Kaalu tõttu kritiseeritud naised kipuvad rohkem juurde võtma
Kui kallim kritiseerib naist kaalu pärast, võidab ta tõenäoliselt veelgi rohkem, selgub Kanada Waterloo ülikooli uuest uuringust.
Teisalt hoiavad või kaotavad kehakaalu tõenäolisemalt need, kes tunnevad end tingimusteta aktsepteerituna.
„Kui tunneme end oma kehas halvasti, pöördume tuge ja nõu saamiseks sageli lähedaste - perekondade, sõprade ja romantiliste partnerite - poole. See, kuidas nad reageerivad, võib avaldada suuremat mõju, kui me arvata oskaksime, ”ütles sotsiaalse arengu uuringuid õpetav dr Christine Logel.
Uuring keskendus ülikooliealistele naistele - demograafilisele rühmale, mis sageli ei olnud rahul isikliku kaaluga. Sotsiaalpsühholoogide meeskond küsis naistelt nende pikkust ja kaalu ning kirjeldas, kuidas nad skaala vaatamisel suhtuvad.
Umbes viis kuud hiljem küsiti naistelt, kas nad on oma lähedastega oma murest rääkinud ja kui, siis kuidas nad on reageerinud. Umbes kolm kuud pärast seda jälgisid nad, kas nende kaal ja nende mured selle ajaga muutusid.
"Uuringus osalenud naised olid keskmiselt Health Canada BMI soovituste kõrgeimal tasemel, seega on kõige tervislikum, kui nad hoiavad oma kehakaalu ja ei ole nii tugevad iseendale," ütles Logel.
"Kuid paljud naised olid endiselt väga mures selle pärast, kui palju nad kaaluvad, ja enamik neist rääkis sellest oma lähedastega."
Osalejad, kes said lähedastelt vähe kaalu aktsepteerimisteateid, võtsid keskmiselt ligi 4,5 naela, naised, kes said suhteliselt rohkem kaalu aktsepteerimisteateid, kaotasid kilo.
Tulemused näitavad, et kui omaenda kaalu pärast mures olevad naised kuulsid, et nende lähedased aktsepteerivad neid sellistena, nagu nad on, tundsid nad end oma kehas paremini ja ei võtnud seejärel kaalus juurde nagu vähem julgustatud naised.
Tegelikult põhjustas parem enesetunne naiste aktiivsuse või mõistlikuma söömise. Lisaks võis tingimusteta heakskiidu saamine vähendada nende stressitaset, mis on teadaolev kaalutõusu põhjus.
"Paljud uuringud näitavad, et sotsiaalne tugi parandab meie tervist," ütles Logel. "Sotsiaalse toetuse oluline osa on tunne, et meie lähedased aktsepteerivad meid just sellisena, nagu me oleme."
Lähedaste kriitika kehakaalu kohta ei olnud naistele üldse kasulik. Ja tegelikult viis see naised, kes algselt ei olnud oma kaalu pärast mures, veelgi juurde.
„Me kõik teame kedagi, kes juhib tähelepanu meie kaalutõusule või pakub abi kaalu langetamiseks. Need tulemused viitavad sellele, et need kommentaarid on ekslikud, ”ütles Logel.
Tulemused avaldatakse ajakirjasIsiklikud suhted.
Allikas: Waterloo ülikool
