MUUTUMAS VäGIVALDSEKS ISAKS

Muutumas vägivaldseks isaks

Lapsepõlves solvas isa mind alati. Mäletan, et ta pani mind peaaegu iga päev nutma, kui tegime kodutöid, sest ma ei suutnud asju õigesti teha. Ta tegi mu üle nalja, kui mul asjad valesti läksid või muudkui karjusin minu peale. Ta käitus minuga nii, nagu mul poleks arvamusi ega tahtmist, mäletan, et ta ütles mulle: "Ära küsi, sa oled siin ainult selleks, et kuuletuda!". Ma ei mäleta, et mu ema oleks seal olnud, ta elab endiselt meiega, ma lihtsalt ei mäleta, mida ta mulle siis ütles või tegi, ta lihtsalt ütles mulle, et ta oli temast hirmul.

Nüüd, kui olen 22-aastane, saan aru, et see on mind väga mõjutanud. Ma olen peaaegu nagu tema; Ma vaidlen alati inimestega, mul pole palju sõpru, juhin alati tähelepanu inimeste negatiivsetele asjadele ja see, mis mind siia tulema sundis, on see, et mul ei saa sõbrannat olla. Iga kord, kui mulle meeldib tüdruk (siiani 3), hakkab mul selle asemel, et end hästi tunda, halb olla, see on valus, mitte sellepärast, et ma ei meeldiks mulle tagasi, see on lihtsalt valus isegi alguses, kui mul on paar päeva temaga kohtumine. Üks sõber ütles mulle, et see on hirm, et mind lükatakse tagasi või ei võeta vastu, kuna ma olen täpselt selline, nagu mu isa tegi seda juba lapsena.

Mida ma saan selle parandamiseks teha? Ma ei vihka oma isa, ma tean lihtsalt, et teda koheldi samamoodi, nagu tema. Mõnikord ütleb ta mulle asju, mis mind häirivad või solvavad, ja kuigi ma tunnen end praegu halvasti, ütlen endale: "Mind ei huvita".
Aitäh.

Lapsed kipuvad õppima seda, mida nad elavad. Nii nagu teie isa õppis isalt olema negatiivne ja hinnanguline mees, olete ka temalt sama õppinud. Kuid siin on hea: kõike, mida õpime, võime õppida. Hinnanguline ja kriitiline olemine pole geneetiline. See on lihtsalt halva harjumuse omandamise tulemus.

Andke endale probleemi tunnustamise eest palju au. Ja kuulake oma sõpra. Ma arvan, et ta on millegi kallal. Saate seda muuta. Tõesti. Sa saad. Teil on alles 22. Teil on veel palju kasvada ja areneda, mida teha.

Hakka ennast distsiplineerima, et öelda iga negatiivse asja kohta 3 positiivset. Harjutage juhuslikke lahkustöid. Anna endale lubadus teha iga päev teistele mitu väikest soosingut - ja tee seda. Paluge sõbral teid tabada, kui teete midagi heldet, lahket või positiivset. Teil on vaja positiivset tagasisidet. Ja - tee sama oma isa jaoks. Ka tema peab hakkama kuulma, mida ta õigesti teeb. Alati, kui ta teeb või ütleb vähimatki positiivset, siis andke talle teada, kui väga te seda hindate. Kõige tähtsam on olla selles ehtne. Kui see kõlab sarkastiliselt, annab see tagasilöögi. Kui suudate komplimentidega heldem olla, on see nakkav.

Pööre ei toimu kohe, kuid see juhtub. Pidage privaatset ajakirja või seda, mida teete ja kuidas läheb. Ma kahtlustan, et umbes kolme kuu pärast, kui teete neid asju, hakkate oma peres ja oma suhtumises muutust nägema.

Soovin teile head.
Dr Marie