Parim meie blogidest: 9. aprill 2019

Teisel päeval läksin restorani, kus nad lõpetasid keskkonnakaalutlustel õlgede väljaandmise, mis oli suurepärane. Aga kui ma oma smuuti haarasin, olin hämmingus ja mures selle segaduse pärast, mida mu lapsed üritasid seda suhu saada.

Mõne minuti pärast mõistsin, et mul pole õlut vaja. Kuna mul olid lapsed, anti kõrreid igas restoranis. Kuid kas mul oli seda tõesti vaja?

Selgus, et ma ei teinud seda.

Toon selle välja seetõttu, et me kõik osaleme harjumustes mitte sellepärast, et see on vajalik, vaid sageli seetõttu, et see on mugav, mugav ja osa meie rutiinist. Kuid kas me peame oma telefoni kohe pärast ärkamist kontrollima? Kas sotsiaalmeedia või meie e-posti aadresside vaatamine on vajalik iga tund? Kas nende asjade tegemine võib olla kuidagi kahjulik endale või keskkonnale?

Teadlikkus annab teile kontrolli ja jõu lisada oma elus seda, mida soovite, ja kõrvaldada tarbetu. Vastake neile küsimustele ja võite vabastada oma aega ja energiat, et keskenduda asjadele, mis tegelikult vajavad hooldamist, näiteks mürgiste inimeste peletamine või enesekaastundlikkuse kasvatamine.

8 viisi, kuidas nartsissistid, sotsiopaadid ja mürgised inimesed sulanduvad ühiskonda
(Enese psühholoogia) - te ei pruugi neid alguses ära tunda, sest nartsissistid, sotsiopaadid ja muud mürgised inimesed oskavad sotsiaalsete olukordadega kohaneda.

Nartsissistide selgeltnägemine ja meie vale süü kandmine N-nda kraadini
(Nartsissism vastab normaalsusele) - Kas olete täis süüd ja enesesüüdistust? Siis suhestute sellega.

Pöörake oma kasuks oma lapsepõlve emotsionaalse hooletuse jõud
(Lapsepõlve emotsionaalne unarusse jätmine) - sind on lapsena ignoreeritud ja hooletusse jäetud. Siit saate teada, kuidas asjad ümber pöörata.

Kuidas kasutada enese kaastunnet, et lõpetada enese süüdistamine kõiges
(Õnnelikult ebatäiuslik) - need kolm harjutust on vastumürk enesesüüdistamisele ja kriitikale.

Masohhistlik isiksushäire: kas aeg lisada DSM-i?
(Psühhiaatria ajalugu) - see võib olla hea põhjus lisada masohhistlik isiksusehäire tagasi DSM-i.