. Enne sekkumist olid osalejad täitnud baasküsimustikud, milles mõõdeti depressiooni ja kehakaalu eelarvamuste internaliseerimist. Suurem osa osalejatest olid Aafrika-Ameerika naised, rühm, kes on kaalude kallutatuse uuringutes tavaliselt alaesindatud.
Osalejatele anti ka meditsiiniline eksam, et teha kindlaks, kas neil on metaboolne sündroom, riskifaktorite klaster - näiteks kõrge triglütseriidide sisaldus, vererõhk ja vööümbermõõt -, mis on seotud südamehaiguste, II tüüpi diabeedi ja muu rasvumisega seotud tervisega probleeme.
Esialgu ei leitud seost kaalu kallutatuse internaliseerimise ja metaboolse sündroomi vahel, kui kontrolliti osalejate demograafilisi andmeid, nagu vanus, sugu ja rass. Kui aga patsiendid jaotati kahte rühma - kehakaalu kallutatuse „kõrge” ja „madal” tase, olid kõrge internaliseerimisega patsientidel metaboolne sündroom ja kuus korda suurem triglütseriidide osakaal võrreldes osalejatega madala sisestamisega.
"Tervishoiuteenuse osutajad, meedia ja laiem avalikkus peaksid teadma, et ülekaaluliste patsientide süüdistamine ja häbistamine ei ole tõhus vahend kehakaalu langetamise edendamiseks ja võib tegelikult kaasa aidata kehvale tervisele, kui patsiendid sisendavad need kahjulikud sõnumid," ütles kaasautor Tom Wadden, Ph.D., psühhiaatria psühholoogia professor ja Penni kaalu- ja söömishäirete keskuse direktor.
"Pakkujad võivad mängida selle sisestamise vähendamisel kriitilist rolli, ravides patsiente lugupidavalt, arutades kaalu tundlikkuse ja otsustusvõimeteta ning toetades ja julgustades kehakaalu reguleerimisega võitlevaid patsiente - käitumist, mida kõik peaksid ülekaaluliste inimestega suheldes näitama."
Varasemad uuringud on näidanud, et kokkupuude kehakaalu eelarvamuste ja häbimärgistamisega mõjutab negatiivselt vaimset ja füüsilist tervist, näidates, et need kogemused võivad põhjustada füsioloogilist stressireaktsiooni, näiteks põletiku ja kortisooli taseme suurenemist, ning suurendada ebatervislikke harjumusi, näiteks ülesöömist ja füüsilise tegevuse vältimist.
Vaja on suuremaid ja pikaajalisemaid uuringuid, et uurida, millised bioloogilised reaktsioonid põhjustavad kehakaalu kallutatust põdevale inimesele suurema südame-metaboolse haiguse riski.
"Teiste halvustamine nende kaalu ning süü ja häbi põlistavate sõnumite tõttu, kui see on sisemine, võib kahjustada ülekaaluliste inimeste füüsilist ja vaimset tervist," lisas Pearl.
"Tervishoiutöötajatena saame aidata negatiivseid, sisemisi stereotüüpe vaidlustada, õpetades patsiente rasvumist soodustavate keeruliste bioloogiliste ja keskkonnategurite kohta, pakkudes samas konkreetseid strateegiaid, mis aitavad patsientidel kehakaalu kontrolli all hoida ja tervist parandada."
Tulemused avaldatakse ajakirjas Rasvumine.
Allikas: Pennsylvania ülikooli Perelmani meditsiinikool
