Kas mu suhtevalija on katki? 5 märki, mille valite emotsionaalsete manipulaatorite jaoks

Kas kaaslase valimisel on võimalik murtud korjaja? Kas olete kunagi mõelnud, miks teil on ebaõnnestunud suhete muster? Olen paljude aastate jooksul töötanud klientidega, kellest kõigil näib olevat valitud partnereid, kes on pidevalt manipuleerivad. Ma tahan teile öelda, et suhetes halvasti valimine pole tingitud ainult ebaõnnestumisest. Selles on tegelikult mingi riim ja põhjus. Kuid ma ei pea silmas ainult regulaarseid suhteid partneriga, kes keeldub sokke kätte võtmast, või partneriga, kes ei oska süüa teha. Pean silmas hukule määratud mustrit, mis tekib siis, kui valime emotsionaalselt manipuleeriva partneri.

Kõigepealt arutame lühidalt, kuidas emotsionaalne manipulaator välja näeb. Emotsionaalse manipulaatori väljanägemise ja käitumise kohta on palju erinevaid kirjeldusi, kuid lühike vastus on keegi, kes teab, kuidas ära kasutada kõiki teie haavatavusi ja nõrkusi ning teeb seda mütsi otsas.

Miks me need inimesed valime? Mis on meie endi seas see, mis innustab emotsionaalset manipulaatorit meid sihtima ja miks jätkatakse tagasi? Kui soovite aru saada, miks olete vilets korjaja, siis lugege edasi.

Näitaja # 1: teil on madal enesehinnang.

Ma tean, ma tean, šokeeriv! Kas kõigil pole mingisugust madalat enesehinnangut? Jah, vaieldamatult nii, kuid vaestel korjajatel, kes valivad partneriks emotsionaalselt manipuleerivad inimesed, on probleeme enesearmastusega. Nad näevad vaeva, et ennast tingimusteta armastada ja otsivad alateadlikult kedagi, kes suudaks selle lõtku omaks võtta. Lõpuks valivad nad inimese, kellel on enesearmastusega omad probleemid. Spoileri hoiatus: Emotsionaalselt manipuleerivatel inimestel on ka madal enesehinnang ja puudub tingimusteta enesearmastus.

Lahendus: töötage oma enesearmastuse kallal! Kuidas sa küsid? See on väga lihtne; kohtle ennast nii, nagu kohtleksid oma parimat sõpra. Kui te ei ütle oma parimale sõbrale, et ta on õudne, ärge öelge seda endale. Ja oh jah, selle toimimiseks ei pea te alguses uskuma, mida te endale ütlete. Võltsige, kuni teete!

Näitaja # 2: Sa õitsed teiste inimeste eest hoolitsemisel.

Mis selles viga on, mida sa ütled? Noh, tervislikes suhetes hoolime jaoks üksteist; meil pole hoolitsema üksteist. Muidugi töötan ma eeldusel, et enamik inimesi on võimelised iseenda eest hoolitsema (mida ma julgen öelda, et nad ka on). Kuid vaesed korjajad usuvad, et inimesed peavad seda tegema hoolitsetud. Ja loomulikult on emotsionaalsed manipulaatorid rohkem kui valmis end esitama ohvritena, kes vajavad, et keegi neile tähelepanu pööraks, neid võimaldaks ja nende eest hoolitseks.

Lahendus: lahutage mõte, et täiskasvanud täiskasvanute eest tuleb hoolitseda. Nad ei tee seda! Nüüd ei tähenda see, et pole inimesi, kes elu "imevad". Seal on! Kuid põhjus, miks nad imevad, on tõenäoline, sest te olete nende heaks kõik teinud. Niisiis, peatu! Kasutage oma energiat enda enesehinnangu nimel töötamiseks (vt indikaator nr 1). Kui te seda teete, luban, et tunnete end palju-palju paremini.

Näitaja # 3: neil on ebareaalne, romantiseeritud idee armastusest.

Kas kõik ei tahaks meie ideaalse partneriga päikeseloojangule sõita? Muidugi, kuid olgem reaalsed, seda ei juhtu. Armastus võtab aega! See on õige rahvas, "armastus esimesest silmapilgust", "ta ütles mulle, et päästab mind" või "see oli äikese äike" ei ole armastus! Ma kordan seda ... see pole armastus! Viletsa korjaja jaoks aga; need avaldused on muusika nende kõrvadele. Pidage meeles, et madala enesehinnanguga kriitik sosistab väga valjult teile kõrva, nii et kuuldes kedagi ütlemas, et ta teid kõigest sellest "võtab", on raske vastu panna.

Lahendus: Armastus luuakse ja areneb aja jooksul usalduse, vaeva ja mõistmise kaudu. Kui teie partner palub teil minna 150 km / h ja te just kohtusite, aeglustage seda! Te ei näe midagi, mis autos 150 km / h läheks, miks te arvate, et võiksite seda teha suhtes?

Näitaja nr 4: raskused omaenda tegelikkuse tuvastamisel.

Ei, ma ei ütle, et viletsad korjajad on hullud. Kuid on ebatõenäoline, et nad on ühenduses oma emotsioonidega või soovivad ja suudavad oma emotsioone väljendada. On enam kui tõenäoline, et vaesed korjajad väldivad oma tõelisi emotsioone ise ravimisel ja / või sunniviisilises täitmata käitumises, näiteks kulutades, süües ja liiga palju tööd tehes. Nad ei räägi oma ebameeldivatest emotsioonidest, astuvad dialoogi keerulistel teemadel ja kindlasti ei jaga oma päeva perega söögilaua taga.

Lahendus: hakake oma emotsioone tuvastama. Ok, seda võib olla raske ise teha, kuid selleks on terapeudid. Leidke terapeut, kes aitab teil oma emotsioone tuvastada ja väljendada, et saaksite õppida elama oma elu tegelikkuses.

Näitaja # 5: nad otsivad kedagi väljaspool ennast, et lahendada kõik oma varasemad suhteprobleemid päritoluperekonnast.

Ok, nii et see on biggie! Mida see tähendab? See tähendab, et me kõik valime endale tuttavad partnerid (aka: abiellume oma vanematega). Inimestena otsime seda, mis on meile mugav. Me ei ole maailmas ja ütleme: "Tooge kõige ebamugavam ja ebamugavam kogemus!" Ei, me ühendame inimesi, kellel on meile tuttavad omadused. Viletsa korjaja puhul on see, mis on tuttav, düsfunktsionaalne. Vaene korjaja valib kellegi, kes tuletab teadmatult meelde oma düsfunktsionaalseid vanemaid. Nad usuvad, et kui nad suudavad suhte düsfunktsionaalse partneriga toimima panna, saavad nad parandada lapsepõlves purunenut. Kõlab nagu plaan, eks? Vabandust, ainus viis lapsepõlvest pärit probleemide lahendamiseks on töötada iseendaga, et lahendada kõik lapsepõlvest jäänud probleemid.

Lahendus: see oleks töö terapeudile, kelle mainisin indikaatori nr 4 lahenduses. Koolitatud spetsialist aitab teil lahendada oma perega kõik lahendamata probleemid, et saaksite vaesest korjajast tervislikuks korjajaks.

Nii, nüüd teate! Minge sinna ja muutke oma vaene korjaja tervislikuks korjajaks!