Oma partneri lähedal olemine pole alati parem
Teadlaste sõnul ei ole kõige olulisem see, kui lähedal te end tunnete, vaid see, kas olete nii lähedal kui soovite, isegi kui see pole tegelikult üldse lähedal.
"Meie uuringust selgus, et inimesed, kes ihkavad intiimsemat partnerlust, ja inimesed, kes ihkavad suuremat vahemaad, on probleemse suhte tekkimise ohus," ütles uuringu juhtiv autor, doktor David M. Frost.
"Kui soovite oma suhet kogeda tervisliku ja tasuvana, on oluline leida viis, kuidas saavutada oma idealiseeritud lähedus oma partneriga."
Uuringu tulemused ilmuvad veebis Isiksuse ja sotsiaalpsühholoogia bülletäänja järgneb trükiväljaandes.
Uuringu jaoks täitis 732 meest ja naist hõlmav valim USA-s ja Kanadas kolm korda aastas. Nad vastasid küsimustele suhete läheduse, suhtega rahulolu, pühendumuse, lahku mineku ja depressiooni sümptomite kohta.
Praegust ja ideaalset lähedust hinnati, valides kuue kattuvate ringide seast; erineval määral kattumine tähistas läheduse astet.
See läheduse psühholoogiline mõõdupuu on tuntud kui „teiste kaasamine iseendasse“ ja see näitab paari „meie-olemust“ ehk jagatud identiteeti, väärtusi, seisukohti, ressursse ja isiksuseomadusi.
Rohkem kui pooled vastajatest (57 protsenti) väitsid, et tunnevad liiga suurt distantsi enda ja partneri vahel; 37 protsenti oli rahul oma suhte läheduse tasemega; ja väike vähemus (5 protsenti) teatas, et tunneb end liiga lähedal.
Vastaja tegeliku ja ideaalse erinevuse aste - nende "läheduse lahknevus" - on seotud halvema suhtekvaliteedi ja depressiooni sagedasemate sümptomitega. Mõju oli sama, olenemata sellest, kas vastaja teatas, et tunneb end "mugavuse jaoks liiga lähedal" või "pole piisavalt lähedal".
Üllatuslikult ilmnesid läheduse lahknevuste negatiivsed mõjud, hoolimata sellest, kui lähedased inimesed end oma partneritega tundsid; oluline oli lahknevus, mitte lähedus.
Kaheaastase uurimisperioodi jooksul vastasid mõned vastajad läheduse kogemustele nende ideaalidega. Sellistel juhtudel paranes nende suhte kvaliteet ja vaimne tervis.
Tõsi oli ka vastupidine. Need, kes tundsid end aja jooksul üha enam "liiga lähedal" või "mitte piisavalt lähedal", muutusid tõenäolisemalt oma suhetes õnnetuks ja lahkusid lõpuks oma partneritest.
Teadlased usuvad, et see teadmine läheduse lahknevustest võib kujundada psühhoteraapias uusi lähenemisviise nii paaride kui ka üksikisikute jaoks. Suhete kvaliteedi jaoks on oluline, et inimesed saaksid oma suhetes soovitud lähedust erinevas ulatuses.
"Parim on mitte teha liiga palju oletusi selle kohta, mis moodustab tervisliku suhte," ütles Columbia ülikooli psühholoog Frost. "Pigem peame inimestelt kuulma, kui lähedased nad oma suhetes on ja kuidas see on võrreldav sellega, kui lähedased nad ideaalis sooviksid olla."
Käimasolevates uuringutes uuritakse läheduse lahknevuste teemat suhte mõlemalt poolt, et näha, kuidas kellegi suhetes läheduse tunne võib partneritest erineda, kas kellegi läheduse lahknevus mõjutab nende partnereid ja kuidas see mõjutab nende seksuaalelu.
Mõistet võiks laiendada ka mitteromantilistele suhetele, nagu näiteks töökaaslased, vanema ja lapse suhted patsiendi ja teenuseosutajaga.
Allikas: Columbia ülikooli Mailmani rahvatervise kool
