Aktsepteerimine võib olla hilisemas elus õnne võti
Tegelikult, mis puudutab rahulolu hilisemas elus, siis võime psühholoogide dr. Jaclyn Broadbent, Shikkiah de Quadros-Wander ja Jane McGillivray Austraalia Deakini ülikoolist.
Teadlaste sõnul on kontrollitunde säilitamine seotud vananemisega rahulolevalt. Nad märgivad, et "tajutaval" kontrollil on kaks komponenti.
Esmane kontroll on seotud võimega muuta keskkonda vastavalt teie soovile või vajadustele. See kehtib tavaliselt vanemate täiskasvanute kohta, kes elavad oma kogukonnas iseseisvalt.
Sekundaarne kontroll kirjeldab kognitiivsete muutuste tegemist keskkonnaga kohanemiseks, näiteks kui vanemad täiskasvanud siirduvad hooldekodusse.
"Tegelikult puhverdab sekundaarne kontroll esmase kontrolli kaotusi, aidates meil nõustuda sellega, mida ei saa muuta," ütlevad teadlased uuringus, mis avaldati Springer's Õnneuuringute ajakiri.
Kolm teadlast hindasid eluga rahulolu tasemete erinevusi ja tajusid kontrolli 101 hooldekodus elava vanema inimese ja veel 101 kogukonnas elava inimese vahel.
Nad võrdlesid ka seda, kuidas need kaks kontrolli tüüpi võiksid heaolu ennustada hilisemas elus. Nad vaatasid kaheksat peamist rahulolu valdkonda: elatustase, tervis, elus saavutamine, isiklikud suhted, ohutus, ühenduvus kogukonnaga, tulevane turvalisus ning vaimsus ja religioon.
Nende analüüsid näitasid, et seos esmase kontrolli ja rahulolu vahel oli kogukonnas elavate eakate jaoks suurem kui hooldekodus olevate inimeste puhul. Teisel poolel oli seos sekundaarse kontrolli ja rahulolu vahel suurem hoolekandegrupis kui kogukonnagrupis.
"Tugeva kontrollitunde omamine on seetõttu kogukonnas elavate vanemate täiskasvanute jaoks tõenäoliselt olulisem kui hooldekodus elavate inimeste jaoks," ütlesid teadlased uuringus. "Seevastu on vastuvõtmine hooldajate elanike heaolule tõenäoliselt olulisem kui kogukonna elanikele."
"Vanemate inimeste heaolu kaitsmiseks hõlmab kohanemine nii kontrollitunnet kui ka selle aktiivset aktsepteerimist, mida muuta ei saa," järeldavad teadlased.
„Esmane ja sekundaarne tajutav kontroll võib ennustada rahulolu võrreldava tugevusega, sõltuvalt vanema inimese olukorrast. Nõustumine võtab madalama kontrolliga olukordades rohkem esikoha. "
Allikas: Springer’s Journal of Happiness Studies
