Vale andestamine lihtsustab selle üksikasjade unustamist

Uus uuring näitab, et vana kõnekäänd “andesta ja unusta” võib tegelikult peegeldada parimat meetodit, mis aitab meil pärast kuritegu elus edasi liikuda.

Täpsemalt, Šotimaa St Andrewsi ülikooli teadlased tegid kindlaks, et üleastumise üksikasjad on altimad unustama, kui see üleastumine on andeks antud.

Tulemused on avaldatud aastal Psühholoogiline teadus, psühholoogiliste teaduste assotsiatsiooni ajakiri.

"On hästi tõestatud, et teistele andestamise õppimisel võib olla positiivne kasu inimese füüsilisele ja vaimsele tervisele," ütles uuringu juhtivautor Ph.D. Saima Noreen.

"Oskus unustada häirivaid mälestusi võib pakkuda tõhusat toimetulekustrateegiat, mis võimaldab inimestel oma eluga edasi minna."

Kognitiivteaduse vaatenurgast võib tugeva negatiivse emotsiooni ületamist inimese suhtes, kes tegi meid valesti, ja tasumise või kättemaksu impulsside - andestuse jaoks kriitiliste protsesside - tühistamist võib pidada täidesaatva kontrolli funktsiooniks.

Uuringud näitavad, et see juhtiv kontroll hõlmab ka meie võimet midagi unustada, kui meid motiveerib see unustama.

Uuringus otsustas Noreen uurida, kas see sama kognitiivne mehhanism võib moodustada seose andestuse ja unustamise vahel.

Uuringus osalesid osalejad, kes lugesid 40 stsenaariumi, mis sisaldasid hüpoteetilisi rikkumisi, sealhulgas truudusetust, laimamist ja vargust. Neil paluti hinnata üleastumist ja öelda, kas nad ohvrina andestavad väärteo.

Umbes üks kuni kaks nädalat hiljem lugesid nad stsenaariumite alamhulka uuesti, kuid seekord olid kõik stsenaariumid ühendatud neutraalse vihjesõnaga.

Pärast stsenaariumi ja märkide paaristamise õppimist esitati osalejatele mõned vihjesõnad, mis olid kirjutatud kas punase või rohelise värviga, ning neil kästi meelde tuletada seotud stsenaariumi, kui vihje sõna oli roheline, ja vältida stsenaariumile mõtlemist, kui kii sõna oli punane.

See protseduur, mida sageli kasutatakse mälu uurimisel, õpetab inimesi sisuliselt unustama konkreetset teavet või üksikasju. Teadlased soovisid teada saada, kas andestus võib unustamise protsessi mõjutada.

Esimesel istungjärgul andeks antud üleastumiste puhul näitasid osalejad rohkem unustust, kui neil oli teises sessioonis käsk stsenaarium unustada, võrreldes sellega, kui neile ei antud konkreetseid juhiseid.

Seevastu osalejad ei unustanud stsenaariume, mida nad polnud andestanud, isegi kui neil oli kästud neid unustada.

Need järeldused näitavad koos, et andestamine võib hõlbustada tahtlikku unustamist, aidates inimestel maha suruda üksikasjad nende vastu toime pandud üleastumiste kohta.

Niisiis, kuigi tõelist andestamist võib olla raske saavutada, võivad leiud oletada, et kui üleastumine on andeks antud, võib unustamine selle tulemusel lihtsam olla.

"See uurimus on alles vilja kandmas ja tõenäoliselt on andestuse ja unustamise suhe kahesuunaline ja pikema aja jooksul palju keerulisem," ütleb Noreen.

"Loodame, et aja jooksul võivad uued uurimisvaldkonnad ühendada unustamis- ja andestuspõhised sekkumised, mis omakorda võivad anda aluse võimsatele terapeutilistele vahenditele, mis võimaldavad inimestel tõhusamalt andestada ja unustada."

Allikas: http://www.psychologicalscience.org