Uuringu ID-d aju mehhanismid stressi taga
Yale'i ülikoolis tehtud uus uuring on tuvastanud meie stressitunde taga konkreetsed ajumehhanismid.
Uued leiud, mis on avaldatud ajakirjas Looduskommunikatsioonvõib aidata inimestel, kes tegelevad kurnava hirmu- ja ärevustundega, mida stress võib esile kutsuda.
Uuringu jaoks skaneeris uurimisrühm osalejate aju, paljastades need väga stressirohkete ja murettekitavate piltidega, nagu urisev koer, moonutatud näod või räpased tualetid. Tulemused paljastavad hippokampusest - aju piirkonnast, mis aitab motivatsiooni, emotsioone ja mälu reguleerida, kogu ajus levivate närviühenduste võrgustiku.
Loomadel on hästi uuritud ajuvõrke, mis toetavad füsioloogilist reaktsiooni stressile. Uuringud on näidanud, et ajupiirkondade, näiteks hüpotalamuse, aktiveerimine käivitab stressi ja ohtude korral steroidhormoonide, mida nimetatakse glükokortikoidideks, tootmise. Kuid näiteks COVID-19 pandeemia ajal inimeste kogetud subjektiivse stressikogemuse allikat on olnud keerulisem välja mõelda.
"Me ei saa rottidelt küsida, mida nad tunnevad," ütles dr Elizabeth Goldfarb, Yale'i stressikeskuse teadur ja uuringu juhtiv autor.
Goldfarb ja tema kaasautorid, sealhulgas sihtasutuse psühhiaatriaprofessor vanemautor dr Rajita Sinha viisid läbi rea funktsionaalse magnetresonantstomograafia (fMRI) skaneeringuid osalejatelt, kellel paluti hinnata nende stressitaset murettekitavate piltidega esitamisel.
Tulemused näitavad, et hipokampusest pärinevad närviühendused, kui osalejad neid pilte vaatasid, ei jõudnud mitte ainult füsioloogiliste stressireaktsioonidega seotud ajupiirkondadesse, vaid ka dorsaalse külgmise frontaalse ajukoorega, kõrgemate kognitiivsete funktsioonidega seotud ajupiirkonnaga ja emotsioonide reguleerimine.
Uurimisrühm avastas ka, et kui hipokampuse ja frontaalse ajukoore vahelised närviühendused olid tugevamad, teatasid osalejad, et tundsid murettekitavate piltide tõttu vähem stressi.
Teiselt poolt teatasid katsealused, et tunnevad suuremat stressi, kui hipokampuse ja hüpotalamuse vaheline närvivõrk on aktiivsem.
Autorid märgivad, et on tõendeid ka teistest uuringutest, et vaimse tervise häiretega, näiteks ärevusega võitlevatel inimestel võib stressi ajal olla raske saada frontaalsest ajukoorest rahustavat tagasisidet.
"Need leiud võivad aidata meil kohandada terapeutilist sekkumist mitmele sihtmärgile, näiteks ühenduste tugevuse suurendamine hipokampusest frontaalsesse ajukooresse või signaali vähendamine füsioloogilistesse stressikeskustesse," ütles Sinha, kes on ka Yale'i lapse professor Õppekeskus ja neuroteaduste osakond.
Kõik uuringus osalejad olid tema sõnul terved ja mõnel juhul tundusid nende vastused eksperimendi ajal adaptiivsed; teisisõnu, võrguühendused frontaalse ajukoorega tugevnesid, kui katsealused olid stressirohkete piltidega kokku puutunud. Sinha ja Goldfarb spekuleerisid, et need isikud võivad pääseda juurde mälestustele, mis aitavad vähendada nende reageerimist stressirohketele piltidele.
"Sarnaselt hiljutistele järeldustele, et positiivsete kogemuste meenutamine võib vähendada keha stressireaktsiooni, soovitab meie töö, et mäluga seotud ajuvõrke saab rakendada, et luua stressile vastupidavam emotsionaalne reaktsioon," ütles Goldfarb.
Allikas: Yale'i ülikool
