Sotsiaalselt aktiivne püsimine vähendab kognitiivse languse riski
Rushi ülikooli meditsiinikeskuse teadlased ütlevad, et sõprade külastamine, pidudel käimine ja isegi kirikus käimine võivad vanaduspõlves kognitiivset langust ära hoida või edasi lükata.
Teadlased olid oma analüüsides eriti ettevaatlikud, püüdes välistada võimalust, et kognitiivne langus eelneb sotsiaalsele isolatsioonile või põhjustab seda, mitte vastupidi.
"On loogiline mõelda, et kui kellegi kognitiivsed võimed lagunevad, siis on vähem tõenäoline, et nad lähevad välja ja kohtuvad sõpradega, naudivad telkimist või osalevad kogukonnaklubides. Kui mälu ja mõtlemisvõime ebaõnnestuvad, muutub suhtlemine raskeks, ”ütles juhtivteadur Bryan James.
"Kuid meie järeldused näitavad, et sotsiaalne tegevusetus viib iseenesest kognitiivsete häireteni."
Uuringus osales üle 1000 vanema täiskasvanu keskmise vanusega 80 aastat, kusjuures iga osaleja läbis iga-aastase hindamise, sealhulgas haigusloo ja neuropsühholoogilised testid.
Sotsiaalset aktiivsust mõõdeti küsimustiku põhjal, mis küsis osalejatelt, kas ja kui sageli on nad eelmisel aastal tegelenud tegevustega, mis hõlmavad sotsiaalset suhtlemist - näiteks kas nad käisid restoranides, spordiüritustel või teletraktis (kihlveod väljaspool rajal) ) või mängis bingot; käis päevareisidel või üleöö reisidel; tegi vabatahtlikku tööd; külastatud sugulased või sõbrad; osalenud rühmades nagu Columbuse rüütlid; või osalesid vaimulike jumalateenistustel.
Vaimse funktsioneerimise kindlakstegemiseks tehti üheksateist testi erinevat tüüpi mälu (episoodilise, semantilise ja töömälu) kohta ning hinnati taju kiirust ja kogu ruumilist võimekust.
Uurimise alguses ei olnud kõigil osalejatel mingeid tunnetuskahjustuse märke. Keskmiselt viie aasta jooksul näitasid need, kes olid sotsiaalselt aktiivsemad, kognitiivse taandarengu vähenemist.
Teadlased leidsid, et need, kellel oli kõrgeim sotsiaalne aktiivsus (90. protsentiil), kogesid vaid veerandi kõige vähem sotsiaalselt aktiivsete inimeste kognitiivse languse määrast.
Analüüsis välistati täiendavad tegurid, mis võisid põhjustada kognitiivse languse suurenemist - näiteks vanus, füüsiline koormus ja tervis.
Teadlased pole kindlad, kuidas sotsiaalne tegevus kognitiivset funktsiooni säilitab. Jamesi sõnul on üks teooria, et "sotsiaalne tegevus kutsub vanemaid täiskasvanuid osalema keerulistes inimestevahelistes vahetustes, mis võiksid seda kasutada või kaotada, kui nad seda kasutavad või kaotavad" tõhusaid närvivõrke. "
Tulevased uuringud selgitavad välja, kas sotsiaalse tegevuse ja kognitiivse languse ennetamise või aeglustumise vahel on põhjus-tagajärg.
Uuring on leitud Rahvusvahelise Neuropsühholoogide Seltsi ajakiri.
Allikas: Rushi ülikooli meditsiinikeskus
