Miks ma tahan jälle olla 10-aastane?
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 30.4.2020Tüdrukult Poolas: Viimasel ajal on mul jälle tunne, et olen 10-aastane. Ma tunnen end tavaliselt juba 12-aastaselt (ma olen praegu 14-aastane), mis tähendab põhimõtteliselt seda, et oma kehas toimuvate muutustega / sellega, kuidas ma end asjadesse suhtun, on palju raskem leppida. ka minu ajataju pole sugugi nii hea.
Ma saan hakkama 12-aastasega, kuna 12-aastaselt ei juhtunud eriti palju, see oli tegelikult üks parimaid aastaid minu elus, nii et ma arvan, et see võib olla põhjus, miks ma olen "kinni", kuid 10-aastane on tõesti valus, sest see oli aasta pärast seda, kui kaotasin oma ühe väga kalli sõbra ja alles siis hakkas see mulle tegelikult teed maksma, pannes mind pöörduma mõne halva toimetulekumehhanismi poole (praegu olen paar kuud puhas enese lõikamisest ja olen uhke selle üle).
See tuleb nüüd tagasi, sama täpne valu, mida ma tol ajal tundsin, tunnen end ka lapselikumana kui juba. Tahan kogu aeg lihtsalt ringi hüpata, mänge mängida ja lugeda (lugemine ja mängimine olid ka sel ajal suured toimetulekumehhanismid, veetsin nii palju aega lihtsalt oma tundeid eirates ja lugedes / mängides), tunnen end täiskasvanute suhtes ka usaldusväärsemalt kui mina tavaliselt teevad.
Mul on kahju, kui see kõlab tõesti rumalana, kuid ma ei oska seda paremini seletada. Mida peaksin tegema, et normaliseeruda? Kas ma peaksin proovima vanematelt küsida, et nad laseksid mul minna elust terapeudi juurde?
A.
See ei tundu minu jaoks üldse "tummana". Kannatasite suurt kaotust kümneaastaselt. Ütlete, et kasutasite oma leina- ja segadustundega toimetulemiseks ebatervislikke viise (näiteks lõikamine). Kuigi see oli ebatervislik viis toime tulla, töötas see teie jaoks siiski hästi. Ebatervislik toimetulek hajutas teid tundedelt, milleks te polnud ette valmistunud ja mis olid liiga suured, et saaksite nendega toime tulla.
Nüüd, kui olete lõikamise lõpetanud, arvate psühholoogiliselt, et lähete tagasi oma kaotuse aega, et proovida paremini toime tulla. Kuid justkui oleksid ainsad toimetulekuoskused, millele võite loota, oskused, mida kasutasite 10-aastaselt - mängude mängimine ja lugemine.
Teie väljakutse on nüüd kaotatud aeg tasa teha. Te ei kulutanud viimase 4 aasta jooksul vanuses sobivate toimetulekuoskuste arendamist. Et oma eluga edasi minna, peate seda tegema.
Ma arvan, et terapeudi külastamine on hea mõte. Terapeut võib anda teile veidi juhendamist ja tuge, kui jõuate järele ja õpite edasiminekuks vajalikke oskusi. Samuti võib ta aidata teil neid uusi oskusi kasutada noorukieas toimuvate tunnete ja muutustega toimetulekuks.
Mul on väga hea meel, et kirjutasite. Teie kiri osutab läbinägelikkusele ja intelligentsusele. Ma arvan, et kasutate teraapiat hästi.
Soovin teile head.
Dr Marie
