Raha tasustamine aitab inimestel tervislikult toituda
Uute uuringute tulemusel leitakse tervisliku käitumise rahalisi hüvesid nii lühi- kui ka pikaajalises dividendis.
Täpsemalt leidsid Colorado ülikooli Boulderi teadlased, et rahalised stiimulid pakuvad taskuraamatut ja suurendavad sisemist motivatsiooni.
Uuringu eesmärk oli välja selgitada, kas kasvav populaarne lähenemine rahaliste stiimulite kasutamisele tervisliku käitumise soodustamiseks on tõhus ja hinnata, kuidas osalejatel läheb pärast stiimulite lõppemist, ütles uue uuringu juhtinud Colorado ülikooli Boulderi doktorant Casey Gardiner.
Uuring, mis julgustas igapäevaselt puu- ja köögivilju tarbima tasu eest, näitas mitte ainult rahalisi stiimuleid, vaid ka seda, et osalejad suurendasid aja jooksul oma sisemist motivatsiooni puu- ja köögiviljade söömiseks.
"Mõned psühholoogilised uuringud ja teooriad viitavad sellele, et kui inimestel on väliseid motivatsioone, näiteks tasu tööülesannete täitmise eest, võib nende sisemist või sisemist motivatsiooni õõnestada," ütles Gardiner.
"Kuid meie uuringus tarbisid katseisikud, kellele oli määratud tasu saama puu- ja köögiviljade söömise eest, kaks nädalat pärast uuringu lõppu ikkagi tavalisest rohkem."
Uuringus määrati 60 täiskasvanut juhuslikult kolme erinevasse rühma. Ühe rühma isikud said ühe dollari iga puuvilja- ja köögivilja portsjoni kohta, mille kohta nad teatasid kolme nädala jooksul iga päev tarbivat, PayPali iga päev tarnitud raha eest.
Teise rühma inimesed kogusid ühe söödud puu- ja köögivilja portsjoni kohta ühe dollari, raha saadi uuringu lõpus ühekordse summana. Kolmandas rühmas osalejad teatasid oma puu- ja köögivilja tarbimisest kolme nädala jooksul ilma stiimuliteta.
Gardiner ütles, et igapäevaselt rahalisi stiimuleid saanud osalejate puu- ja köögivilja tarbimine suurenes kõige enam.
"See järeldus rõhutab stiimulite kujundamise tähtsust terviseprogrammides," ütles ta. "Erinevused stiimuli ajastuses või tüübis võivad muuta nende tõhusust."
Gardiner esitas oma järeldused Käitumismeditsiini Seltsi 37. aastakoosolekul ja teadussessioonidel Washingtonis. Ettekanne on seotud Gardineri ja Colorado Ülikooli vastava tulevase dokumendiga, Boulderi professor Angela Bryan psühholoogia ja neuroteaduste osakonnast.
"Uuringu üks meie eesmärk oli uurida potentsiaalseid psühholoogilisi mehhanisme, mis on stiimulist tingitud käitumise muutuste aluseks," ütles Gardiner.
"Me näitasime sisuliselt, et stiimulid võivad aidata inimestel käitumisharjumusi kiiresti käivitada, kuid psühholoogiliste põhitegurite muutused aitavad inimestel stiimulite lõppedes käitumist säilitada."
Osalejate suurenenud puu- ja köögiviljade tarbimine oli seotud positiivsemate hoiakute ja enesetõhususega. Enesetõhusus või enesekindlus enda õnnestumisvõime suhtes on uue käitumise sisendamise oluline komponent. Sellisel juhul tarbib inimene tervislikke tooteid veendumusel, et inimene jätkab tarbimist, ütles Gardiner.
"Colorado ülikooli Boulderi leiud pakuvad uut suunda stiimuliuuringuteks käitumise muutmisega seotud psühholoogiliste tegurite osas," ütles Gardiner.
Allikas: Colorado ülikool, Boulder / EurekAlert
