Sulge keskkooli sõprus oluline
Arenevad uuringud näitavad, et teie keskkooli sõprussuhete kvaliteet, mitte sõprussuhete arv, mõjutab noore täiskasvanuea vaimset tervist.
Teismeiga on sotsiaalsete väljakutsete ja muutuvate ootuste aeg. Paljudele noortele on sotsiaalse kaasatuse ja õnne jaoks võtmetähtsusega olek ja sotsiaalseks liblikaks saamine.
Nüüd viitab uus pikisuunaline uuring sellele, et noorukite keskkooliealiste omavaheliste suhete tüübid on noore täiskasvanuna vaimse tervise jaoks olulised.
"Meie uuringust selgus, et noorukiea sõprussuhete kvaliteet võib otseselt ennustada pikaajalise vaimse ja emotsionaalse tervise aspekte," ütles Ph.D. Rachel K. Narr.uuringu juhtinud Virginia ülikooli kliinilise psühholoogia kandidaat.
"Kvaliteetsemate parimate sõprussuhetega gümnasistid kippusid aja jooksul paranema vaimse tervise mitmes aspektis, samas kui teismelised, kes olid keskkooli ajal populaarsed eakaaslaste seas, võivad hilisemas elus olla sotsiaalsele ärevusele altimad."
Uuringus vaadati kogukonna valimit, kuhu kuulus 169 noorukit 10 aasta jooksul alates nende 15-aastasest kuni 25-aastaseks saamiseni.
Noored olid rassiliselt, etniliselt ja sotsiaalmajanduslikult erinevad - 58 protsenti kaukaaslastest, 29 protsenti afroameeriklastest ja kaheksa protsenti segarassist / rahvusest ning pere keskmine sissetulek oli 40 000–59 999 dollarit.
Noorukeid hinnati igal aastal, vastates küsimustele, kes olid nende lähimad sõbrad, teatades nende sõprussuhetest ning osaledes intervjuudes ja hinnangutes, milles uuriti selliseid tundeid nagu ärevus, sotsiaalne aktsepteerimine, eneseväärikus ja depressiooni sümptomid.
Teadlased intervjueerisid ka teismeliste lähedasi sõpru.
Kvaliteetne sõprussuhe määratleti kui lähedane sõprus, millel on teatav kiindumus ja tugi, ning need, mis võimaldavad intiimset suhtlust. Sõpruse kvaliteet määrati osalejate parimate sõprade 15-aastaste aruannete põhjal.
Populaarsus määratleti teismeliste klassis nende eakaaslaste arvuna, kes hindasid neid selliseks, kellega nad tahaksid aega veeta, ja seda mõõdeti kõigi teismeliste nominatsioonide põhjal.
Teadlased leidsid, et teismelistel, kes seadsid esikohale lähedased sõprussuhted 15-aastaselt, oli 25-aastaseks saamise ajaks madalam sotsiaalne ärevus, suurenenud eneseväärtustunne ja vähem depressiooni sümptomeid.
Ja vastupidi, teismelistel, kes olid keskkoolis laialt otsitud - st nende seas, kes olid populaarsed eakaaslaste seas - oli noorte täiskasvanute sotsiaalne ärevus kõrgem.
Teadlased märgivad, et tugevat parimat sõprust ega populaarsust ei ennustata vaimse tervise lühiajalisi muutusi. Need erinevused ilmnesid alles hiljem ja need ilmnesid hoolimata noorte kogemustest vahepeal.
Uuringu järeldus: tugevate, intiimsete sõprussuhete kogemine noorukieas võib aidata edendada pikaajalist vaimset tervist.
Teadlased väidavad, et see võib juhtuda seetõttu, et sõpradega saadud positiivsed kogemused aitavad tugevdada positiivseid tundeid enda suhtes eluetapis, kui isikliku identiteedi väljatöötamine toimub.
Samuti võivad lähedased sõprussuhted suunata noorukid ootuspärasele trajektoorile ja julgustada seetõttu tulevikus toetavaid kogemusi.
Uuringus tehti ka kindlaks, et kvaliteetsete sõprussuhete ja eakaaslaste otsitavate teismeliste vahel oli madal seos.
See viitab sellele, et kuigi mõned teismelised saavad nii populaarsuse kui ka lähedase sõpruse hästi hakkama ja tõmbavad mõlemat sarnaste omaduste tõttu, on enamasti need kaks sotsiaalset edu tingitud erinevatest isiklikest omadustest.
"Meie uuring kinnitab, et tugevate lähedaste sõprussuhete loomine on tõenäoliselt teismeliste sotsiaalse kogemuse üks kriitilisemaid osi," selgitab Virginia ülikooli psühholoogiaprofessor Hugh P. Kelly Joseph Allen, kes mõlemad olid uuringu kaasautoriks.
„Suurele inimrühmale meeldimine ei saa asendada sügavate ja toetavate sõprussidemete loomist. Ja need kogemused jäävad meiega, lisaks sellele, mis hiljem juhtub.
"Kuna tehnoloogia muudab pealiskaudsete sõprade sotsiaalse võrgustiku loomise üha lihtsamaks, peaks prioriteet olema aja ja tähelepanu suunamine lähedaste sidemete loomisele mõne inimesega."
Allikas: Wiley
